Kick smash on yksi padelin eniten puhutuista lyönneistä ja aloittelijoille yksi hämmentävimmistä. Kuulet kommentaattoreiden mainitsevan sitä, näet parempien pelaajien käyttävän sitä lyhyissä lobbeissa, ja saatat miettiä, pitäisikö sinunkin kokeilla sitä. Tässä aloittelijan oppaassa selitetään kick smash selkeällä kielellä: mikä se on, oletko valmis siihen, yksinkertainen ohje kokeilemiseen sekä turvallinen tapa harjoitella ilman, että jokaisesta ylälyönnistä tulee uhkapeliä. Jos haluat syvällisempää tietoa, topspin smash -oppaassamme käsitellään aihetta perusteellisemmin.
Mikä on kick smash?
Kick smash on ylälyönti, jossa käytetään topspiniä. Sen sijaan, että lyöisit palloa tasaisesti, pyyhkäiset sen ylös ja yli, jolloin se pomppaa korkealle ja osuu usein lasiin vastustajillesi hankalalla korkeudella. Ajatuksena on luoda painetta ja valmistella seuraavaa palloa, ei välttämättä päättää pistettä heti.
Huomautus
Tämän lyönnin nimet vaihtelevat. Monet valmentajat käyttävät termejä ”kick-smash” ja ”topspin-smash” viittaamaan samaan lyöntiin. Jotkut lähteet yhdistävät sen por tres -lyöntiin, joka on suunniteltu lähtemään vastustajan lasiseinästä ulos kentältä ja on kunnianhimoisempi versio. Tämä opas käsittelee perusmuotoista kick-smashia.
Pitäisikö aloittelijoiden oppia se?
Rehellisesti sanottuna, ei heti aluksi. Kick smash on hieno lisä, mutta perusasiat tulevat ensin: luotettava bandeja, vankka lob ja hallittu tasainen smash. Aloittelijoille bandeja on yksi tärkeimmistä hallittavista ylälyönneistä, ja aggressiivisempia lyöntejä on parasta harjoitella perusteellisesti ennen kuin niitä käytetään ottelussa. Ajattele potkusmashia bonuksena, kun peruslyönnit tuntuvat jo luontevilta.
Oletko valmis? Lyhyt tarkistuslista
- Pystyt kääntymään sivulle ja liikkumaan taaksepäin ristikkäisaskeleilla menettämättä tasapainoasi.
- Lyöt tasomaista smashia tai bandejaa niin, että pallo osuu useimmiten kehosi edessä.
- Pystyt palaamaan verkon luo ylälyönnin jälkeen.
Jos pystyt täyttämään kaikki kolme kohtaa, olet valmis kokeilemaan.
Yksinkertainen ohje
1. Valitse oikea pallo
Kokeile ilmaisella padel-visallamme — nopeat kysymykset, tulos heti.
Kokeile tätä vain helpolla, korkealla lobilla, joka antaa sinulle aikaa päästä pallon alle. Jos lob työntää sinua taaksepäin ja osumakohta laskee, pelaa sen sijaan lobia tai bandejaa.
2. Asetu kuin toiseen syöttöön
Käänny sivuttain, nosta maila korkealle ja osoita palloon vapaalla kädelläsi. Monet valmentajat vertaavat liikettä liioiteltuun tenniksen toiseen syöttöön: heität mailan ylös ja pallon yli sen sijaan, että lyöisit sen läpi.
3. Osu palloon edestä
Kohtaa pallo vartalon edessä ojennetulla kädellä. Tärkein ero tasaisesta smashista on mailan pinnan liike: se sulkeutuu lyönnin aikana ja hipaisee pallon yläpuolelta lisätäkseen kierrettä.
4. Pidä lyönti hallinnassa
Kick-smashissa on kyse pyörähdyksestä ja marginaalista, ei raakavoimasta. Lyö mukavalla vauhdilla, jotta pallo ylittää verkon ja laskeutuu kentän sisälle, sen sijaan että heiluttaisit mailaa niin kovaa kuin pystyt.
5. Palaa heti asentoon
Palaa lyönnin jälkeen tasapainoiseen asentoon verkon lähelle. Pallo saattaa tulla takaisin, joten älä jää seisomaan katselemaan.
Tärkeää
Älä lyö smashia, kun olet vielä liikkeessä taaksepäin, ja yritä kick smashia vain, jos tiedät, että pystyt palautumaan verkkoasentoon sen jälkeen. Jos olet epävarma, pelaa bandeja.
Mihin tähdätä aloittelijana
Pidä kohteesi yksinkertaisina. Tavoittele pallon laskeutumista kentälle, mieluiten keskelle tai takaosaan, jotta se pomppaa korkealle ja osuu lasiin. Vastusta kiusausta yrittää lyödä palloa heti kentän ulkopuolelle. Se on edistyneempi tekniikka, ja se lisää riskiä huomattavasti, kun taas hyöty on vähäinen, kun olet vielä oppimassa.
