O teu primeiro jogo de padel é muito menos intimidante do que parece. O campo é pequeno, o serviço é suave e as paredes mantêm a bola em jogo, pelo que a maioria dos principiantes já consegue desfrutar de longas trocas de bolas ao fim de poucos minutos. O que ajuda é conhecer algumas regras, um sistema de pontuação simples e um plano de jogo realista antes de entrar no campo. Este guia acompanha-te ao longo do dia: o que levar, as regras mais importantes, como funciona a pontuação, o que fazer nos primeiros pontos e como aproveitar a experiência mesmo quando a bola faz algo inesperado.
Antes de Chegar
Use roupa desportiva confortável e sapatos de ténis com boa aderência, e traga água. Muitos clubes incluem uma raquete e bolas nas sessões para principiantes ou alugam-nas a preços acessíveis, pelo que raramente é necessário comprar nada antes. Chegue dez minutos mais cedo para conhecer o seu parceiro e os adversários, familiarizar-se com o campo e aquecer com algumas trocas de bolas fáceis. Diga aos outros que é a sua primeira partida, já que a maioria dos jogadores fica contente em ir com calma e explicar as coisas à medida que o jogo avança.
As regras que precisa de saber no primeiro dia
O padel joga-se em pares, com duas equipas de dois jogadores. As regras mais importantes no início são o serviço e as paredes.
O serviço
Para sacar corretamente, posiciona-te atrás da linha de serviço, faz a bola quicar uma vez, bate-lhe por baixo, à altura da cintura ou abaixo dela, e aponta diagonalmente para o quadrado de serviço oposto, mantendo ambos os pés atrás da linha até ao contacto com a bola. Tem direito a dois saques e, se a bola tocar na rede mas ainda assim cair na zona de serviço correta, é normalmente considerado um «let» e deve repetir o saque. O saque destina-se a iniciar o troca de bolas, não a ganhar o ponto de imediato.
A devolução
Não é permitido volear um serviço, pelo que o recebedor tem de deixar a bola quicar antes de a devolver. Depois disso, a bola pode ser jogada no ar ou após um quique.
As paredes
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Depois de a bola ter quicado no chão, pode bater no vidro e permanecer em jogo, podendo ser jogada depois de sair do vidro. Uma bola que atinja diretamente a rede sem primeiro quicar é considerada falta, e o serviço pode tocar no vidro após o seu primeiro quic, mas nunca diretamente na rede.
Nota
Se só tiver de memorizar três coisas, que sejam estas: o serviço é por baixo e abaixo da cintura, não se pode fazer uma voleia num serviço e a bola pode sair do vidro após um ressalto.
Pontuação em linguagem simples
O padel utiliza a pontuação ao estilo do ténis: 15, 30, 40 e jogo. Dentro de cada equipa, os jogadores escolhem quem saca primeiro e mantêm essa ordem de serviço ao longo do set. Muitos jogos amigáveis utilizam a regra do «golden point» no empate (deuce), o que significa que o próximo ponto decide o jogo, e a equipa que recebe escolhe para que lado vai o serviço. Um set é normalmente o primeiro a atingir seis jogos e, em 6-6, é decidido por um tie-break até sete pontos, com uma margem de dois pontos.
| Termo | O que significa |
|---|---|
| 15, 30, 40, jogo | Pontos dentro de um game, tal como no ténis |
| Ponto de ouro | Em caso de empate, o próximo ponto decide o jogo |
| Set | O primeiro a atingir seis jogos, com um tie-break em 6-6 |
| Let | Um serviço que roça a rede e cai dentro do campo, a ser repetido |
| Falha | Um serviço ilegal, substituído por um segundo serviço, seguido da perda do ponto |
O que fazer nos primeiros pontos
Mantenha as coisas simples. Concentre-se em devolver a bola por cima da rede e mantê-la em jogo, em vez de tentar tacadas vencedoras. Deixe que as bolas que quecem mais atrás ricocheteiem na parede do fundo, em vez de as devolver precipitadamente, e faça uma tacada controlada para o centro ou para o lado oposto do campo. Diga «minha» ou «tua» logo no início, para que tu e o teu parceiro não colidam nem deixem uma bola entre vocês. Não te apresses entre os pontos e não te preocupes com a técnica: a consistência é o que garante a maioria dos pontos aos principiantes.
