Federico Chingotto: What Makes Him Popular in Padel
Meet Federico Chingotto, "El Ratón": his rise from local Argentine tournaments to the top of padel, his playing style, and why fans love him.
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Artigos e guias de padel
Regras, técnica, treino e material: tudo o que sabemos sobre padel, organizado por tema.
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Down-the-Line Shots in Padel: When to Risk Them
Down-the-line shots are high risk, high reward. Learn when to attempt them and when cross-court is safer
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Down-the-Line Drills for Padel Placement
Down-the-line drills for padel placement: build accuracy, consistency under pressure, and doubles awareness
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Os melhores tipos de destinos para umas férias a praticar padel
Os melhores destinos para umas férias dedicadas ao padel, desde Espanha e Portugal até ao sol de inverno e estágios de treino especializados
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Padel de cruzamento: por que razão os principiantes devem utilizá-lo
O padel em cruz explicado: por que razão os principiantes devem optar por tacadas diagonais, as situações em que isso é mais importante e os erros mais comuns
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É possível fazer um voleio num serviço no padel?
É possível devolver um serviço de voleio no padel? Não — a bola tem de quicar uma vez antes de o recebedor a poder devolver
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Famous Athletes Who Invest in Padel
From Nadal to NBA owners, see which famous athletes have put real money into padel clubs and leagues
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Lob defensivo no padel: quando utilizá-lo e como praticá-lo
Aprenda quando utilizar um lob defensivo no padel, como executá-lo corretamente e quais são os erros que transformam uma defesa inteligente num ponto fácil
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As melhores ideias de equipamento de padel para principiantes
Ideias e combinações de roupa para padel para principiantes, incluindo combinações de cores, sugestões sazonais e acessórios
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Bandeja vs. Vibora no padel: principais diferenças
Bandeja vs. vibora no padel: conhece as principais diferenças em termos de efeito, risco e técnica, e quando utilizar cada uma destas jogadas de cima
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Endurance Training for Padel Players
Aerobic base, repeated sprint ability, on-court drills, and a weekly plan to build real padel endurance
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Double Wall Shots in Padel: Basic Explanation for Beginners
Double wall shots in padel are legal and common. Learn how to read the bounce and return it without panicking
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A pegada continental no padel: por que razão deve aprendê-la desde cedo
A pegada continental no padel explicada: como segurar a raquete, por que razão os principiantes devem aprendê-la primeiro e erros comuns a evitar
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É legal tocar na rede no padel?
É permitido tocar na rede no padel? Sim, durante uma troca de bolas, com uma exceção no serviço: a bola, a raquete e o corpo
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Delfina Brea: What New Fans Should Know
Who is Delfina Brea? The Argentine padel star who reached world No. 1 with Gemma Triay, and how she got there
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O melhor equipamento de padel para principiantes: o que vestir
Dicas de vestuário para padel para principiantes: o que vestir, o que evitar e por que razão é importante para a mobilidade
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Erros comuns ao jogar contra a parede no padel
Os erros mais comuns no jogo contra a parede no padel e como corrigi-los, desde a pressa no contacto até à falta de comunicação em duplas
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Exercícios para o tronco no padel: melhor equilíbrio e controlo
Os melhores exercícios para o tronco no padel: trabalho de força rotacional, equilíbrio e estabilidade que melhora o controlo e ajuda a prevenir lesões
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Exercícios de padel de cruzamento de quadra para melhorar o controlo
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A «Chiquita» no padel: o que é e como a executar
O que é o «padel chiquita» e como executá-lo: pegada, técnica e quando utilizar esta tacada baixa e controlada
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Jogadores famosos de padel: quem é que está viciado neste desporto?
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Erros comuns com a Vibora e como corrigi-los
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Exercícios de consistência para trocas mais longas no padel
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Bandeja vs. Vibora: as principais diferenças explicadas
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Regras do Padel: Quando é que se repete um ponto?
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Bea Gonzalez: a estrela do padel que bateu todos os recordes de idade
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