Onmisbare spullen in een padeltas: wat spelers meenemen naar de baan
Onmisbare spullen voor je padeltas: wat je mee moet nemen naar de baan, hoe je een tas kiest en hoe je deze inpakt voor verschillende spelers
Lees het artikel
Padelartikelen en gidsen
Spelregels, techniek, training en materiaal — alles wat we over padel weten, per onderwerp.
Gevonden 155 artikelen
Padel-backhand tegen de muur: een eenvoudige handleiding voor beginners
De backhand bij padel tegen de muur, eenvoudig uitgelegd: anticipeer op de terugkaatsing, zorg dat je voldoende ruimte hebt en speel een diepe, gecontroleerde terugslag
Lees het artikel
Padel-backhandtechniek: een beginnersvriendelijke gids
Padel-backhandtechniek voor beginners: vijf basiselementen, vier slagen en een eenvoudig stappenplan voor wat je als eerste moet leren
Lees het artikel
Padel-backhandoefeningen voor meer controle
Tien backhandoefeningen voor padel voor meer controle, met een scoreoverzicht en een vierwekenplan
Lees het artikel
Padel als fitnesslevensstijl: meer dan alleen een spel
Padel als fitnesslevensstijl: hoe het werkt als training, een evenwichtige wekelijkse routine en hoe je het op een veilige manier kunt opbouwen
Lees het artikel
Padel en sociale media: waarom deze sport zo geschikt lijkt om te delen
Waarom padel zo geschikt lijkt om op sociale media te delen, welke content goed werkt en hoe je je eigen padelmomenten kunt filmen en delen
Lees het artikel
Padel en geestelijk welzijn: waarom spelers zo dol zijn op deze sociale reset
Padel en geestelijk welzijn: wat uit onderzoek blijkt, waarom spelers zo genieten van deze sociale afleiding, en hoe je het leuk kunt houden
Lees het artikel
Padel Americano uitgelegd: het sociale toernooiformat
Padel Americano uitgelegd: wisselende partners, individuele punten, hoe lang het duurt en hoe het verschilt van Mexicano
Lees het artikel
Padel na het werk: waarom avondwedstrijden zo populair zijn
Waarom padel na het werk zo populair is, en hoe je zelf een vaste avondwedstrijd met vrienden of collega’s kunt organiseren
Lees het artikel
De eenhandige versus de tweehandige backhand bij padel
Eenhandige of tweehandige backhand bij padel? Vergelijk het bereik, het spel tegen de muur en de controle, en ontdek welke stijl het beste bij je past
Lees het artikel
De eenhandige backhand bij padel: tips voor beginners
Tips voor beginners voor de eenhandige backhand bij padel: greep, vroege draai, korte zwaai, contact aan de voorkant en oefeningen
Lees het artikel
Nettopositie in padel: waarom het belangrijk is en hoe je die bereikt
Leer de positie bij het padelnet: waar je moet staan, waarom dit belangrijk is, hoe je daar samen met je partner komt en hoe je die positie moet vasthouden
Lees het artikel
Padel ’s ochtends of ’s avonds: wat past het beste bij jouw levensstijl?
Padel in de ochtend of ’s avonds? Vergelijk de hitte, de drukte, de warming-up en het sociale leven om het beste moment om te spelen te vinden
Lees het artikel
Padelsterren bij de mannen die elke nieuwe fan zou moeten kennen
Maak kennis met de padel-sterren bij de mannen die elke nieuwe fan zou moeten kennen, van Tapia en Coello tot Galán en Chingotto
Lees het artikel
Loboefeningen voor beginners in padel
Acht loboefeningen voor beginners in padel, van het lichtjes omhoog tikken van de bal tot echte lobspelletjes, met een plan van vier weken
Lees het artikel
Oefeningen voor zijwaartse bewegingen voor padelspelers
Acht oefeningen voor zijwaartse bewegingen voor padelspelers, met een weekplan en een opbouwprogramma van vier weken
Lees het artikel
De kick-smash bij padel: een beginnershandleiding voor deze techniek
Een beginnershandleiding voor de kick smash bij padel: wat het is, een eenvoudige techniek, waar je op moet richten en hoe je veilig kunt oefenen
Lees het artikel
Hoe organiseer je een padeltoernooi: een stapsgewijze handleiding
Een amateur-padeltoernooi stap voor stap organiseren: opzet, banen, budget, regels, inschrijving en uitslagen, plus hoe je het via de Padelmesh-app kunt beheren.
