Padel-laukun välttämättömät tarvikkeet: mitä pelaajat ottavat mukaan kentälle
Padel-laukun välttämättömät tarvikkeet: mitä kannattaa ottaa mukaan kentälle, miten valita laukku ja miten pakata eri pelaajille sopivasti
Lue artikkeli
Padel-artikkelit ja oppaat
Säännöt, tekniikka, treeni ja välineet – kaikki mitä tiedämme padelista, teemoittain.
Löytyi 155 artikkelia
Padelin takakäsi seinästä: yksinkertainen opas aloittelijoille
Padelin takakäden lyönti seinältä helposti: arvioi pallon pomppu, jätä itsellesi tilaa ja pelaa syvä, hallittu vastalyönti
Lue artikkeli
Padelin takakäden lyöntitekniikka: aloittelijoille sopiva opas
Padelin takakäden lyöntitekniikka aloittelijoille: viisi peruselementtiä, neljä lyöntiä ja yksinkertainen opas siitä, mitä kannattaa oppia ensin
Lue artikkeli
Padel-takakäden harjoituksia paremman hallinnan saavuttamiseksi
Kymmenen padel-takakäden harjoitusta hallinnan parantamiseksi, pisteytystaulukko ja neljän viikon harjoitusohjelma
Lue artikkeli
Padel kuntoilun elämäntapana: enemmän kuin pelkkä peli
Padel kuntoilun elämäntapana: miten se toimii treeninä, tasapainoisena viikkorutiinina ja miten intensiteettiä voidaan lisätä turvallisesti
Lue artikkeli
Padel ja sosiaalinen media: miksi tämä urheilulaji tuntuu niin jaettavissa olevalta
Miksi padel näyttää niin jakokelpoiselta sosiaalisessa mediassa, millainen sisältö toimii ja miten voit kuvata ja jakaa omia padel-hetkiäsi
Lue artikkeli
Padel ja henkinen hyvinvointi: miksi pelaajat rakastavat tätä sosiaalista taukoa
Padel ja henkinen hyvinvointi: mitä tutkimukset kertovat, miksi pelaajat arvostavat sosiaalista irrottautumista ja miten pelin voi pitää nautittavana
Lue artikkeli
Padel Americano selitettynä: Sosiaalinen turnausmuoto
Padel Americano selitettynä: vaihtuvat pelikumppanit, yksilölliset pisteet, pelin kesto ja erot Mexicano-peliin verrattuna
Lue artikkeli
Padel työpäivän jälkeen: miksi iltaottelut ovat niin suosittuja
Miksi padel-peli työpäivän jälkeen on niin suosittua, ja miten järjestää oma säännöllinen iltapeli ystävien tai työtovereiden kanssa
Lue artikkeli
Yhden käden ja kahden käden takakäsi padelissa
Yhden vai kahden käden takakäsi padelissa? Vertaa ulottuvuutta, seinäpeliä ja hallittavuutta ja löydä itsellesi sopiva tyyli
Lue artikkeli
Yhden käden takakäsi padelissa: vinkkejä aloittelijoille
Aloittelijoille sopivia vinkkejä padelin yksikätiseen takakäteen: ote, varhainen käännös, lyhyt heilautus, osuma edestä ja harjoitukset
Lue artikkeli
Padelin nettopositio: miksi se on tärkeää ja miten se saavutetaan
Opi padel-verkon sijainti: missä seisomaan, miksi sillä on merkitystä, miten pääset sinne parisi kanssa ja miten verkkoa pidetään
Lue artikkeli
Aamupadel vai iltapadel: kumpi sopii paremmin elämäntyyliisi?
Padel aamulla vai illalla? Vertaa lämpötilaa, väkimäärää, lämmittelyä ja seurustelumahdollisuuksia löytääksesi itsellesi parhaan peliajan
Lue artikkeli
Miesten padel-tähdet, jotka jokaisen uuden fanin tulisi tuntea
Tutustu miesten padel-tähtiin, jotka jokaisen uuden fanin tulisi tuntea – Tapia ja Coello sekä Galán ja Chingotto
Lue artikkeli
Lob-harjoitukset padelin aloittelijoille
Kahdeksan lob-harjoitusta padelin aloittelijoille, pallon lyömisestä ilmaan aina todellisiin lob-peleihin asti, neljän viikon suunnitelman kera
Lue artikkeli
Sivuttaisliikkumisharjoitukset padel-pelaajille
Kahdeksan sivuttaisliikkumisharjoitusta padel-pelaajille, viikkosuunnitelma ja neljän viikon etenemissuunnitelma
Lue artikkeli
Kick Smash padelissa: tekniikan aloittelijan opas
Aloittelijan opas padelin kick smash -lyöntiin: mitä se on, yksinkertainen ohje, mihin kohdistaa ja miten harjoitella turvallisesti
Lue artikkeli
Kuinka järjestää padel-turnaus: vaiheittainen opas
Suunnittele harrastajien padel-turnaus vaihe vaiheelta: turnausmuoto, kentät, budjetti, säännöt, ilmoittautuminen ja tulokset sekä ohjeet turnauksen järjestämiseen Padelmesh-sovelluksessa.
