Como jogar padel: regras, pontuação e primeiras jogadas

Pronto para o teu primeiro jogo?

Jogar padel resume-se a quatro coisas: fazer o serviço por baixo do braço após um ressalto, contar os pontos tal como no ténis, deixar a bola ricochetear nas paredes quando chegar e jogar em dupla, em vez de sozinho. Assim que estas quatro coisas fizerem sentido, estarás a jogar padel, e não apenas parado num campo com uma raquete na mão.

Este guia explica como funciona o padel desde o início: o campo, o equipamento, as regras, como funciona a pontuação e as primeiras jogadas que vale a pena aprender antes da tua primeira partida a sério.

Como funciona o padel?

O padel é um desporto de raquete praticado em pares, num campo mais pequeno do que o de ténis, totalmente cercado por painéis de vidro e redes de malha. O serviço é feito por baixo do braço, a bola troca de lado por cima de uma rede e pode quicar nas paredes e permanecer em jogo, desde que toque primeiro no chão. A pontuação segue a mesma estrutura do ténis.

Quantos jogadores participam no padel?

Quatro jogadores, divididos em duas equipas de dois. O padel é quase sempre jogado em pares, e todas as quadras padrão são construídas para esse formato. O padel individual existe em alguns clubes, mas é pouco comum, e a maioria dos principiantes começa por jogar em pares.

Que equipamento é necessário para jogar padel?

Começar não requer muito. O equipamento básico de padel inclui:

• Uma raquete sólida, sem cordas, com orifícios para permitir a circulação de ar.
• Bolas de padel, semelhantes às de ténis, mas ligeiramente menos pressurizadas.
• Sapatilhas de desporto com aderência adequada a relva artificial.
• Roupa desportiva confortável.

A maioria dos clubes aluga raquetes e bolas, pelo que pode experimentar o padel antes de comprar o seu próprio equipamento.

Regras básicas do padel explicadas

As regras do padel parecem complicadas no papel, mas podem ser divididas em alguns pontos claros.

Como fazer o serviço no padel

O serviço é uma das partes mais fáceis de aprender no padel:

1. Bate na bola com o braço por baixo do ombro, abaixo da altura da cintura.
2. Deixe a bola quicar uma vez dentro da sua própria área de serviço primeiro.
3. Bata-a na diagonal para a zona de serviço correta do outro lado.
4. Mantenha ambos os pés atrás da linha de serviço até ao contacto com a bola.

Nota

Tem duas tentativas por ponto, tal como no ténis. Se falhar ambas, perde o ponto.

Como devolver o serviço no padel

Assim que o serviço cair, o jogador que devolve deixa a bola quicar e, em seguida, devolve-a para o jogo. Não existe nenhuma regra que exija um tipo específico de golpe de devolução. Um golpe simples e controlado por cima da rede é suficiente para dar início ao troca de bolas.

A bola pode bater na parede no padel?

Sim, e esta é uma das regras que caracterizam o padel. Se a bola quicar primeiro no chão e, em seguida, bater no vidro traseiro ou lateral, continua em jogo e pode ser devolvida a partir desse ricochete. Se a bola bater no vidro antes de tocar no chão, está fora.

Quando se pode usar a parede no padel?

A qualquer momento depois de a bola ter ressaltado uma vez no campo. Os jogadores novatos tentam frequentemente evitar as paredes por hábito. Não o façam. Deixem a bola ressaltar na parede e devolvam-na como qualquer outra jogada. Leva algumas sessões a perceber os ângulos, mas torna-se intuitivo rapidamente.

O que é permitido no padel?

Um resumo rápido do que é permitido durante o jogo:

• Rebater a bola antes de ela quicar, em qualquer momento, exceto no serviço.
• Deixar a bola ricochetear na parede ou na rede depois de tocar no chão.
• Qualquer jogador de uma equipa pode devolver a bola ou fazer uma voleia.

E o que não é permitido:

• A bola quicar duas vezes antes de ser devolvida.
• Acertar na parede ou na vedação antes de a bola tocar no chão.
• A bola sair completamente da área de jogo delimitada.

Como funciona a pontuação no padel?

