Saber jogar padel resume-se a quatro coisas: sacar por baixo do braço após um ressalto, contar os pontos da mesma forma que no ténis, deixar a bola ressaltar nas paredes quando ela chegar e jogar em dupla com um parceiro, em vez de sozinho. Quando estas quatro coisas fizerem sentido, estarás a jogar padel, e não apenas parado num campo a segurar uma raquete.
Este guia explica como funciona o padel desde o início: a quadra, o equipamento, as regras, como funciona a pontuação e as primeiras jogadas que vale a pena aprender antes da tua primeira partida a sério.
Como funciona o padel?
O padel é um desporto de raquete jogado em pares, num campo mais pequeno do que o de ténis, totalmente cercado por painéis de vidro e redes de malha. O serviço é feito por baixo do braço, a bola troca de lado por cima de uma rede e pode quicar nas paredes e permanecer em jogo, desde que toque primeiro no chão. A pontuação segue a mesma estrutura do ténis.
Quantos jogadores participam no padel?
Quatro jogadores, divididos em duas equipas de dois. O padel é quase sempre jogado em pares, e todas as quadras padrão são construídas para esse formato. O padel individual existe em alguns clubes, mas é pouco comum, e a maioria dos principiantes começa por jogar em pares por defeito.
Que equipamento é necessário para jogar padel?
Começar não requer muito. O equipamento básico de padel inclui:
- Uma raquete sólida, sem cordas, com orifícios para a circulação de ar.
- Bolas de padel, semelhantes às de ténis, mas ligeiramente menos pressurizadas.
- Sapatos de desporto com aderência adequada para relva artificial.
- Roupa desportiva confortável.
A maioria dos clubes aluga raquetes e bolas, pelo que pode experimentar o padel antes de comprar o seu próprio equipamento.
Explicação das regras básicas do padel
As regras do padel parecem complicadas no papel, mas podem ser divididas em alguns pontos claros.
Como sacar no padel
O serviço é uma das partes mais fáceis de aprender no padel:
- Bate na bola por baixo do braço, abaixo da altura da cintura.
- Deixe a bola quicar uma vez dentro da sua própria zona de serviço primeiro.
- Bata-a na diagonal para a zona de serviço correta do outro lado.
- Mantenha ambos os pés atrás da linha de serviço até ao contacto com a bola.
Tem duas tentativas por ponto, tal como no ténis. Se falhar ambas, perde o ponto.
Como devolver o serviço no padel
Assim que o serviço cair, o jogador que devolve deixa a bola quicar e, em seguida, devolve-a para o jogo. Não existe nenhuma regra que exija um tipo específico de tacada de devolução. Uma tacada simples e controlada por cima da rede é suficiente para dar início ao troca de tacadas.
A bola pode bater na parede no padel?
Sim, e esta é uma das regras que caracterizam o padel. Se a bola quicar primeiro no chão e depois bater no vidro traseiro ou lateral, continua em jogo e pode ser devolvida a partir desse ricochete. Se a bola bater no vidro antes de tocar no chão, está fora.
Quando se pode usar a parede no padel?
A qualquer momento depois de a bola ter ressaltado uma vez no campo. Os jogadores novatos tentam frequentemente evitar as paredes por hábito. Não o façam. Deixem a bola ressaltar na parede e devolvam-na como qualquer outra tacada. Leva algumas sessões a perceber os ângulos, mas torna-se intuitivo rapidamente.
O que é permitido no padel?
Um resumo rápido do que é permitido durante o jogo:
- Jogar a bola em voleio antes de ela quicar, em qualquer momento, exceto no serviço.
- Deixar a bola ricochetear na parede ou na rede depois de tocar no chão.
- Qualquer jogador de uma equipa pode devolver a bola ou fazer uma voleia.
E o que não é permitido:
- A bola quicar duas vezes antes de ser devolvida.
- Acertar na parede ou na rede antes de a bola tocar no chão.
- A bola sair completamente da área de jogo delimitada.
Como funciona a pontuação no padel?
A pontuação no padel é idêntica à do ténis. Os pontos contam-se como «love», 15, 30, 40, «game». São necessários seis jogos para ganhar um set, por uma margem de dois, e dois sets para ganhar o jogo. Muitos clubes utilizam um «ponto de ouro» no empate, o que significa que o ponto seguinte decide o jogo de imediato, em vez de se jogar a vantagem, o que acelera os jogos.