Lue artikkeli
Junioripadel-kulttuuri: Miten lapset tutustuvat lajiin
Miten lapset tutustuvat padeliin: miksi laji sopii heille, millainen on hyvä junioriharjoitus ja miten perheet voivat auttaa.
Lue artikkeli
Juan Lebron: Miksi hänestä tuli yksi padelin suurimmista nimistä
Miksi Juan Lebrónista tuli yksi padelin suurimmista nimistä: ura, pelikumppanit, nopea lob ja vinkkejä pelaajille.
Lue artikkeli.jpg)
Sisä- ja ulkopadelklubit: elämäntapojen erot
Vertaa sisä- ja ulkokenttäisiä padel-seuroja: sääolosuhteet, pallon pomppu, valaistus, tunnelma ja se, mikä sopii parhaiten elämäntyyliisi.
Lue artikkeli
Kuinka kerätä enemmän pisteitä verkolla padelissa
Kerää enemmän pisteitä padelissa verkon äärellä: hanki oikea sijainti, tähtää matalalle ja keskelle, ja lyö vasta, kun olet valmis.
Lue artikkeli
Kuinka muuttaa puolustus hyökkäykseksi padelissa
Muuta puolustus hyökkäykseksi padelissa tunnistamalla hyökkäysmahdollisuudet, käyttämällä oikeaa lyöntiä ja valtaamalla verkko yhdessä.
Lue artikkeli
Kuinka kehittää nopeampia jalkoja padeliin
Kehitä nopeampia jalkoja padelia varten tikkaiden, kartioiden, sprinttien ja reaktioharjoitusten avulla sekä yksinkertaisen viikkosuunnitelman avulla
Lue artikkeli
Kuinka seurata edistymistäsi padelissa
Seuraa padel-edistymistäsi yksinkertaisten harjoitustulosten, harjoituspäiväkirjan, videoiden ja kuukausittaisten katsausten avulla
Lue artikkeli
Kuinka välttää helppoja virheitä padelissa
Vältä padelissa helposti syntyviä virheitä selvittämällä niiden perimmäinen syy, valitsemalla turvallisen oletusvaihtoehdon ja palauttamalla keskittymisesi jokaisen pisteen jälkeen
Lue artikkeli
Kuinka alkaa seurata ammattilaisten padelia
Aloita ammattilaispadelin seuraaminen: mistä voit katsoa Premier Padelia, miten voit seurata tuloksia ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota
Lue artikkeli
Kuinka aloittaa padel-piste: syötön ja ensimmäisen volley-lyönnin perusteet
Aloita padel-pisteet hyvin yksinkertaisella syötöllä, eteenpäin suuntautuvalla liikkeellä parisi kanssa ja tiiviillä ensimmäisellä volleyllä
Lue artikkeli
Kuinka palauttaa asento jokaisen lyönnin jälkeen padelissa
Palauta asento jokaisen padel-lyönnin jälkeen: valmista maila, siirry tasapainoiseen asentoon ja asetu linjaan parisi kanssa
Lue artikkeli
Kuinka ehkäistä yleisiä padel-vammoja
Ennaltaehkäise yleisiä padel-vammoja asianmukaisella lämmittelyllä, oikeilla kengillä ja järkevällä pelikuormituksella
Lue artikkeli
Kuinka harjoitella padelissa siirtymistä puolustuksesta verkkoon
Harjoittele padelissa siirtymistä puolustuksesta verkkoon selkeiden laukaisukohteiden, pariliikkeen sääntöjen ja kuuden harjoituksen etenemissuunnitelman avulla
Lue artikkeli
Kuinka pelata ensimmäinen padel-ottelusi
Pelaa ensimmäinen padel-ottelusi itsevarmasti: tutustu syöttöön, pisteytysjärjestelmään ja seiniin sekä pidä pallo pelissä
Lue artikkeli
Kuinka pelata sivuseinää vasten padelissa
Opi pelaamaan padelissa sivuseinää hyödyntäen: tee päätös ajoissa, hyödynnä palvelulinjasääntöä ja pidä etäisyyttä lasiseinään
Lue artikkeli
Kuinka pelata lasia vasten padelissa
Opi pelaamaan padelissa lasia hyödyntäen vaiheittaisen oppaamme avulla – pallon pomppun lukemisesta hyökkäykseen asti
Lue artikkeli
Kuinka pelata takaseinää vasten padelissa
Kuinka pelata takaseinää vasten padelissa: valmistaudu ajoissa, asetu seinän ja pallon väliin ja valitse oikea vastauslyönti
Lue artikkeli
Kuinka suunnitella padel-viikonloppu ystävien kanssa
Suunnittele padel-viikonloppu ystävien kanssa: valitse kohde, varaa kentät hyvissä ajoin, jaa pelaajat taitotasojen mukaan ja pidä tunnelma rennona
Lue artikkeli
Kuinka järjestää ystävällismielinen padel-ottelu
Järjestä ystävällismielinen padel-ottelu vaihe vaiheelta: pelaajat, varaus, kustannusten jakaminen, pelimuoto ja poissaolojen varasuunnitelma
Lue artikkeli
Kuinka liikkua paremmin padel-kentällä
Liiku paremmin padel-kentällä kolmen vyöhykkeen, viiden jalkatyöskentelymallin ja yksinkertaisen liikesarjan avulla
Lue artikkeli
Kuinka liikkua verkolla padelissa
Paranna liikkumistasi padel-verkon luona oikealla etäisyydellä, split-askeleella, pienillä säätöaskeleilla ja nopealla palautumisella
Lue artikkeli
Kuinka liikkua parina padelin kaksinpelissä
Tutustu siihen, miten padel-parin tulisi liikkua pisteen jokaisessa vaiheessa, syötöstä ja palautuksesta verkkoon nousemiseen asti
Lue artikkeli