Lees het artikel
Padelcultuur voor jongeren: hoe kinderen deze sport ontdekken
Hoe kinderen padel ontdekken: waarom deze sport zo geschikt is voor hen, hoe een goede juniorles eruitziet en hoe gezinnen kunnen helpen.
Lees het artikel
Juan Lebron: waarom hij een van de grootste namen in de padelwereld werd
Waarom Juan Lebrón een van de grootste namen in de padelwereld is geworden: zijn carrière, samenwerkingen, de snelle lob en lessen voor spelers.
Lees het artikel.jpg)
Padelclubs binnen versus buiten: verschillen in levensstijl
Vergelijk padelclubs voor binnen en buiten: het weer, de stuit, de verlichting, de sfeer en welke het beste bij jouw levensstijl past.
Lees het artikel
Hoe je bij padel meer punten kunt scoren aan het net
Scoor meer punten aan het net bij padel: verover je positie, richt laag en door het midden, en sla pas af als je er klaar voor bent.
Lees het artikel
Hoe je bij padel verdediging omzet in aanval
Zet verdediging om in aanval bij padel door signalen te herkennen, de juiste slag te gebruiken en samen het net te bestormen.
Lees het artikel
Hoe je je voeten sneller kunt trainen voor padel
Train snellere voeten voor padel met ladder-, kegel-, sprint- en reactieoefeningen en een eenvoudig weekplan
Lees het artikel
Hoe je je vooruitgang bij padel kunt bijhouden
Houd je vooruitgang bij het padel bij met eenvoudige oefeningsscores, een trainingslogboek, video’s en maandelijkse evaluaties
Lees het artikel
Hoe je kunt voorkomen dat je simpele fouten maakt bij padel
Voorkom simpele fouten bij padel door de onderliggende oorzaak te achterhalen, een veilige standaardkeuze te maken en na elk punt opnieuw te beginnen
Lees het artikel
Hoe je professioneel padel kunt gaan volgen
Ga het professionele padel volgen: waar kun je Premier Padel bekijken, hoe kun je de uitslagen volgen en waar moet je op letten?
Lees het artikel
Hoe begin je een padelpunt: basisprincipes van de service en de eerste volley
Begin een padelwedstrijd goed met een eenvoudige service, een stap naar voren samen met je partner en een compacte eerste volley
Lees het artikel
Hoe je bij padel na elke slag je positie weer kunt herstellen
Neem na elke padelslag weer je positie in: houd het racket klaar, ga in een evenwichtige houding staan en richt je op je partner
Lees het artikel
Hoe veelvoorkomende padelblessures te voorkomen
Voorkom veelvoorkomende padelblessures door goed op te warmen, de juiste schoenen te dragen en je speelbelasting verstandig te doseren
Lees het artikel
Hoe je bij padel de overgang van verdediging naar het net oefent
Oefen overgangen van verdediging naar het net bij padel met duidelijke signalen, bewegingsregels voor duo’s en een reeks van zes oefeningen
Lees het artikel
Hoe speel je je eerste padelwedstrijd?
Speel je eerste padelwedstrijd met zelfvertrouwen: zorg dat je de service, de puntentelling en de muren kent, en houd de bal in het spel
Lees het artikel
Hoe speel je tegen de zijwand bij padel?
Ontdek hoe je bij padel tegen de zijwand kunt spelen: neem snel een beslissing, maak gebruik van de servicelijnregel en blijf uit de buurt van de glaswand
Lees het artikel
Hoe speel je tegen de ruit bij padel?
Leer hoe je bij padel tegen de wand speelt aan de hand van een stapsgewijze aanpak, van het inschatten van de stuit tot het aanvallen
Lees het artikel
Hoe speel je tegen de achterwand bij padel?
Hoe je bij padel vanaf de achterwand speelt: bereid je vroeg voor, ga tussen de wand en de bal staan en kies de juiste terugslag
Lees het artikel
Hoe plan je een padelweekend met vrienden?
Plan een padelweekend met vrienden: kies een bestemming, reserveer de banen ruim van tevoren, zorg voor een evenwichtige verdeling van de spelers en houd het ontspannen
Lees het artikel
Hoe organiseer je een gezellige padelwedstrijd?