A pontuação no padel é idêntica à do ténis. Os pontos contam-se como «love», 15, 30, 40, «game». São necessários seis jogos para ganhar um set, por uma margem de dois, e dois sets para ganhar o jogo. Muitos clubes utilizam um «ponto de ouro» no empate, o que significa que o ponto seguinte decide o jogo de imediato, em vez de se jogar a vantagem, o que acelera os jogos.

Como ganhar pontos no padel

Ganha-se um ponto quando o adversário não consegue devolver a bola antes de esta quicar duas vezes, manda a bola para fora de acordo com as regras acima ou comete uma falta, como uma dupla falta no serviço. É a mesma lógica básica do ténis, apenas aplicada a um campo mais pequeno e com paredes.

Regras do Padel em Pares

Uma vez que o padel é sempre jogado em pares, entram em jogo algumas regras adicionais:

• O serviço alterna entre os companheiros de equipa, jogo a jogo.
• Qualquer um dos jogadores pode devolver uma bola ou fazer uma voleia junto à rede.
• A comunicação é importante. Gritar «minha» ou «tua» evita colisões e bolas perdidas.
• As equipas costumam dividir-se em posições, com um jogador mais próximo da rede e o outro a cobrir a parte de trás do campo.

Quais são as primeiras jogadas a aprender no padel?

Não é preciso um arsenal completo de tacadas para desfrutar das primeiras partidas. Algumas tacadas básicas são suficientes para a maioria dos trocados.

Forhand no padel

Gire os ombros à medida que a bola se aproxima, mantenha o movimento compacto e faça contacto à altura da cintura, à frente do corpo. Acompanhe o movimento em direção ao alvo, em vez de parar o movimento antes do tempo. O padel valoriza mais a precisão do que a potência, especialmente no início.

Revés no padel

O mesmo princípio, mas do lado oposto. Vira-te de forma a que o ombro de trás fique virado para a rede e atinge a bola à tua frente, em vez de a deixares cair demasiado baixo ou aproximar-se demasiado do teu corpo.

Voleio no padel

Uma voleio significa bater na bola antes de ela quicar, normalmente perto da rede. Mantém a raquete levantada, encurta o movimento e usa a voleio para controlar o ponto, em vez de bater com força.

Lob no padel

O lob envia a bola bem por cima dos adversários, normalmente para os afastar da rede e reiniciar o ponto. Usa um movimento suave e controlado e procura dar profundidade em direção à parede de fundo, em vez de te concentrares apenas na altura.

Como jogar padel em pares para principiantes

Numa partida de pares, um jogador mantém-se normalmente perto da rede, enquanto o outro cobre a parte de trás do campo, e ambos deslocam-se consoante a direção da bola. Um hábito comum entre os principiantes é ficar demasiado recuado, por instinto do ténis. O padel recompensa a aproximação à rede assim que se sentir à vontade para antecipar a trajetória da bola.

Como começar a jogar padel passo a passo

Se estás a planear a tua primeira sessão, eis uma ordem simples a seguir:

1. Reserve um campo ou participe numa sessão aberta, se ainda não tiver um grupo.
2. Faz um aquecimento breve, batendo bolas suaves para te habituares à bola e às paredes.
3. Pratique alguns serviços antes de começar o jogo, dando prioridade à consistência em vez da potência.
4. Jogue um set descontraído, concentrando-se em manter o troca-bolas e em ler as paredes, em vez de tentar ganhar todos os pontos.
5. Faz perguntas à medida que avanças. Todos os jogadores já foram principiantes.

O que os principiantes devem saber antes de jogar padel

Uma pequena lista a ter em conta antes do teu primeiro jogo:

• Não é preciso ter experiência em ténis para jogar bem padel.
• A maioria dos clubes aluga equipamento, por isso não é preciso comprar nada antes de experimentar.
• As paredes fazem parte do jogo, não são algo a evitar.
• A pontuação funciona exatamente como no ténis, por isso é menos uma coisa para aprender.
• O padel é quase sempre jogado em pares, por isso a comunicação com o teu parceiro é tão importante quanto a técnica.

Aprender a jogar padel não tem a ver com memorizar todas as regras antes de entrar no campo. O serviço, a pontuação e a regra das paredes cobrem a maior parte do que precisas saber, e o resto torna-se claro assim que começares a jogar. A forma mais rápida de compreender bem o jogo é reservar um campo e jogar alguns pontos.