Kuinka liikkua parina padelissa
Liikkukaa padelissa parina: pitäkää yhteys yllä, peittäkää keskialue, etenkää ja perääntykää yhdessä sekä kommunikoikaa selkeästi
Lue artikkeli.jpg)
Kuinka tutustua uusiin ihmisiin padelin kautta
Tutustu uusiin ihmisiin padelin parissa: minne mennä, miten olla mukava pelikaveri ja miten muuttaa pelit ystävyyssuhteiksi
Lue artikkeli
Kuinka huolehtia padel-varusteistasi otteluiden välillä
Huolehdi padel-mailastasi, palloistasi ja kengistäsi otteluiden välillä noudattamalla yksinkertaisia tapoja, jotka pidentävät varusteiden käyttöikää
Lue artikkeli.jpg)
Kuinka saada pallo pomppimaan seinästä padelissa
Opi, milloin padelissa kannattaa antaa pallon pomppia seinästä, missä kannattaa seistä ja miten pelata paluupalloa itsevarmasti
Lue artikkeli
Kuinka pitää pallo matalalla padel-lyönnissä
Pidä padel-lyöntisi matalana korkealla valmiusasennolla, lyhyellä lyönnillä, etuosan kosketuksella ja palvelulinjan kohteisiin tähtäämällä
Lue artikkeli
Kuinka kutsua joku pelaamaan padelia ilman paineita
Kutsu joku pelaamaan padelia ilman paineita: pidä asia yksinkertaisena, rennona ja tarjoa hänelle todellinen mahdollisuus perua kutsu
Lue artikkeli
Kuinka parantaa padel-lyöntiäsi
Paranna padel-volleyasi selvittämällä todellinen syy – olipa kyseessä sitten liian matala maila tai myöhäinen osuma – ja kehittämällä syvyyttä ja viistolyöntiä
Lue artikkeli
Kuinka parantaa padel-puolustustasi takalinjalta
Paranna padel-puolustusta takalinjalta parantamalla sijoittumista, seinälyöntejä, syviä lobbeja ja laatimalla päätöksentekokaavion jokaiselle pallolle
Lue artikkeli
Kuinka parantaa kosketusta ja tuntumaa padelissa
Kehitä padelissa pallokosketusta pehmeillä käsillä, rennolla otteella sekä chiquita-, drop shot- ja pehmeiden volley-lyöntien harjoituksilla
Lue artikkeli
Kuinka parantaa refleksejä padel-lyönneissä
Teroita padel-volley-refleksejäsi valmiusasennolla, ennakointikyvyllä sekä harjoituksilla, kuten nopeat volley-lyönnit ja monipuoliset syötöt
Lue artikkeli
Kuinka parantaa tasapainoa padel-lyönneissä
Kehitä tasapainoa padelia varten yksijalkaharjoituksilla, sivuttaisilla syöksyillä, keskivartalon vakaudella ja tottumuksilla, jotka auttavat sinua pysymään vakaana kentällä
Lue artikkeli
Kuinka järjestää padel-tapahtuma aloittelijoille
Suunnittele aloittelijoille tarkoitettu padel-tapahtuma: valitse pelimuoto, hanki varusteet, jaa osallistujat taitotason mukaan ryhmiin ja varmista, että uudet pelaajat palaavat takaisin
Lue artikkeli
Kuinka lyödä viboraa padelissa
Opi Padel Vibora: osumakohta, sivukierrelyönti, mihin tähdätä sekä harjoitukset, joilla kehität tekniikkaa turvallisesti
Lue artikkeli
Kuinka lyödä kaksikätinen takakäsi padelissa
Milloin kaksikätinen padel-takakäsi toimii, miten se lyödään vaihe vaiheelta ja milloin kannattaa siirtyä yksikätiseen lyöntiin
Lue artikkeli
Kuinka lyödä topspin-smashia padelissa
Opi padelin topspin-smash: milloin sitä käytetään, miten lyöntiliike tehdään, mihin se kohdistetaan ja miten sitä harjoitellaan turvallisesti
Lue artikkeli
Kuinka lyödä tasainen smash padelissa
Luo luotettava padel-lyönti: jalkatyö, osumakohta, hallittu vauhti, kohdealueet ja harjoitusten etenemissuunnitelma
Lue artikkeli
Kuinka lyödä ”chiquita” padelissa
Opi ”padel chiquita” -lyönti: pehmeä, matala kosketus, mihin tähdätä ja eteenpäin suuntautuva askel, joka muuttaa sen painostukseksi
Lue artikkeli
Kuinka lyödä parempi padel-lob
Luo parempi padel-lob, jossa on todellista korkeutta, syvyyttä, älykästä sijoitusta ja harhautusta, joka pitää vastustajat arvuuttelemassa
Lue artikkeli
Kuinka tehdä bandeja-liike vaihe vaiheelta
Opi padel-bandeja-lyönti askel askeleelta: varhainen käännös, nopea askel taaksepäin, lyönti etupuolella, ripaus viistoa ja palautuminen
Lue artikkeli.jpg)
Kuinka puolustaa takaseinää padelissa
Lue pallon ensimmäinen pomppu, pidä asemasi ja harjoittele ”taakse ja sitten eteen” -jalkatyöskentelyä, jotta voit puolustaa takaseinää varmalla otteella
Lue artikkeli
Kuinka puolustaa padelissa: perussäännöt ja tekniikka
Padelin puolustuksen perusteet: sijoittuminen, puolustava lob, volleyjen torjuminen ja seinien hyödyntäminen ajan voittamiseksi
Lue artikkeli
Kuinka puolustautua lob-lyöntejä vastaan padelissa
Opi lukemaan, seuraamaan ja reagoimaan padelissa verkolla lyötyihin lobbeihin – tilanteen vaihtamisesta smashin, bandeja-lyönnin tai puolustavan lobin valintaan.