Stap voor stap een vriendschappelijke padelwedstrijd organiseren: spelers, reservering, kostenverdeling, opzet en regeling bij niet opkomen dagen
Lees het artikel
Hoe je je beter kunt bewegen op een padelbaan
Beweeg je beter op de padelbaan met de drie zones, vijf voetwerkpatronen en een eenvoudige bewegingsroutine
Lees het artikel
Hoe je je bij het net moet bewegen bij padel
Verbeter je bewegingen bij het padelnet door de juiste afstand te kiezen, een split step te maken, kleine aanpassingen te doen en snel weer in positie te komen
Lees het artikel
Hoe je als duo beweegt bij het padel-dubbel
Ontdek hoe een padelduo zich tijdens elke fase van een punt moet bewegen, van de service en de return tot het spelen bij het net
Lees het artikel
Hoe je als duo beweegt bij padel
Beweeg als duo bij padel: blijf op elkaar afgestemd, dek het midden af, ga samen naar voren en trek je samen terug, en communiceer duidelijk
Lees het artikel.jpg)
Hoe je via padel nieuwe mensen kunt leren kennen
Maak nieuwe mensen kennen via padel: waar je heen kunt gaan, hoe je een prettige speler bent en hoe je van wedstrijden vriendschappen kunt maken
Lees het artikel
Hoe je je padeluitrusting tussen de wedstrijden door moet onderhouden
Zorg tussen de wedstrijden door goed voor je padelracket, ballen en schoenen met eenvoudige gewoontes die ervoor zorgen dat je uitrusting langer meegaat
Lees het artikel.jpg)
Hoe laat je de bal tegen de muur stuiteren bij padel?
Ontdek wanneer je bij padel de bal van de muur moet laten komen, waar je moet staan en hoe je de terugkaatsing vol zelfvertrouwen kunt spelen
Lees het artikel
Hoe houd je de bal laag bij je padelvolley?
Houd je padelvolley laag door een hoge uitgangspositie aan te nemen, een korte stoot te maken, de bal vooraan te raken en op de servicelijn te richten
Lees het artikel
Hoe je iemand op een ontspannen manier kunt uitnodigen om padel te spelen
Nodig iemand uit om zonder druk een potje padel te spelen: houd het simpel, houd het informeel en geef diegene een echte uitweg
Lees het artikel
Hoe je je padelvolley kunt verbeteren
Verbeter je padelvolley door de werkelijke oorzaak te achterhalen – van een te laag racket tot een te laat contact – en werk aan diepte en slice
Lees het artikel
Hoe je je verdediging bij padel vanaf de achterlijn kunt verbeteren
Verbeter je verdediging bij padel vanaf de achterlijn door betere positionering, uitgeslagen ballen tegen de muur, diepe lobs en een beslissingsschema voor elke bal
Lees het artikel
Hoe je je balgevoel bij padel kunt verbeteren
Ontwikkel je balgevoel bij padel met soepele handen, een ontspannen greep en oefeningen voor de chiquita, de dropshot en zachte volley’s
Lees het artikel
Hoe je je reflexen bij padelvolley's kunt verbeteren
Verbeter je reflexen bij het padelvolleyen door een goede uitgangspositie, anticipatie en oefeningen zoals snelle volley’s en gevarieerde ballen
Lees het artikel
Hoe je je evenwicht bij padelslagen kunt verbeteren
Werk aan je evenwicht bij padel met oefeningen op één been, zijwaartse lunges, core-stabiliteit en gewoontes die je op de baan stabiel houden
Lees het artikel
Hoe organiseer je een padel-evenement voor beginners?
Organiseer een padel-evenement voor beginners: kies een spelvorm, zorg voor de benodigde uitrusting, verdeel de deelnemers in groepen op niveau en zorg ervoor dat nieuwkomers terug blijven komen
Lees het artikel
Hoe je een vibora slaat bij padel
Leer de padel-vibora: het contactpunt, de zidespin-swing, waar je op moet richten en oefeningen om deze techniek veilig onder de knie te krijgen
Lees het artikel
Hoe sla je een backhand met twee handen bij padel?
Wanneer een backhand met twee handen bij padel goed werkt, hoe je deze stap voor stap moet slaan en wanneer je in plaats daarvan moet overschakelen op een backhand met één hand
Lees het artikel
Hoe sla je een topspin-smash bij padel?
Leer de topspin-smash bij padel: wanneer je hem moet gebruiken, de veegbeweging, waar je op moet richten en hoe je hem veilig kunt oefenen
Lees het artikel
Hoe sla je een vlakke smash bij padel?
Een betrouwbare vlakke smash bij padel ontwikkelen: voetenwerk, contactpunt, gecontroleerde snelheid, doelpunten en een stapsgewijze oefening
Lees het artikel
Hoe sla je een ‘Chiquita’ bij padel?
