Um bom lob no padel não é apenas aquele que vai mais alto. O lob é uma das jogadas mais importantes do jogo, uma vez que afasta os adversários da rede e dá-lhe tempo e espaço para avançar para a rede, mas um lob mal executado acaba por dar à outra equipa uma oportunidade fácil de rematar por cima. Este guia centra-se no que distingue um bom lob de um medíocre: técnica, indicadores de qualidade, disfarce e pontaria, além de exercícios para desenvolver estas quatro vertentes.
Por que razão o lob merece treino a sério
Uma grande parte dos pontos no padel é conquistada junto à rede, e o lob é uma das formas mais eficazes de afastar um adversário que esteja a fazer boas voleios. Muitos jogadores dedicam a maior parte do seu tempo de treino a smashes e voleios e tratam o lob como algo que se resolve por si só. Na realidade, um lob fiável é muitas vezes o que distingue os jogadores intermédios dos avançados, porque permite defender, reorganizar-se e atacar com a mesma jogada básica.
O que torna um lob «melhor»: quatro indicadores de qualidade
Altura
A bola precisa de altura suficiente para ultrapassar confortavelmente o alcance dos adversários. Uma altura extra também tende a fazer com que a bola caia mais perto do vidro traseiro, onde há menos ressalto para os adversários aproveitarem, o que torna mais difícil atacar.
Profundidade
A profundidade é, sem dúvida, a qualidade mais importante. Um lob deve aterrar para além da linha de serviço, idealmente com profundidade suficiente para que o ressalto a leve em direção à parede do fundo. Um lob que aterra curto, mesmo que seja alto, dá aos adversários tempo para se deslocarem por baixo dele e executarem uma forte tacada por cima da cabeça.
Colocação
O local para onde a bola vai é tão importante quanto a sua altura. Aponte para o jogador com a bola por cima mais fraca, que é frequentemente aquele do lado do backhand, e evite fazer lobs para o lado onde os adversários têm um ângulo desimpedido para atacar.
Disfarce
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Um lob que pareça exatamente com a sua tacada de fundo normal até ao último momento é muito mais difícil de antecipar. Quando os adversários não conseguem perceber que se aproxima um lob, ficam perto da rede, o que torna mais fácil passar a bola por cima deles.
Nota
A profundidade e a altura funcionam em conjunto. Um lob muito alto que cai curto continua a ser esmagado, e um lob profundo mas raso pode ser devolvido com uma voleia. Os melhores lobs combinam ambas as características.
Técnica: De baixo para cima
Preparação e postura
Prepara-te como farias para qualquer outra tacada, levando a raquete para trás e virando ligeiramente o corpo, mas abaixa-te mais do que o habitual. Dobrar os joelhos permite-te fazer o movimento de raquete para cima, por baixo da bola, e é assim que se consegue a altura.
Trajetória da raquete e face aberta
O movimento da raquete vai de baixo para cima. Começa com a raquete numa posição baixa, faz contacto na parte inferior da bola com a face da raquete ligeiramente aberta e termina com a raquete alta, acima da cabeça. Sob pressão, poderá ser necessário abrir mais a face da raquete para obter a altura necessária.
Use as pernas, não todo o corpo
Um erro comum é levantar todo o corpo para criar altura, o que o deixa instável e fora de posição para a próxima tacada. Deixe que as pernas e a trajetória do swing produzam a altura, enquanto a parte superior do corpo se mantém equilibrada.
Importante
Evita fazer um lob quando estiveres muito desequilibrado, se tiveres outra opção. Um lob batido a partir de uma posição instável tende a ser fraco e deixa-te ainda mais desequilibrado a seguir.
Disfarce: a mesma preparação que para a sua tacada de força
A forma mais fiável de disfarçar um lob é preparar-se exatamente como faria para uma tacada de força, com a mesma rotação dos ombros e preparação da raquete, e depois alterar apenas a parte final do swing, levantando a bola para cima e para o fundo em vez de a mandar com força. Os adversários que antecipam uma bola forte ficarão perto da rede, e essa é precisamente a posição em que queres que estejam quando a bola passar por cima das suas cabeças.