Lue artikkeli
Kuinka luoda padel-sisältöä sosiaaliseen mediaan
Käytännön opas padel-sisällön tuottamiseen: formaatin valinta, kuvaamisen perusteet, editointivinkit ja katsojakunnan kasvattaminen
Lue artikkeli
Kuinka luoda padel-ryhmäkeskustelu, joka todella toimii
Pidä padel-ryhmäkeskustelunne sujuvana aikataulukyselyjen, selkeiden peruutussääntöjen ja vuorottelevan järjestäjän avulla.
Lue artikkeli
Kuinka valita oikea lyönti padelissa
Tutustu tekijöihin – pallon korkeuteen, sijaintiin ja vastustajiin –, joiden tulisi ohjata padel-lyöntivalintojasi kaikissa tilanteissa
Lue artikkeli
Kuinka valita oikea padel-taso harrastepeleihin
Opas padelin taitotasoista aloittelijasta huipputasoon – auttaa sinua löytämään tasapuolisempia harrasteotteluita
Lue artikkeli
Kuinka valita omaan elämäntyyliin sopiva padel-seura
Käytännön opas padel-seuran valintaan: sijainti, hinnat, kenttätyyppi, valmennus ja kulttuuri
Lue artikkeli
Kuinka luoda viikoittainen padel-harjoittelurutiini
Laadi tasapainoinen viikoittainen padel-harjoitusohjelma, jossa yhdistyvät harjoitukset, ottelut, kuntoilu ja lepo. Mukana on esimerkkiaikatauluja eri tasoille.
Lue artikkeli
Kuinka aloittelija voi rakentaa padel-pallonvaihdon
Opi, kuinka aloittelijat voivat pidentää padel-palloralleja hallituilla lyönneillä, fiksulla pallon kohdistamisella ja yksinkertaisilla tottumuksilla, jotka pitävät pallon pelissä.
Lue artikkeli
Kuinka välttää epätasapainoiset padel-ottelut
Vältä yksipuolisia padel-otteluita arvioimalla omaa tasoasi rehellisesti, hyödyntämällä taitoluokituksia järkevästi ja esittämällä muutaman nopean kysymyksen ennen pelin alkua.
Lue artikkeli
Kuinka hyökätä padelissa: verkko-pelin perusteet aloittelijoille
Opi padelin hyökkäyspelin perusteet: tilaisuuksien tunnistaminen, parina verkkoon siirtyminen ja hallitut voittolyönnit.
Lue artikkeli
Kuinka lisätä syvyyttä padel-etukäden lyöntiin
Tekniikka ja harjoitukset syvempään padel-etukäden lyöntiin, joka pakottaa vastustajat perääntymään sen sijaan, että tarjoaisi heille helppoja hyökkäysmahdollisuuksia
Lue artikkeli
Miten sosiaaliset padel-turnaukset toimivat
Miten Americano-, Mexicano- ja muissa klubiturnauksen pelimuodoissa vuorotellaan pelikumppaneita, pisteitä ja taitotasoja
Lue artikkeli
Miten ammattilaistason padel-turnaukset toimivat
Yksityiskohtainen katsaus Premier Padelin Major-, P1- ja P2-sarjoihin, rankingpisteisiin, ottelupareihin ja kauden finaaleihin
Lue artikkeli
Kuinka padel levisi Latinalaisesta Amerikasta ympäri maailmaa
Kuinka ahtaasta Acapulcon takapihakentästä vuonna 1969 kehittyi urheilulaji, jota harrastaa 25 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa
Lue artikkeli
Miten padel sopii osaksi terveellistä viikoittaista rutiinia
Miten kaksi tai kolme padel-harjoitusta viikossa tarjoavat tehokasta sydän- ja voimaharjoittelua sekä stressin lievitystä ilman, että se tuntuu treeniltä
Lue artikkeli.jpg)
Miten padel-seurat luovat yhteisöllisyyttä kurssien ja tapahtumien ympärille
Kuinka parhaat padel-seurat luovat oppitunneista, sarjoista ja seurustelutapahtumista yhteisön, johon pelaajat palaavat yhä uudelleen
Lue artikkeli
Kuinka padel tuo ihmisiä yhteen iästä ja taitotasosta riippumatta
Miksi padelin pieni kenttä ja lempeä syöttö antavat isovanhemmille, vanhemmille ja lapsille mahdollisuuden kilpailla aidosti tasavertaisesti
Lue artikkeli
Kuinka padel-varaussovellukset muuttivat ihmisten tapaa pelata
Kuinka Playtomic ja vastaavat sovellukset tekivät padel-varauksista, pelikumppanin etsimisestä ja taitotason arvioinnista minuutin mittaisen tehtävän
Lue artikkeli
Miten padelista tuli julkkisten keskuudessa suosittu harrastus
Padelin nousu julkkisten keskuudessa uudeksi suosikkitavaksi viettää vapaapäivää
Lue artikkeli
Kuinka usein padelia pitäisi harjoitella, jotta taitotaso paranisi?