Leer de ‘padel chiquita’: een zachte, lage balcontact, waar je moet richten en de stap naar voren waarmee je druk kunt uitoefenen
Lees het artikel
Hoe je een betere padel-lob slaat
Maak een betere padel-lob met echte hoogte, diepte, slimme plaatsing en een afleidingsmanoeuvre waardoor je tegenstanders in het ongewisse blijven
Lees het artikel
Stap voor stap uitgelegd: hoe je een bandeja uitvoert
Leer de padel-bandeja stap voor stap: vroege draai, snelle stap naar achteren, contact aan de voorkant, een vleugje slice en herstel
Lees het artikel.jpg)
Hoe verdedig je de achterwand bij padel?
Lees de eerste stuit, houd je positie vast en oefen de ‘eerst achteruit, dan vooruit’-voetwerk voor een zelfverzekerde verdediging bij de achterwand
Lees het artikel
Verdedigen bij padel: basisregels en techniek
De basisprincipes van de verdediging bij padel: positionering, de verdedigende lob, het blokkeren van volleys en het gebruik van de muren om tijd te winnen
Lees het artikel
Hoe verdedig je je tegen lobs bij padel?
Leer hoe je bij padel lobs aan het net kunt lezen, volgen en erop reageren, van de switch tot de keuze voor een smash, bandeja of defensieve lob.
Lees het artikel
Hoe maak je padelcontent voor sociale media?
Een praktische gids voor het maken van padel-content: een formaat kiezen, basisprincipes van het filmen, tips voor het monteren en het uitbreiden van je publiek
Lees het artikel
Hoe maak je een padel-groepschat die echt werkt?
Zorg ervoor dat jullie padel-groepschat soepel verloopt met enquêtes voor het plannen van afspraken, duidelijke annuleringsregels en een roulerende organisator.
Lees het artikel
Hoe kies je de juiste slag bij padel?
Ontdek welke factoren – balhoogte, positie en tegenstanders – in elke situatie bepalend zouden moeten zijn voor de keuze van je padelslag
Lees het artikel
Hoe kies je het juiste padelniveau voor vriendschappelijke wedstrijden?
Een gids voor padel-vaardigheidsniveaus, van beginner tot topspeler, om je te helpen eerlijkere vriendschappelijke wedstrijden te vinden
Lees het artikel
Hoe kies je een padelclub die bij je levensstijl past?
Een praktische gids voor het kiezen van een padelclub: locatie, prijzen, type baan, coaching en sfeer
Lees het artikel
Hoe stel je een wekelijkse trainingsroutine voor padel op?
Stel een evenwichtig wekelijks padelprogramma samen met een mix van oefeningen, wedstrijden, conditietraining en rust, inclusief voorbeeldschema’s per niveau
Lees het artikel
Hoe bouw je als beginner een padelrally op?
Ontdek hoe beginners hun padel-rally’s kunnen verlengen met gecontroleerde slagen, slimme doelkeuzes en eenvoudige gewoontes die ervoor zorgen dat de bal in het spel blijft.
Lees het artikel
Hoe je willekeurige padelwedstrijden kunt vermijden
Voorkom onevenwichtige padelwedstrijden door jezelf eerlijk in te schatten, slim gebruik te maken van vaardigheidsbeoordelingen en voorafgaand aan de wedstrijd een paar korte vragen te stellen.
Lees het artikel
Aanvallen bij padel: basisnettechnieken voor beginners
Leer de basisprincipes van het aanvallen bij padel: kansen herkennen, als duo naar het net bewegen en gecontroleerde winnende slagen spelen.
