.jpg)
Yksi vaikeimmista tapoista, joita padelissa on vaikea omaksua, on se, joka tuntuu kaikkein luonnottomimmalta: pallon päästämisestä ohi. Kaikki muista mailalajeista peräisin olevat vaistot kehottavat lyömään pallon varhain, mutta padelissa seinä tarjoaa usein paremman pallon, jos vain odotat. Kyse ei ole pelkästään kärsivällisyydestä, vaan siitä, että tietää, milloin odottaa, missä seistä odottaessaan ja milloin pallon sijaan katkaista sen. Tässä oppaassa käsitellään päätöksentekoa, sen taustalla olevaa sääntöä ja miten sitä harjoitellaan.
Sääntö, joka tekee sen mahdolliseksi
Kun pallo on pomppinut kerran omalla puolellasi kenttää, saat lyödä sen takaseinästä tai sivuseinästä. Jos pallo pomppaa maasta uudelleen seinästä irrottuaan, piste on ohi, joten sinun on palautettava se ennen toista pomppua. Juuri tämä sääntö antaa sinun odottaa pallon pomppua, ja se on syy siihen, miksi padelissa kärsivällisyys palkitaan enemmän kuin voima.
Huomautus
Tennispelaajille tämä on usein vaikein sopeutumiskohta. Vaisto lyödä volley tai ottaa pallo varhain on vahva, mutta padelissa seinän antaman avun hyödyntäminen antaa usein enemmän aikaa ja paremman kulman.
Miksi pallon pomppimisen odottaminen tuo usein voittoa
Kun olet kentän takana, hyvä oletus on antaa pallon pomppia. Pallon lyöminen ilmasta syvältä, eli puolivolley, on vaikea suorittaa hyvin, ja pomppua odottamalla saat aikaa valmistautua, koska useimmat pallot pomppivat takaseinästä ja nousevat ylöspäin. Pallo, jonka olet antanut tulla luoksesi, on helpompi lukea ja hallita kuin pallo, jota olet kiirehtinyt lyömään.
Takaseinä: Odota ja anna pallon tulla luoksesi
Kun pallo on pomppunut ja suuntaa takaseinää kohti, asetu hieman taemmas siitä kohdasta, johon odotat pallon pomppaavan, jotta sinulla on tilaa astua lyöntiin. Anna pallon mennä ohi, pomppia takaseinästä ja ota se vastaan etummaisen lantion edessä sen sijaan, että ottaisit sen takanasi. Anna pallon nousta hieman pomppun jälkeen ennen lyöntiä ja pelaa se sitten tiiviillä lyönnillä. Klassinen vastaus on hallittu, syvä lyönti poikittain tai keskelle.
Sivuseinä: Anna pallon mennä tai katkaise se
Sivuseinän pallot vaativat päätöksen sen perusteella, mihin pallo osuu lasiin. Jos se osuu sivuseinään aikaisin, ennen kuin se saavuttaa palvelulinjan alueen, ota askel taaksepäin ja poispäin seinästä, anna sen pomppia ja pelaa se, kun se tulee kohti sinua. Jos pallo osuu lasiin kauempana takana, lähempänä takaseinää, parempi vaihtoehto on yleensä astua eteenpäin ja katkaista sen kulku ennen kuin se koskettaa lasia. Seinää kohti astuminen pallon pomppuessa on yleinen virhe: astu sen sijaan poispäin, jotta sinulla on aikaa ja tilaa arvioida pallon suuntaa.
| Tilanne | Tavallinen valinta |
|---|---|
| Pallo suuntaa takalasille pomppun jälkeen | Anna pallon pomppia ja ota se vastaan edestä |
| Pallo osuu sivulasille liian aikaisin | Astu taaksepäin ja anna pallon tulla sinua kohti |
| Pallo osuu sivulasille kauempana takana | Astu eteenpäin ja katkaise se ennen lasia |
| Kova, syvä pallo lobista tai ajosta | Odota paluupalloa ja lyö se alaspäin |
| Pallo todennäköisesti pysähtyy matalalle seinää vasten | Lyö se ennen kuin se pysähtyy |
Missä seistä odottaessasi
Asento on yhtä tärkeä kuin kärsivällisyys. Seiso noin metrin päässä takaseinästä, jotta näet pallon irtoavan ja sinulla on vielä tilaa astua pallon eteen. Liian lähellä seinää seisominen rajoittaa liikkeitäsi eikä jätä tilaa pelata pomppua, kun taas liian kaukana seisominen saa sinut kiirehtimään. Odottaessasi pidä jalat liikkeessä ja paino jalkapohjissa, sillä tasaisilla jaloilla on vaikea sopeutua, kun pallo pomppaa odotettua eri tavalla.
Kokeile ilmaisella padel-visallamme — nopeat kysymykset, tulos heti.