Kuinka monta padel-harjoitusta viikossa todella tuo tuloksia, ensimmäisestä kuukaudesta kilpailutasolle asti
Lue artikkeli
Miten Instagram ja TikTok auttoivat padelin kasvua
Viraaliset hittivideot, julkkisten videot ja sisällöntuottajien opastukset tekivät padelista sosiaalisen median ilmiön
Lue artikkeli.jpg)
Etukäden volley padelissa: tekniikka ja ajoitus
Miksi teknisesti moitteeton padel-etukäden volley epäonnistuu silti ilman oikeaa ajoitusta
Lue artikkeli
Etukäden volley padelissa: perustekniikka ja virheet
Padelin etukäden volley näyttää helpolta oppia, ja juuri siksi siihen hiipii pieniä virheitä
Lue artikkeli
Jalkatyöskentelyharjoituksia padelin aloittelijoille
Padelin jalkatyöskentelyn perusteet aloittelijoille: split-askeleet, sivuttaisaskeleet, verkkoon lähestyminen ja tasapainon säilyttäminen
Lue artikkeli
Jalkapalloilijat ja padel: miksi niin monet ammattilaiset harrastavat sitä
Miksi jalkapalloilijat Messistä Kloppiin ovat innostuneet padelista sekä kentällä että sen ulkopuolella
Lue artikkeli
Padelissa käytettävä tasainen lyönti: perussäännöt ja tekniikka
Padel-lyönnin sääntö, joka yllättää aloittelijat, sekä tekniikka, jolla lyönti osuu siististi ja tarkasti kohdalleen
Lue artikkeli
Padelin ensimmäinen lyönti: tekniikka- ja sijoittumisvinkkejä
Miksi padel-volley eroaa lyönnistä ja miten pääsee tottumaan verkkoa vasten pelaamiseen
Lue artikkeli.jpg)
Ensimmäinen padel-oppitunti: mitä aloittelijoiden tulisi oppia ensin
Oletko aloittelija padelissa? Tässä on se, mikä ensimmäisellä tunnilla todella on tärkeää: säännöt, otteen pito, lyönnit kentän takaa ja volley-lyönnit
Lue artikkeli
Padeliin sijoittavat kuuluisat urheilijat
Nadalista NBA:n omistajiin – katso, mitkä kuuluisat urheilijat ovat sijoittaneet oikeaa rahaa padel-seuroihin ja -liigoihin
Lue artikkeli
Kestävyysharjoittelu padel-pelaajille
Aerobinen peruskunto, toistuvien sprinttien suorituskyky, kenttäharjoitukset sekä viikoittainen suunnitelma todellisen padel-kestävyyden kehittämiseksi
Lue artikkeli
Padelissa lyödyt pitkät lyönnit: milloin niitä kannattaa yrittää
Linjan suuntaiset lyönnit ovat riskialttiita, mutta tuovat suuria voittoja. Opi, milloin niitä kannattaa yrittää ja milloin poikkikenttälyönti on turvallisempi vaihtoehto.