Lees het artikel
Hoe je meer diepte aan je padel-voorhand kunt geven
Technieken en oefeningen voor een diepere padel-voorhand waarmee je je tegenstanders achterin houdt in plaats van hen gemakkelijke aanvallen aan te reiken
Lees het artikel
Hoe sociale padeltoernooien werken
Hoe bij de Americano, Mexicano en andere clubtoernooiformules partners, scores en vaardigheidsniveaus worden afgewisseld
Lees het artikel
Hoe professionele padeltoernooien in hun werk gaan
Een overzicht van de Major-, P1- en P2-divisies van Premier Padel, de ranglijstpunten, de lotingen en de seizoensfinales
Lees het artikel
Hoe padel zich vanuit Latijns-Amerika over de wereld heeft verspreid
Hoe een krappe tennisbaan in een achtertuin in Acapulco uit 1969 uitgroeide tot een sport die wereldwijd door 25 miljoen mensen wordt beoefend
Lees het artikel
Hoe padel past in een gezonde wekelijkse routine
Hoe twee of drie padelsessies per week zorgen voor een effectieve cardio- en krachttraining en stressverlichting, zonder dat het aanvoelt als een training
Lees het artikel.jpg)
Hoe padelclubs een gemeenschap opbouwen rond lessen en evenementen
Hoe de beste padelclubs lessen, competities en sociale evenementen omzetten in een gemeenschap waar spelers steeds weer naar terugkomen
Lees het artikel
Hoe padel mensen van alle leeftijden en van elk niveau bij elkaar brengt
Waarom het kleine speelveld en de zachte service bij padel ervoor zorgen dat grootouders, ouders en kinderen echt op gelijke voet tegen elkaar kunnen spelen
Lees het artikel
Hoe padel-boekingsapps de manier waarop mensen spelen hebben veranderd
Hoe Playtomic en soortgelijke apps het boeken van padelwedstrijden, het vinden van een partner en het beoordelen van vaardigheden tot een klusje van één minuut hebben gemaakt
Lees het artikel
Hoe padel een trend werd onder beroemdheden
De opkomst van padel als de nieuwe favoriete manier van beroemdheden om een vrije dag door te brengen
Lees het artikel
Hoe vaak moet je padel trainen om beter te worden?
Hoeveel padelsessies per week maken echt het verschil, vanaf je eerste maand tot aan competitief niveau?
Lees het artikel
Hoe Instagram en TikTok hebben bijgedragen aan de groei van padel
Virale hits, filmpjes van beroemdheden en coaching-videomakers hebben van padel een fenomeen op sociale media gemaakt
Lees het artikel.jpg)
Voorhandvolley bij padel: techniek en timing
Waarom zelfs een technisch correcte padel-forehandvolley mislukt als de timing niet klopt
Lees het artikel
Voorhandvolley bij padel: basistechniek en veelgemaakte fouten
De forehandvolley bij padel lijkt makkelijk te leren, en juist daarom sluipen er kleine foutjes in
Lees het artikel
Voetwerk oefeningen voor beginners in padel
Basisprincipes van de voetenwerk bij padel voor beginners: split steps, shuffles, naar het net toe lopen en je evenwicht bewaren
Lees het artikel
Voetballers en padel: waarom spelen zoveel profs dit?
Waarom voetballers, van Messi tot Klopp, zowel op als buiten het veld padel zijn gaan spelen
Lees het artikel
Flat Smash bij padel: basisregels en techniek
De padel-smashregel die beginners verbaast, plus de techniek voor een zuivere, goed geplaatste slag
Lees het artikel
Eerste slag bij padel: tips voor techniek en positie
Waarom de padel-volley anders is dan een grond slag, en hoe je je op je gemak kunt voelen bij het verdedigen van het net
Lees het artikel.jpg)
Eerste padelles: wat beginners als eerste moeten leren
Ben je nieuw met padel? Dit zijn de belangrijkste zaken voor de eerste les: de regels, de grip, de grondslagen en de volley’s
Lees het artikel
Beroemde sporters die in padel investeren
Van Nadal tot NBA-eigenaren: ontdek welke beroemde sporters flink wat geld hebben geïnvesteerd in padelclubs en -competities
Lees het artikel
Uithoudingstraining voor padelspelers
Aërobe basis, herhaaldelijk sprintvermogen, oefeningen op het veld en een weekplan om echt padel-uithoudingsvermogen op te bouwen
Lees het artikel
Down-the-line-slagen bij padel: wanneer moet je het risico nemen?
Slagslagen langs de lijn brengen veel risico met zich mee, maar kunnen ook veel opleveren. Leer wanneer je ze kunt proberen en wanneer een slag dwars over het veld veiliger is
Lees het artikel
Oefeningen voor de juiste plaatsing bij padel
Oefeningen voor de plaatsing bij padel: werk aan nauwkeurigheid, consistentie onder druk en bewustzijn bij het dubbelspel
Lees het artikel
Dubbelwandige slagen bij padel: een eenvoudige uitleg voor beginners
Dubbelwandige slagen zijn bij padel toegestaan en komen vaak voor. Leer hoe je de stuit kunt inschatten en de bal kunt terugslaan zonder in paniek te raken
Lees het artikel
De verdedigende lob bij padel: wanneer gebruik je hem en hoe oefen je hem?