Vaihe vaiheelta: Anna pallon irrota seinästä
Vaihe 1: Arvioi ensimmäinen pomppu
Tarkkaile, mihin pallo putoaa kentällä. Se kertoo, kuinka nopeasti se saavuttaa seinän ja suunnilleen mistä kohdasta se irtoaa.
Vaihe 2: Ota askel taaksepäin tai sivuun
Luo tilaa, jotta pallo tulee sinua kohti eikä törmää sinuun. Valmista mailasi ajoissa, ennen kuin pallo saavuttaa lasin.
Vaihe 3: Anna pallon pomppia ja nousta hieman
Vastusta kiusausta lyödä palloa heti, kun se irtoaa seinästä. Anna pallon nousta hetken ja hidastua.
Vaihe 4: Astu lyöntiin
Kohtaa pallo etummaisen lonkan edessä kompaktilla lyönnillä ja askeleella eteenpäin. Tavoittele syvyyttä riskialttiiden kulmien sijaan.
Vaihe 5: Palaa eteenpäin
Lyönnin jälkeen palaa tasapainoiseen asentoon parisi kanssa sen sijaan, että katselisit tulosta.
Tärkeää
Kaikkia palloja ei pidä jättää pomppimaan. Pallo, joka pysähtyy matalalle seinää vasten tai jää taaksesi, on lyötävä ennen kuin se menettää pomppuvoimansa. Odottaminen on päätös, ei sääntö.
Harjoituksia tavan omaksumiseksi
Seinälyönnit
Seiso muutaman metrin päässä takaseinästä, anna pallon pomppia kerran, syötä se seinään ja pelaa pomppua. Toista, kunnes ajoitus tuntuu luonnolliselta.
Syvät lob-syötöt
Pyydä paria verkolla syöttämään syviä lobbeja takakulmaan ja harjoittele antamaan jokaisen pallon pomppia seinästä ennen kuin palautat sen.
Anna pallon pomppia tai katkaise se
Pyydä paria lyömään palloja sivuseinään eri syvyyksillä. Ilmoita ääneen, aiotko antaa jokaisen pallon pomppia vai katkaista sen, ja pelaa sen mukaisesti. Tämä harjoittaa päätöksentekoa, ei pelkästään lyöntiä.
Pistepelejä takalinjalta
Pelaa lyhyitä pisteitä, jotka alkavat syvällä syötöllä tai lobilla, jotta joudut käyttämään seiniä todellisessa paineessa.
Varhaisen lyönnin vaiston unohtaminen
Tennistä taustaltaan tulevat pelaajat kamppailevat usein eniten tämän kanssa, koska pallon varhainen lyöminen on kyseisessä lajissa keino viedä aikaa vastustajalta. Padelissa verkko-pari on se, joka hyötyy ajan viemisestä, kun taas takapari hyötyy kärsivällisyydestä. Kun sanot itsellesi sillä hetkellä, että odottaminen on aktiivinen valinta, ei passiivinen, se auttaa sinua voittamaan tämän tavan, kunnes ajoitus tuntuu luonnolliselta.
Edistymisen seuraaminen
Valitse harjoittelun aikana yksinkertainen mittari, kuten kuinka monta kymmenestä takaseinältä syötetystä pallosta palautat syvälle ja siististi ilman kiireen tunnetta. Luvun nousu muutaman viikon aikana on hyvä merkki siitä, että pallon lukeminen, etäisyyden arviointi ja kärsivällisyys ovat parantumassa, vaikka yksittäiset lyönnit tuntuivatkin vielä hankalilta.
Yleisiä virheitä
Pallon kiirehtiminen
Pallon lyöminen ennen kuin se on suorittanut koko lentorataansa johtaa väärään lyöntiajankohtaan. Anna pallolle aikaa.
Lasin suuntaan astuminen
Tämä ahtauttaa liikkumatilaasi ja lyhentää reaktioaikaasi. Astu pois seinän luota, jotta pallo pääsee tulemaan sinua kohti.
Seisominen liian lähellä seinää
Ilman tilaa et voi astua laukaukseen. Pidä hieman etäisyyttä.
Epäröinti
Jos katsot palloa liian kauan ennen liikettä, jokainen seinälyönti vaikeutuu. Valmistaudu ja tee päätös ajoissa.
Neuvo
Jos olet epävarma kentän takapuolelta, anna pallon pomppia. Harvoin tulet katumaan ylimääräistä aikaa, ja opit vähitellen, mitkä pallot todella täytyy katkaista.
Pallon pomppimisen salliminen seinästä riippuu selkeästä säännöstä, kärsivällisestä asenteesta, hyvästä etäisyyden hallinnasta ja nopeasta päätöksestä siitä, odotetaanko vai katkaistaanko pallo. Harjoittele sitä määrätietoisesti, niin seinät eivät enää tunnu esteiltä, vaan ne antavat sinulle lisäaikaa.