Como ganhar pontos no padel
Ganha-se um ponto quando o adversário não consegue devolver a bola antes de esta quicar duas vezes, manda a bola para fora de acordo com as regras acima ou comete uma falta, como uma dupla falta no serviço. É a mesma lógica básica do ténis, apenas aplicada a um campo mais pequeno e com paredes.
Regras do Padel em Duplas
Uma vez que o padel é sempre jogado em pares, entram em vigor algumas regras adicionais:
- O serviço alterna entre os companheiros de equipa, jogo a jogo.
- Qualquer um dos jogadores pode devolver uma bola ou fazer uma voleia junto à rede.
- A comunicação é importante. Gritar «minha» ou «tua» evita colisões e bolas perdidas.
- Normalmente, as equipas dividem-se em posições, com um jogador mais próximo da rede e o outro a cobrir a parte de trás do campo.
Quais são as primeiras jogadas a aprender no padel?
Não é preciso um arsenal completo de tacadas para desfrutar das primeiras partidas. Algumas tacadas básicas são suficientes para a maioria dos trocas de bola.
Forhand no padel
Gira os ombros à medida que a bola se aproxima, mantém o movimento compacto e faz o contacto à altura da cintura, à frente do corpo. Segue o movimento em direção ao alvo, em vez de interromper o movimento prematuramente. O padel valoriza mais a precisão do que a potência, especialmente no início.
Revés no padel
O mesmo princípio, mas do lado oposto. Vira-te de forma a que o ombro de trás fique virado para a rede e atinge a bola à tua frente, em vez de deixares que ela desça demasiado ou se aproxime demasiado do teu corpo.
Voleio no padel
Uma voleia significa bater na bola antes de esta quicar, normalmente perto da rede. Mantém a raquete levantada, encurta o movimento e usa a voleia para controlar o ponto, em vez de bater com força.
Lob no padel
O lob envia a bola bem por cima dos adversários, normalmente para os afastar da rede e reiniciar o ponto. Usa um movimento suave e controlado e procura dar profundidade em direção à parede do fundo, em vez de te concentrares apenas na altura.
Como jogar padel em pares para principiantes
Numa partida de pares, um jogador mantém-se normalmente perto da rede, enquanto o outro cobre a parte de trás do campo, e ambos se deslocam consoante o rumo da bola. Um hábito comum entre os principiantes é ficar demasiado atrás, por instinto do ténis. O padel recompensa a aproximação à rede assim que se sentir à vontade para antecipar a trajetória da bola.
Como começar a jogar padel passo a passo
Se estás a planear a tua primeira sessão, eis uma ordem simples a seguir:
- Reserva um campo ou junta-te a uma sessão aberta, se ainda não tiveres um grupo.
- Faz um aquecimento breve, batendo bolas suaves de fundo para te habituares à bola e às paredes.
- Pratique alguns serviços antes de iniciar o jogo, procurando a consistência em vez da potência.
- Joga um set descontraído, concentrando-te nos trocos de bola e em ler as paredes, em vez de tentares ganhar todos os pontos.
- Faz perguntas à medida que avanças. Todos os jogadores já foram principiantes.
O que os principiantes devem saber antes de jogar padel
Uma pequena lista a ter em conta antes da tua primeira partida:
- Não é preciso ter experiência em ténis para jogar bem padel.
- A maioria dos clubes aluga equipamento, por isso não há necessidade de comprar nada antes de experimentar.
- As paredes fazem parte do jogo, não são algo a evitar.
- A pontuação funciona exatamente como no ténis, por isso é menos uma coisa para aprender.
- O padel é quase sempre jogado em pares, por isso a comunicação com o teu parceiro é tão importante quanto a técnica.
Aprender a jogar padel não tem a ver com memorizar todas as regras antes de entrar no campo. O serviço, a pontuação e a regra das paredes cobrem a maior parte do que precisas saber, e o resto fica claro assim que começares a jogar. A forma mais rápida de compreender bem o jogo é reservar um campo e jogar alguns pontos.