Wanneer gebruik je een defensieve lob bij padel, hoe sla je die op de juiste manier, en welke fouten leveren je tegenstanders een gemakkelijk punt op?
Lees het artikel
Cross Court Padel: waarom beginners deze techniek zouden moeten gebruiken
Uitleg over de cross-court-slag bij padel: waarom beginners het beste voor diagonaale slagen kunnen kiezen en in welke situaties dit het belangrijkst is
Lees het artikel
Padel-oefeningen over het hele veld om de controle te verbeteren
Padel-oefeningen over het hele veld die de consistentie en controle verbeteren, en waarom het spelen over het hele veld zo belangrijk is in het dubbelspel
Lees het artikel
Kernspieroefeningen voor padel: meer evenwicht en controle
De beste core-oefeningen voor padel: rotatiekracht, evenwicht en stabiliteitsoefeningen voor meer controle en minder blessures
Lees het artikel
Continental-greep bij padel: waarom je die vroeg moet leren
De continentale greep bij padel: hoe houd je het racket vast, waarom beginners deze greep al vroeg moeten leren en veelgemaakte fouten die je moet vermijden
Lees het artikel
Bandeja versus Vibora bij padel: de belangrijkste verschillen
Bandeja versus vibora bij padel: ontdek de belangrijkste verschillen op het gebied van spin, risico en techniek, en wanneer je welke overheadslag het beste kunt gebruiken
Lees het artikel
Oefeningen voor consistentie, voor langere padel-rally’s
Een stapsgewijze reeks oefeningen om langere, stabielere padel-rally’s op te bouwen en het aantal ongedwongen fouten te verminderen
Lees het artikel
Veelgemaakte fouten bij het spelen tegen de gemeenschappelijke muur bij padel
De meest voorkomende fouten bij het spelen tegen de padelmuur en hoe je deze kunt verhelpen, van te gehaast contact tot slechte communicatie bij het dubbelspel
Lees het artikel
Veelgemaakte fouten met Vibora en hoe je deze kunt oplossen
De meest voorkomende fouten bij het padel spelen en hoe je ze kunt verhelpen, van onvoldoende zijspin tot een onregelmatige polsbeweging
Lees het artikel
Veelvoorkomende technische fouten bij padel en hoe je ze kunt verhelpen
De meest voorkomende technische fouten bij padel en hoe je deze kunt verhelpen, met aandacht voor grondslagen, volley’s en de service
Lees het artikel
Veelvoorkomende fouten bij padelregels die beginners maken
De meest voorkomende fouten die beginners maken bij de padelregels, van het terugslaan van de service tot de keuze van de kant bij de golden point
Lees het artikel.jpg)
Veelvoorkomende bewegingsfouten bij padel en hoe je deze kunt verhelpen
De meest voorkomende bewegingsfouten bij padel en hoe je deze kunt verhelpen, van een te platte voetpositie tot een slechte terugkeer naar de uitgangspositie
Lees het artikel
Veelgemaakte fouten bij de lob in padel en hoe je deze kunt vermijden
De meest voorkomende fouten bij de lob in padel en hoe je deze kunt vermijden, van onvoldoende diepte tot slechte herstelbewegingen met de voeten
Lees het artikel.jpg)
Veelvoorkomende fouten bij de forehand in padel en hoe je deze kunt verhelpen
De meest voorkomende fouten bij de forehand in het padel en hoe je ze kunt verhelpen, van een te grote zwaai tot een te grote backswing
Lees het artikel
Veelvoorkomende fouten bij de backhand in padel en hoe je deze kunt verhelpen
De meest voorkomende fouten bij de backhand in padel en hoe je deze kunt verhelpen, van het vermijden ervan tot een te lange backswing
Lees het artikel
Veelvoorkomende fouten bij het gebruik van de bandeja en hoe je deze kunt verhelpen
De meest voorkomende fouten bij de ‘bandeja’ in het padel en hoe je ze kunt verhelpen, van een te grote zwaai tot slechte voetwerk bij het terugkomen
Lees het artikel.jpg)
Chiquita bij padel: wat het is en hoe je de bal zo slaat
Wat de ‘padel chiquita’ is en hoe je deze slag uitvoert: greep, techniek en wanneer je deze lage, gecontroleerde slag moet gebruiken
Lees het artikel
Chiquita oefent om een betrouwbare lage volley te slaan
Een reeks oefeningen om een betrouwbare padel-chiquita te ontwikkelen, van de basisprincipes van de balaanraking tot het herkennen van situaties tijdens het spel
Lees het artikel
Beroemde padelspelers: wie is verslaafd aan deze sport?