Escolher o alvo
Escolher um alvo é uma decisão rápida que compensa ao longo de todo o jogo. Procura o adversário com o golpe aéreo mais fraco, que é frequentemente o lado do backhand, e evita fazer um lob ao jogador que tem claramente o smash mais forte. Evita também o lado onde o ângulo aberto dá aos adversários uma forma fácil de passar por ti. Se estiveres preocupado em mandar a bola para fora, aponta alguns pés para dentro do vidro traseiro, em vez de apontares para a própria borda do campo.
| Qualidade | O que verificar |
|---|---|
| Altura | Ultrapassa o alcance dos adversários com margem de segurança |
| Profundidade | Aterrissa para além da linha de serviço, perto do vidro traseiro |
| Colocação | Aponta para a parte mais fraca do golpe de cabeça, normalmente o lado do backhand |
| Disfarce | A preparação parece idêntica à de um drive |
| Equilíbrio | Está estável no momento do contacto e pronto para avançar |
Adaptação às condições e aos adversários
Um lob que funciona em recintos fechados pode comportar-se de forma diferente ao ar livre. O vento pode empurrar uma bola alta para mais longe ou para mais perto, e o sol baixo pode tornar mais difícil para os adversários acompanharem a bola, o que, por vezes, pode usar em seu benefício. Presta atenção, durante o aquecimento, à forma como a bola voa e ajusta a altura e a profundidade em conformidade, em vez de te baseares na sensação que a tacada te deu num outro campo.
Os adversários também são importantes. Um jogador alto com um smash forte precisa de mais altura e melhor colocação do que um mais baixo, enquanto uma equipa que recua rapidamente após cada lob pode ser melhor enfrentada com mais variedade, misturando algumas bolas de força e bolas curtas para os manter na incerteza sobre o que se segue.
Exercícios para aperfeiçoar o teu lob
Lob estático da linha de fundo para um alvo
Fica na linha de fundo e bate lobs altos para o fundo do campo adversário, mirando numa zona-alvo perto do vidro de fundo. Regista quantos de cada dez acertam na zona e concentra-te tanto na altura como na profundidade.
Lob sob pressão
Peça a um parceiro ou treinador para pressionar junto à rede enquanto tenta fazer um lob por cima da cabeça dele. Isto simula a tensão de um jogo real e ensina-o a manter o disfarce e a técnica quando alguém está realmente a ameaçar fazer uma voleia na sua próxima jogada.
Lob a partir de uma posição desequilibrada
Pratique o lob a partir de uma posição ligeiramente desequilibrada ou após uma corrida curta, uma vez que muitos lobs reais ocorrem sob pressão, em vez de a partir de uma posição perfeita. O objetivo é manter-se compacto e, ainda assim, conseguir altura e profundidade suficientes.
Razões comuns pelas quais um lob deixa de funcionar
Se os teus lobs continuam a ser penalizados, verifica as causas mais comuns: altura insuficiente, bola a cair curta em vez de profunda, demasiada potência que faz a bola ir longe demais, ou um movimento previsível que permite aos adversários afastarem-se da rede. Filmar alguns lobs de lado, de preferência com um treinador, revela frequentemente qual é o problema mais rapidamente do que adivinhar.
Conselho
Utiliza o lob em ritmo com as tuas outras jogadas. Bate primeiro algumas bolas rasantes para que os adversários se mantenham perto da rede e, em seguida, levanta a bola por cima deles com a mesma preparação. É o contraste que torna o lob difícil de antecipar.
Um lob melhor resulta do aperfeiçoamento simultâneo de quatro aspetos: altura suficiente, profundidade real, colocação inteligente e um movimento que não revele a tacada. Nada disso requer potência extra. É necessário um percurso de movimento de baixo para cima, pernas equilibradas e o hábito de escolher um alvo, em vez de simplesmente passar a bola por cima da rede.
Encarem o lob como uma habilidade que vale a pena treinar por si só, e não como uma tacada de resgate. Os jogadores que investem nela descobrem que conseguem defender sob pressão, reiniciar os trocados e subir à rede com mais frequência, tudo com a mesma tacada.
O progresso com o lob é geralmente gradual. Acompanha quantos dos teus lobs de treino caem na zona profunda e sobre o alvo certo todas as semanas, e verás a consistência a melhorar muito antes de a jogada parecer natural nos jogos.
