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Um dos hábitos mais difíceis de adquirir no padel é aquele que parece mais antinatural: deixar a bola passar por nós. Todos os instintos adquiridos noutros desportos com raquete dizem para bater na bola logo, mas no padel a parede oferece-nos frequentemente uma bola melhor se simplesmente esperarmos. A habilidade não se resume apenas à paciência, mas sim a saber quando esperar, onde se posicionar enquanto se espera e quando, em vez disso, interceptar a bola. Este guia aborda a decisão, a regra subjacente e como praticá-la.
A regra que torna isso possível
Depois de a bola quicar uma vez no teu lado do campo, podes jogá-la na parede traseira ou lateral. Se a bola quicar no chão novamente depois de sair da parede, o ponto termina, pelo que tem de a devolver antes desse segundo quique. É esta regra que lhe permite esperar pelo quique, e é a razão pela qual o padel valoriza mais a paciência do que a potência.
Nota
Os jogadores de ténis costumam considerar esta a adaptação mais difícil. O instinto de fazer uma voleia ou de receber a bola cedo é forte, mas no padel, deixar que a parede faça o trabalho muitas vezes dá-lhe mais tempo e um ângulo melhor.
Por que deixar a bola quicar costuma ser a melhor estratégia
Quando se está na parte de trás do campo, uma boa estratégia padrão é deixar a bola quicar. Bater numa bola no ar a partir de uma posição recuada, uma meia-voleia, é difícil de executar bem, e esperar pelo ricochete dá-lhe tempo para se preparar, porque a maioria das bolas ricocheteia na parede de fundo e salta para cima. Uma bola que deixaste vir até ti é mais fácil de antecipar e de controlar do que uma que te apressaste a ir buscar.
Parede traseira: espera e deixa a bola vir até ti
Para bolas que se dirigem para a parede traseira após um ressalto, posiciona-te um pouco atrás do ponto onde esperas que a bola ressalte, com espaço para avançares para a tacada. Deixe a bola passar, ricochetear na parede e receba-a à frente da sua anca dominante, em vez de atrás de si. Deixe-a subir ligeiramente após o ricochete antes de a bater e, em seguida, jogue-a com um movimento compacto. A resposta clássica é uma tacada controlada e profunda, cruzada ou pelo meio.
Parede lateral: deixar passar ou interceptar
As bolas na parede lateral exigem uma decisão com base no local onde a bola irá atingir a parede. Se for atingir a parede lateral cedo, antes de chegar à zona da linha de serviço, dê um passo para trás e afaste-se da parede, deixe-a quicar e jogue-a à medida que se aproxima de si. Se for bater no vidro mais atrás, mais perto da parede de fundo, a melhor opção é, normalmente, dar um passo em frente e interceptá-la antes de tocar no vidro. Dar um passo em direção à parede à medida que a bola ressalta é um erro comum: afaste-se, em vez disso, para ter tempo e espaço para antecipar a direção.
| Situação | Escolha habitual |
|---|---|
| Bola a dirigir-se para o vidro de fundo após um ressalto | Deixa-a ricochetear e vai ao seu encontro à frente |
| A bola bate no vidro lateral cedo | Dá um passo para trás e deixa que a bola venha até ti |
| A bola bate na parede lateral mais atrás | Dá um passo à frente e intercepta-a antes da parede |
| Bola forte e profunda, proveniente de um lob ou de um drive | Espera pelo ressalto e bate por baixo da bola |
| Bola que provavelmente vai parar baixa contra a parede | Bate-a antes que ela pare |
Onde te posicionares enquanto esperas
A posição é tão importante quanto a paciência. Fica a cerca de um metro da parede traseira, para que possas ver a bola a sair e ainda tenhas espaço para te posicionares. Ficar demasiado perto da parede prende-te, não deixando espaço para jogares o ressalto, enquanto ficar demasiado à frente faz com que te apresses. Enquanto espera, mantenha os pés ativos e o equilíbrio na ponta dos pés, uma vez que os pés apoiados no chão dificultam o ajuste quando a bola ressalta de forma diferente do esperado.