Welke beroemdheden spelen padel? Een overzicht van voetballers, tennissers, acteurs, F1-coureurs en politici die er dol op zijn
Lees het artikel.jpg)
Mag je bij padel een service terugspelen?
Mag je bij padel een service direct terugslaan? Nee — de bal moet één keer stuiteren voordat de ontvanger hem mag terugslaan
Lees het artikel.jpg)
Is het toegestaan om bij padel het hek aan te raken?
Is het toegestaan om bij padel het hek aan te raken? Ja, tijdens een rally, met één uitzondering bij de service: de bal, het racket en het lichaam mogen het hek raken
Lees het artikel
Mag de bal bij padel na een service het glas raken?
Mag de bal na een padel-service het glas raken? Ja, maar alleen nadat hij eerst één keer in het juiste servicevak is gestuiterd
Lees het artikel
Mag de bal bij padel na een service het hek raken?
Mag de bal na een padel-service het hek raken? Ja, maar alleen nadat hij eerst één keer in het juiste servicevak is gestuiterd
Lees het artikel
De beste soorten bestemmingen voor een padelvakantie
De beste bestemmingen voor een padelvakantie, van Spanje en Portugal tot winterzon en speciale trainingskampen
Lees het artikel
De beste ideeën voor padeloutfits voor beginners
Ideeën en combinaties voor padeloutfits voor beginners, inclusief kleurcombinaties, seizoensgebonden keuzes en accessoires
Lees het artikel
Bandeja vs. Vibora: de belangrijkste verschillen uitgelegd
Bandeja versus vibora bij padel: hoe de baan en techniek verschillen, en wanneer je welke slag moet gebruiken
Lees het artikel
De beste padeloutfit voor beginners: wat moet je aantrekken?
Tips voor een beginnersvriendelijke padeloutfit: wat je wel en niet moet dragen, en waarom dit belangrijk is voor je bewegingsvrijheid
Lees het artikel
Padeloefeningen voor beginners om de basisvaardigheden onder de knie te krijgen
Praktische padeloefeningen waarmee je stap voor stap je grip, voetenwerk, volley’s en muurtechnieken verbetert
Lees het artikel
Basistechnieken bij padel: de basis die elke beginner nodig heeft
Leer de basisvaardigheden van padel die elke beginnende speler nodig heeft, van grip en houding tot slagen en slim voetenwerk
Lees het artikel
Gemma Triay: Een beginnersgids voor een padelster
Maak kennis met Gemma Triay, viervoudig nummer 1 van de wereld en een van de meest consistente sterren in het damespadel
Lees het artikel
Bandeja vs Smash: welke padel-overhead moet je gebruiken?
Bandeja versus smash bij padel: wanneer kies je welke overhead, risico versus opbrengst, en een eenvoudig besluitvormingskader
Lees het artikel
De ‘bandeja’ bij padel: wat het is en hoe je deze slag uitvoert
Wat de padel-bandeja is en hoe je deze moet slaan: grip, techniek en wanneer je deze in plaats van een smash moet gebruiken
Lees het artikel
Bandeja-oefeningen voor beginners en spelers op gemiddeld niveau
Een trainingsprogramma om een betrouwbare padel-bandeja onder de knie te krijgen, van schaduwslagen voor beginners tot drukoefeningen voor gevorderden
Lees het artikel
Federico Chingotto: Wat maakt hem zo populair in het padel?
Maak kennis met Federico Chingotto, "El Ratón": zijn opmars van lokale Argentijnse toernooien naar de top van het padel, zijn speelstijl en waarom de fans zo dol op hem zijn.
Lees het artikel
Bajada bij padel: hoe val je aan vanaf de muur?