Lue artikkeli
Padelin sijoitusta harjoittelevat peräkkäiset harjoitukset
Padelin sijoitusta harjoittavat peräkkäiset harjoitukset: tarkkuuden ja johdonmukaisuuden kehittäminen paineen alla sekä paripelissä tarvittavan pelitajun vahvistaminen
Lue artikkeli
Kaksiseinälyönnit padelissa: perusopas aloittelijoille
Padelissa kaksinkertaiset seinälyönnit ovat sallittuja ja yleisiä. Opi arvioimaan pallon pomppua ja palauttamaan se ilman paniikkia
Lue artikkeli
Puolustava lob padelissa: milloin sitä käytetään ja miten sitä harjoitellaan
Milloin padelissa kannattaa käyttää puolustavaa lobia, miten se lyödään oikein ja mitkä virheet antavat vastustajalle helpon pisteen
Lue artikkeli
Cross Court Padel: Miksi aloittelijoiden kannattaa käyttää sitä
Cross court -padelin selitys: miksi aloittelijoiden tulisi valita ensisijaisesti diagonaalilyönnit ja missä tilanteissa sillä on suurin merkitys
Lue artikkeli
Padel-harjoitukset poikkikentän yli hallinnan parantamiseksi
Padel-harjoitukset, jotka kehittävät tasaisuutta ja hallintaa, sekä syyt siihen, miksi poikkikenttäpeli on niin tärkeää kaksinpelissä
Lue artikkeli
Padelin ydinlihaksia vahvistavat harjoitukset: parempi tasapaino ja hallinta
Parhaat padel-liikuntamuodon ydinlihaksia vahvistavat harjoitukset: kiertovoimaa, tasapainoa ja vakautta kehittävät harjoitukset, jotka parantavat hallintaa ja vähentävät loukkaantumisia
Lue artikkeli
Continental-ote padelissa: miksi se kannattaa oppia jo varhain
Padelissa käytettävä mannermainen ote: miten mailaa pidetään, miksi aloittelijoiden tulisi oppia se jo varhaisessa vaiheessa ja mitä yleisiä virheitä tulisi välttää
Lue artikkeli
Bandeja vs. Vibora padelissa: tärkeimmät erot
Bandeja vs. vibora padelissa: tutustu tärkeimpiin eroihin pyöräytyksessä, riskissä ja tekniikassa sekä siihen, milloin kumpaakin ylälyöntiä kannattaa käyttää
Lue artikkeli
Harjoituksia tasaisuuden parantamiseksi pidempien padel-pallovaihtojen saavuttamiseksi
Vaiheittainen harjoitusohjelma, jonka avulla voi kehittää pidempiä ja vakaampia padel-pallovaihtoja sekä vähentää omia virheitä
Lue artikkeli
Padelissa yleisiä seinään liittyviä pelivirheitä
Yleisimmät padel-seinäpelin virheet ja niiden korjaaminen: kiireisestä lyönnistä huonoon viestintään kaksinpelissä
Lue artikkeli
Yleisiä Vibora-virheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-pelin Vibora-virheet ja niiden korjaaminen: riittämättömästä sivukierteestä epätasaiseen ranteen liikkeen nopeutukseen
Lue artikkeli
Yleisiä padel-tekniikan virheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-tekniikan virheet ja niiden korjaaminen: käsitellään lyöntejä, volley-lyöntejä ja syöttöä
Lue artikkeli
Yleisiä padel-sääntövirheitä, joita aloittelijat tekevät
Yleisimmät padel-sääntövirheet, joita aloittelijat tekevät – syötön volley-lyönnistä golden point -tilanteen puolivalintaan
Lue artikkeli.jpg)
Yleisiä padel-liikkeitä koskevia virheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-liikkeiden virheet ja niiden korjaaminen – tasajalkaisesta asennosta huonoon palautumiseen
Lue artikkeli
Yleisiä virheitä padel-lobissa ja miten niitä vältetään
Yleisimmät padel-lobin virheet ja niiden välttäminen: riittämättömästä syvyydestä huonoon palautusaskeleeseen
Lue artikkeli.jpg)
Yleisiä padel-etukäden virheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-etukäden lyöntivirheet ja niiden korjaaminen – liian voimakkaasta lyönnistä liian suureen takalyöntiin
Lue artikkeli
Yleisiä padel-takakäden lyöntivirheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-takakäden virheet ja niiden korjaaminen – virheiden välttämisestä liian pitkään takaiskuun
Lue artikkeli
Yleisiä bandeja-virheitä ja niiden korjaaminen
Yleisimmät padel-bandeja-virheet ja niiden korjaaminen – liian voimakkaasta lyönnistä puutteelliseen jalkatyöskentelyyn
Lue artikkeli.jpg)
Chiquita padelissa: mikä se on ja miten se lyödään
Mikä on padel chiquita ja miten se lyödään: ote, tekniikka ja milloin tätä matalaa, hallittua lyöntiä kannattaa käyttää
Lue artikkeli
Chiquita harjoittelee luotettavan matalan volley-lyönnin rakentamista
Harjoitusohjelma luotettavan padel-chiquitan kehittämiseksi: kosketuksen perusteista todellisten pelitilanteiden tunnistamiseen
Lue artikkeli
Julkkispadelpelaajat: Ketkä ovat innostuneet tästä urheilulajista?
Mitkä julkkikset pelaavat padelia? Katsaus jalkapalloilijoihin, tennistähtiin, näyttelijöihin, F1-kuljettajiin ja poliitikkoihin, jotka rakastavat tätä lajia
Lue artikkeli.jpg)
Voiko padelissa lyödä syöttöä volleyna?
Voiko padelissa lyödä syöttöä volleyna? Ei — pallon on pompputtava kerran, ennen kuin vastaanottaja voi palauttaa sen
Lue artikkeli.jpg)
Onko padelissa laillista koskettaa aitaa?
Onko padelissa sallittua koskettaa aitaa? Kyllä, pallonvaihdon aikana, lukuun ottamatta yhtä poikkeusta syötön yhteydessä, kun kyseessä on pallo, maila tai oma keho
Lue artikkeli
Voiko pallo osua lasiin padel-pelin syötön jälkeen?
Voiko pallo osua lasiin padel-syötön jälkeen? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun se on ensin pomppinut kerran oikeassa syöttöruudussa
Lue artikkeli
Voiko pallo osua aitaan syötön jälkeen padelissa?