Um plano de jogo simples para principiantes
Os principiantes podem sair-se bem com um plano simples. Joguem com paciência, apontem para o meio do campo para reduzir o ângulo dos adversários e usem um lob quando estiverem em apuros para ganhar tempo. Tentem avançar para a rede em conjunto com o vosso parceiro quando surgir a oportunidade, mas não forcem a situação. Evitem fazer smashes em todas as bolas altas, uma vez que, neste nível, as tacadas controladas costumam valer mais pontos do que a potência.
Importante
Não tente aprender todas as jogadas no seu primeiro jogo. Escolha um ou dois objetivos, como manter a bola em jogo e fazê-la quicar na parede do fundo, e deixe que tudo o resto se desenvolva com o tempo.
Etiqueta na quadra
Acordem o formato antes de começarem, como o melhor de três sets, um único set ou jogar até ao fim da reserva, e decidam se vão usar o «golden point». O padel é, em grande parte, autoarbitrado a nível recreativo, por isso sejam honestos e generosos nas decisões e dêem o benefício da dúvida quando não tiverem a certeza. Devolva educadamente as bolas perdidas de outros campos, evite perturbar os jogos vizinhos e agradeça ao seu parceiro e aos adversários no final.
Uma lista de verificação rápida antes do jogo
Antes do primeiro ponto, verifique se tem a sua raquete ou se combinou emprestar uma, sapatos de padel, água e algumas bolas, se for da sua responsabilidade. Confirme o formato com os outros jogadores, pergunte quem vai servir primeiro e cheguem a acordo sobre quaisquer regras básicas, como o «golden point». Um minuto dedicado a isto elimina a maioria das pequenas incertezas que podem tornar uma primeira partida estressante e permite-te concentrar-te em bater na bola.
Lidar com o nervosismo e os erros
É normal sentir-se nervoso, avaliar mal um ressalto ou ser surpreendido pela parede. Encare os erros iniciais como parte da aprendizagem do jogo, ria-se de um ressalto inesperado e mantenha a concentração no ponto seguinte. Muitos principiantes consideram que os primeiros jogos são os mais difíceis, mas depois as coisas acalmam à medida que as paredes começam a parecer-lhe familiares.
Depois da partida
Reserve um momento para conversar com o seu parceiro e com os adversários, pergunte o que correu bem e peça uma dica. Se gostaste, sugere jogar novamente ou pergunta sobre sessões para principiantes no clube. Faz um alongamento leve, hidrata-te e cuida das tuas pernas, já que o padel utiliza músculos que, por vezes, doem no dia seguinte, especialmente se fores novo nos desportos com raquete.
Erros comuns na primeira partida
Devolver o serviço na voleia
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O serviço tem de quicar antes de o devolveres. Espera por isso.
Servir acima da cintura
Esta é a falha mais comum no serviço. Mantém o contacto à altura da cintura ou abaixo dela.
Devolver as bolas à pressa da parede de fundo
Deixa a bola sair da parede e dá a ti próprio tempo.
Tentar fazer pontos decisivos em todas as jogadas
Procure a consistência. Os adversários acabarão por cometer erros se a bola continuar a voltar.
Conselho
Entra em campo com um objetivo simples: diverte-te e joga cada ponto. Os jogadores que se relaxam e se concentram em manter a bola em jogo desfrutam muito mais da sua primeira partida do que aqueles que perseguem jogadas perfeitas.
Jogar a tua primeira partida de padel resume-se a algumas coisas práticas: chegar preparado, conhecer o serviço e a pontuação, manter a bola em jogo, usar o teu parceiro e as paredes, e manter o ambiente descontraído. Faz isso e a primeira partida tende a tornar-se a primeira de muitas.