Seitsemänvaiheinen harjoitusohjelma
| Vaihe | Mitä tehdä |
|---|---|
| 1 | Varjo-lyönnit: harjoittele käännöstä, mailan nostamista korkealle ja harjausliikettä ilman palloa |
| 2 | Syötä palloja käsin verkon läheltä ja harjaa palloa kevyesti sen yläpuolelta |
| 3 | Tasaiset smashit syötetyistä lobbeista ajoituksen ja osumapisteen lämmittelyksi |
| 4 | Kick-lyönnit syötetyistä lobbeista, keskittyen pallon pyyhkäisyyn ja hallittuun vauhtiin |
| 5 | Lisää kohde vastustajan kentän keskelle |
| 6 | Lisää liikettä: aloita kauempaa takaa ja siirry paikallesi, kun lob syötetään |
| 7 | Käytä sitä otteluissa, mutta vain helpoissa, korkeissa palloissa, ja laske, kuinka monta onnistuu |
Hyödyllinen harjoitusrakenne on lyödä ensin kahdeksan–kymmenen tasomaista smashia ja sitten kahdeksan–kymmenen kick-smashia, jotta voit tuntea eron pallon läpi lyömisen ja sen yli haravoimisen välillä.
Miten tietää, että se toimii
Tarkista kolme asiaa. Ensinnäkin, laskeutuuko pallo kentän sisälle? Toiseksi, ponnahtaako se korkealle pomppun jälkeen sen sijaan, että jäisi paikoilleen? Kolmanneksi, oletko palannut asentoosi ja tasapainoon ennen seuraavaa palloa? Jos kaikki kolme täyttyvät, lyönti toimii tarkoitetulla tavalla, vaikka se ei näyttäisikään näyttävältä.
Kick-smash, tasainen smash vai bandeja?
Aloittelijana valinta riippuu yleensä siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on ja kuinka mukavalta tuntuu pelata pallon alla.
| Tilanne | Aloittelijan valinta |
|---|---|
| Helppo, korkea lob ja olet tasapainossa | Kick smash on vaihtoehto, tai flat smash |
| Lob työntää sinut taaksepäin tai osumakohta laskee | Bandeja tai lob |
| Haluat pitää verkon hallussasi turvallisesti | Bandeja |
| Haluat tasaisemman, matalamman pallon, joka pysyy pelissä | Tasainen smash |
Valmistele kehosi ylälyönteihin
Ylälyönnit vaativat paljon hartioiltasi, jaloiltasi ja keskivartaloltasi, joten lämmitä ennen niiden harjoittelua. Muutaman minuutin käsien pyörittely, kevyet varjo-lyönnit ja helppo liikkuminen saavat ensimmäiset smashisi tuntumaan sujuvammilta. Jos tunnet kipua olkapäässäsi tai kyynärpäässäsi, lopeta ja keskustele valmentajan tai pätevän ammattilaisen kanssa ennen jatkamista, äläkä yritä pelata kipua läpi.
Yleisiä aloittelijoiden virheitä
Ilmainen turnauskaavion luoja — Americano, Mexicano ja muut. Valmis minuuteissa.
Lyöt tasaisesti ja kutsut sitä spiniksi
Jos maila menee suoraan pallon läpi, topspiniä ei synny. Ajattele, että pyyhkäiset pallon yläpuolelta.
Liian kova lyönti
Liian kova lyönti on yksi yleisimmistä aloittelijoiden virheistä. Kokeneita vastustajia vastaan liian kovalla vauhdilla lyöty pallo voi yksinkertaisesti kimpoaa lasista takaisin sinua kohti.
Käytät pääasiassa käsivartta
Voima tulee myös jaloista ja vartalosta. Jäykkä, pelkästään käsivarrella tehty lyönti on vaikeampi hallita.
Yrittäminen huonosta asennosta
Jos tasapainosi on horjunut tai olet liian matalalla pallon suhteen, valitse toinen lyönti. Turvallinen bandeja on parempi kuin epäonnistunut kick smash.
Palautumisen unohtaminen
Lyönti ei ole ohi, kun olet lyönyt pallon. Palaa verkkoon parisi kanssa.
Neuvo
Pyydä valmentajaa tai ystävää tarkkailemaan videolta lyöntikohtaa ja palautumistasi. Näitä kahta yksityiskohtaa on vaikea havaita itse, ja niiden korjaaminen parantaa jokaista lyöntiäsi.
Yksinkertainen viikkosuunnitelma
Käytä kymmenen minuuttia kahden viikoittaisen harjoituskerran lopussa ylälyönteihin. Aloita varjo-lyönneillä, lyö tasaisia smash-lyöntejä ja bandejaja ja lisää lopuksi muutama kick-smash. Muutaman viikon kuluttua kokeile niitä ystävyysottelussa helpoilla palloilla ja katso, miltä se tuntuu, ilman että murehdit pisteen voittamisesta.
Kick-smash on loistava lyönti, mutta se on lisäetu, ei lähtökohta. Rakenna ylälyöntien perusosaamista, opi pyyhkäisemään pallon yli rennolla, hallitulla heilautuksella, käytä sitä vain silloin, kun sinulla on aikaa ja pystyt palautumaan, ja siitä tulee hyödyllinen tapa painostaa vastustajiasi.