Voiko pallo osua aitaan padel-syötön jälkeen? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun se on ensin pomppinut kerran oikeassa syöttöruudussa
Lue artikkeli
Parhaat kohteet padel-lomalle
Parhaat kohteet padel-lomalle: Espanjasta ja Portugalista talviauringon alla vietettäviin lomiin ja erityisiin harjoitusleireihin
Lue artikkeli
Parhaat padel-asuvinkit aloittelijoille
Padel-asuvinkkejä ja -yhdistelmiä aloittelijoille, mukaan lukien värien sovittaminen, kausittaiset suositukset ja asusteet
Lue artikkeli
Bandeja vs. Vibora: tärkeimmät erot selitettynä
Bandeja vs. vibora padelissa: miten lyöntilinja ja tekniikka eroavat toisistaan, ja milloin kumpaakin lyöntiä kannattaa käyttää
Lue artikkeli
Paras padel-asu aloittelijoille: mitä pukeutua
Aloittelijoille sopivia vinkkejä padel-asuihin: mitä pukeutua, mitä välttää ja miksi se on tärkeää liikkuvuuden kannalta
Lue artikkeli
Padelin aloittelijoille tarkoitettuja harjoituksia perusosaamisen kehittämiseksi
Käytännöllisiä padel-harjoituksia, jotka kehittävät otetta, jalkatyöskentelyä, volley-lyöntejä ja seinäpeliä askel askeleelta
Lue artikkeli
Padelin perustekniikka: Perusteet, joita jokainen aloittelija tarvitsee
Opi padelin perustaidot, joita jokainen aloittelija tarvitsee – otteesta ja asennosta lyönteihin ja fiksuihin jalkatyöskentelyihin
Lue artikkeli
Gemma Triay: Aloittelijan opas naisten padel-tähteyteen
Tutustu Gemma Triayhin, nelinkertaiseen maailman ykköseksi nousseeseen pelaajaan ja naisten padelin vakaimimpiin tähtiin
Lue artikkeli
Bandeja vs. Smash: kumpaa padel-ylälyöntiä sinun pitäisi käyttää?
Bandeja vs. smash padelissa: milloin valita kumpi ylälyönti, riskit ja hyödyt sekä yksinkertainen päätöksentekomalli
Lue artikkeli
Bandeja padelissa: mitä se on ja miten sitä lyödään
Mikä on padel-bandeja ja miten se lyödään: ote, tekniikka ja milloin sitä käytetään smashin sijaan
Lue artikkeli
Bandeja-harjoituksia aloittelijoille ja keskitason pelaajille
Harjoitusohjelma luotettavan padel-bandejan kehittämiseksi: aloittelijan varjo-lyönneistä keskitason paineharjoituksiin
Lue artikkeli
Federico Chingotto: Mikä tekee hänestä suositun padelissa
Tutustu Federico Chingottoon, ”El Ratóniin”: hänen nousunsa argentiinalaisista paikallisturnauksista padelin huipulle, hänen pelityylinsä ja syyt, miksi fanit rakastavat häntä.
Lue artikkeli
Bajada padelissa: kuinka hyökätä seinän kautta
Kuinka lyödä bajada padelissa: lobin hyökkäys, kun se laskeutuu takaseinältä, tekniikka ja yleiset virheet
Lue artikkeli
Padelissa pelattava takakäden volley: tekniikka ja yleiset virheet
Kuinka tunnistaa ja korjata yleisiä padel-takakäden volley-virheitä – vinkkejä jalkatyöskentelyyn ja kohdennettuja harjoituksia
Lue artikkeli.jpg)
Padelissa käytettävä takakäden volley: perustekniikka ja virheet
Kuinka ottaa ote, asettaa asento ja lyödä padel-takakäden volley ilman yleisiä virheitä
Lue artikkeli
Delfina Brea: Mitä uusien fanien tulisi tietää
Kuka on Delfina Brea? Argentiinalainen padel-tähti, joka nousi maailman ykköseksi Gemma Triayn parina – ja miten hän pääsi sinne
Lue artikkeli
Padelin takakentän asema: missä aloittelijoiden tulisi seistä
Missä aloittelijoiden tulisi seistä, jotta heillä olisi hyvä takakentän asema padelissa, miten se muuttuu pisteen aikana ja yleiset virheet
Lue artikkeli
Padelissa takaseinään lyödyt lyönnit: tekniikka aloittelijoille
Aloittelijan opas padelin takaseinän lyönteihin: pallon pompputyypit, jalkatyö, lyöntivaihtoehdot ja yleiset virheet
Lue artikkeli
Takaseinän palautus padelissa: tekniikkaopas aloittelijoille
Kuinka lukea pallon pomppua, asettua paikalleen ajoissa ja palauttaa pallo siististi takaseinästä padelissa
Lue artikkeli
Bea Gonzalez: Padel-tähti, joka rikkoi kaikki ikäennätykset
Kuinka Bea Gonzalezista tuli yksi naisten padelin nuorimmista ennätyksiä rikkoneista mestareista
Lue artikkeli
Hyökkäävä lob padelissa: kuinka vallata verkkoasema