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Passo a passo: deixar a bola sair da parede
Passo 1: Antecipar o primeiro ressalto
Observa onde a bola cai no campo. Isso indica-te a velocidade a que atingirá a parede e, aproximadamente, de onde irá sair.
Passo 2: Dá um passo para trás ou para o lado
Cria espaço para que a bola venha na tua direção, em vez de te encostar. Prepara a raquete com antecedência, antes de a bola atingir o vidro.
Passo 3: Deixa-a ricochetear e subir ligeiramente
Resiste à tentação de a bater no momento em que sair da parede. Deixa-a subir e abrandar um pouco.
Passo 4: Avança para a tacada
Encontre a bola à frente da anca da frente com um movimento compacto e um passo em frente. Procure dar profundidade à tacada, em vez de um ângulo arriscado.
Passo 5: Recupera-te para a frente
Após a tacada, recua para uma posição equilibrada com o teu parceiro, em vez de ficares a observar o resultado.
Importante
Nem todas as bolas devem ser deixadas a quicar. Uma bola que vai parar baixa contra a parede, ou que fica atrás de si, tem de ser batida antes de perder o seu rebote. Esperar é uma decisão, não uma regra.
Exercícios para criar o hábito
Passes contra a parede
Fica a alguns metros da parede do fundo, faz a bola quicar uma vez, lança-a contra a parede e joga o ressalto. Repete até que o timing pareça natural.
Passes com lobs profundos
Pede a um parceiro na rede para te lançar lobs profundos para o canto de trás e pratica deixar cada um deles bater no vidro antes de o devolver.
Deixar passar ou cortar
Pede a um parceiro para bater bolas em direção à parede lateral com profundidades diferentes. Diz em voz alta se vais deixar cada uma quicar ou cortá-la, e depois joga em conformidade. Isto treina a tomada de decisão, não apenas o movimento do raquete.
Pontos reais a partir da retaguarda
Jogue pontos curtos, começando com um serviço profundo ou um lob, para que tenha de usar as paredes sob pressão real.
Desaprender o instinto de rebater cedo
Os jogadores que vêm do ténis costumam ter mais dificuldade com isto, porque bater na bola cedo é uma forma de roubar tempo ao adversário nesse desporto. No padel, é a dupla da rede que beneficia ao roubar tempo, enquanto a dupla de fundo beneficia da paciência. Dizer a si mesmo, no momento, que esperar é uma escolha ativa, e não passiva, ajuda-o a superar o hábito até que o timing pareça natural.
Acompanhar o teu progresso
Escolha um indicador simples durante o treino, como, por exemplo, quantas das dez bolas lançadas contra a parede de fundo devolves com profundidade e precisão, sem te sentires apressado. Um número crescente ao longo de algumas semanas é um bom sinal de que a tua leitura do jogo, o teu posicionamento e a tua paciência estão a melhorar, mesmo que as jogadas individuais ainda pareçam um pouco desajeitadas.
Erros comuns
Apressar a bola
Bater na bola antes de esta ter completado a sua trajetória leva a um contacto mal sincronizado. Dá-lhe tempo.
Aproximar-se do vidro
Isto limita o seu espaço e encurta o seu tempo de reação. Afaste-se da parede para que a bola venha até si.
Ficar demasiado perto da parede
Sem espaço, não consegues dar um passo para a jogada. Mantém alguma distância.
Hesitar
Ficar a observar a bola durante demasiado tempo antes de te movimentares torna cada jogada contra a parede mais difícil. Prepara-te e decide com antecedência.
Conselho
Em caso de dúvida, quando estiver na parte de trás do campo, deixe a bola quicar. Raramente se arrependerá do tempo extra, e irá aprender gradualmente quais as bolas que precisam mesmo de ser cortadas.
Deixar a bola quicar na parede resume-se a uma regra clara, uma mentalidade paciente, um bom posicionamento e uma decisão rápida sobre se deve esperar ou interceptá-la. Pratique isto deliberadamente e as paredes deixarão de parecer um obstáculo e passarão a parecer tempo extra a seu favor.