Kuinka ajoittaa ja lyödä hyökkäyslob padelissa, jotta voi vallata takaisin verkkoaseman
Lue artikkeli
Agility-harjoitukset padel-pelaajille
Tikkaaharjoitukset, kartioharjoitukset ja split-step-harjoittelu ketteryyden parantamiseksi padel-kentällä
Lue artikkeli
Kuinka liittyä avoimeen padel-otteluun ilman, että tuntuu kiusalliselta
Mitä avoimessa padel-ottelussa oikeastaan tapahtuu, ja miten aloittelijat sopeutuvat nopeasti
Lue artikkeli.jpg)
Arturo Coello: Miksi uusien padel-fanien tulisi tuntea hänen nimensä
Miksi uusien padel-fanien tulisi tuntea Arturo Coello: hänen taustansa, nousunsa maailman ykköseksi ja yhteistyönsä Agustin Tapian kanssa
Lue artikkeli
Kuinka lyödä hallittu etukäsi padelissa
Padelin etukäden lyönnin puhtaan ja hallitun suorittamisen perustiedot: ote, lyöntiliike ja jalkatyöskentely
Lue artikkeli
Padelissa käytetty ”Golden Point”: mitä se tarkoittaa ja miten se toimii
Mikä on padelissa ”golden point” ja miten se korvaa tasatilanteen pisteytyksen
Lue artikkeli.jpg)
Padelin tie-break-säännöt selitettynä aloittelijoille
Miten padelin tie-break-pisteytys ja syöttövuorojen kierrätys toimivat, kun erän tilanne on 6–6
Lue artikkeli
Ariana Sanchez ja Paula Josemaria: Miksi heidän tiimillään on merkitystä
Miksi Ariana Sanchezin ja Paula Josemarian parivaljakko hallitsi naisten padelia ennen hajoamistaan vuonna 2025
Lue artikkeli
Padel-säännöt: Milloin piste pelataan uudelleen?
Kun padel-syöttö osuu verkkoon, se lasketaan letiksi eikä virheeksi
Lue artikkeli
Kaksoiskosketus padelissa: milloin piste katsotaan menetetyksi?
Milloin kaksinkertainen pomppu maksaa pisteen padelissa, ja miten sen menettämistä voi välttää
Lue artikkeli
Padel-verkon säännöt: yleisiä virheitä ja turvallisen pelaamisen ohjeita
Aloittelijan opas padel-verkon sääntöihin: pallokosketukset, letit ja yleiset sääntörikkomukset
Lue artikkeli.jpg)
Alejandro Galan: Aloittelijan opas hänen padel-uraansa
Alejandro Galanin padel-ura: noususta maailman ykköseksi yhteistyöhön Federico Chingotton kanssa
Lue artikkeli
Voiko padelissa lyödä pallon aidan yli? Yksinkertaiset säännöt selitettynä
Milloin pallon osuminen aitaan on sallittua padelissa, ja milloin se johtaa pisteen menettämiseen
Lue artikkeli
Padel-kentän säännöt: viivat, seinät, verkko ja alueet selitettynä
Padel-kentän mitat, viivat, seinät, verkon korkeus ja pelialueet selitettynä yksinkertaisesti
Lue artikkeli
Kuinka pelata padelia: säännöt, pisteytys ja ensimmäiset lyönnit
Aloittelijan opas padelin sääntöihin, pisteytykseen, syöttämiseen ja ensimmäisiin lyönteihin
Lue artikkeli
Agustin Tapia: Padel-tähti, josta aloittelijat kuulevat yhä uudelleen
Kuka on Agustin Tapia ja miten argentiinalaisesta tähdestä tuli padelin maailman ykkönen
Lue artikkeli
Padelin säännöt aloittelijoille: vaiheittainen opas
Vaiheittainen katsaus padelin pisteytykseen, syöttämiseen, seinäpeliin ja pisteen voittamiseen
Lue artikkeli.jpg)
Mikä on padel? Säännöt ja perustekniikka aloittelijoille
Lyhyt katsaus padelin sääntöihin, pisteytykseen ja perustekniikkaan aloittelijoille
Lue artikkeli
Mikä on padel? Aloittelijan opas lajiin
Mikä on padel? Yksinkertainen selitys aloittelijoille
Lue artikkeli
Artikkeleita ei löytynyt
Tilaa Padelmeshin uutiskirje
Uutiset, välinearviot ja oppaat pelaajilta ja valmentajilta suoraan sähköpostiisi.
Usein haettua
Padelmeshin blogia kirjoittavat pelaajat ja valmentajat: säännöt, tekniikka, treeniohjelmat ja välinetestit ilman markkinointikiillotusta. Valitse yläpuolelta kategoria, niin lista rajautuu haluamaasi teemaan.
Lukeminen on yksi asia, pelaaminen toinen. Padelmesh kokoaa myös padelklubit, valmentajat ja klubiketjut kymmenissä maissa – yllä olevat linkit vievät hakemistoihin.
Löydä padel-klubi
Löydä oikea kenttä klubista, joka sopii pelityyliisi – valittu mukavuuden, käytännöllisyyden ja täydellisen ottelukokemuksen vuoksi
Etsi klubi