Hoe je bij padel een ‘bajada’ speelt: een lob aanvallen terwijl deze van de achterwand terugkaatst, techniek en veelgemaakte fouten
Lees het artikel
De backhandvolley bij padel: techniek en veelgemaakte fouten
Hoe je veelvoorkomende fouten bij de backhandvolley in padel kunt herkennen en verhelpen, met tips voor voetenwerk en gerichte oefeningen
Lees het artikel.jpg)
Backhandvolley bij padel: basistechniek en veelgemaakte fouten
Hoe je een padel-backhandvolley moet vastpakken, positioneren en slaan zonder de veelgemaakte fouten
Lees het artikel
Delfina Brea: Wat nieuwe fans moeten weten
Wie is Delfina Brea? De Argentijnse padelster die samen met Gemma Triay de nummer 1 van de wereld werd, en hoe ze dat heeft bereikt
Lees het artikel
Positie in het achterveld bij padel: waar beginners moeten staan
Waar beginners moeten staan voor een goede positie in het achterveld bij padel, hoe deze positie tijdens een punt verschuift, en veelgemaakte fouten
Lees het artikel
Achterwandslagen bij padel: techniek voor beginners
Een beginnershandleiding voor slagen tegen de achterwand bij padel: soorten stuit, voetenwerk, slagmogelijkheden en veelgemaakte fouten
Lees het artikel
Achterwandretour bij padel: een techniekgids voor beginners
Hoe je de terugkaatsing leest, vroeg in positie komt en de bal netjes terugkaatst tegen de achterwand bij padel
Lees het artikel
Bea Gonzalez: de padelster die alle leeftijdsrecords heeft verbroken
Hoe Bea Gonzalez een van de jongste recordbrekende kampioenen in het damespadel werd
Lees het artikel
De aanvallende lob bij padel: hoe je de netpositie veroverd
Hoe je bij padel de timing van een aanvallende lob bepaalt en deze raakt om de positie bij het net terug te winnen
Lees het artikel
Behendigheidsoefeningen voor padelspelers
Ladderoefeningen, shuffles tussen kegels en split-step-training om de behendigheid op het padelveld te verbeteren
Lees het artikel
Hoe je mee kunt doen aan een open padelwedstrijd zonder je ongemakkelijk te voelen
Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een open padelwedstrijd, en hoe kunnen beginners zich daar snel in vinden?
Lees het artikel.jpg)
Arturo Coello: Waarom nieuwe padelfans zijn naam moeten kennen
Waarom nieuwe padelfans Arturo Coello moeten kennen: zijn achtergrond, zijn opmars naar de nummer 1-positie op de wereldranglijst en zijn samenwerking met Agustín Tapia
Lees het artikel
Hoe sla je een gecontroleerde forehand bij padel?
Basisprincipes van grip, zwaai en voetenwerk voor een zuivere, gecontroleerde forehand bij padel
Lees het artikel
Golden Point bij padel: wat het betekent en hoe het werkt
Wat het ‘golden point’ bij padel is en hoe dit de ‘deuce’-scoreregel vervangt
Lees het artikel.jpg)
De regels van de tiebreak bij padel uitgelegd voor beginners
Hoe de puntentelling bij de tiebreak en de servicevolgorde bij padel werken zodra de stand in een set 6-6 is
Lees het artikel
Ariana Sanchez en Paula Josemaria: waarom hun team zo belangrijk is
Waarom het duo Ariana Sanchez en Paula Josemaria het damespadel domineerde tot hun breuk in 2025
Lees het artikel
Regels voor padel: wanneer wordt een punt overgespeeld?
Wanneer een padel-service die het net raakt, als een let telt in plaats van als een fout
Lees het artikel
Dubbele stuit bij padel: wat geldt als een verloren punt?
Wanneer een dubbele stuit je een punt kost bij padel, en hoe je kunt voorkomen dat je het weggeeft
Lees het artikel
Regels voor het padelnet: veelgemaakte fouten en hoe je veilig speelt
Een overzicht voor beginners van de regels rond het padelnet: raakballen, lets en veelvoorkomende overtredingen
Lees het artikel.jpg)
Alejandro Galan: Een beginnersgids over zijn padelcarrière
De padelcarrière van Alejandro Galan, van zijn opmars naar de nummer 1-positie op de wereldranglijst tot zijn samenwerking met Federico Chingotto
Lees het artikel
Kun je bij padel de omheining raken? Eenvoudige regels uitgelegd
Wanneer is het bij padel toegestaan om de bal tegen het hek te slaan, en wanneer kost het je het punt?
Lees het artikel
Regels voor padel: uitleg over lijnen, muren, net en zones
De afmetingen, lijnen, wanden, nethoogte en speelzones van een padelbaan, eenvoudig uitgelegd
Lees het artikel
Hoe speel je padel: regels, puntentelling en eerste slagen
Een overzicht voor beginners van de padelregels, de puntentelling, het serveren en je eerste slagen
Lees het artikel
Agustin Tapia: de padelster waar beginners steeds weer over horen
Wie Agustin Tapia is en hoe de Argentijnse ster de nummer 1 van de wereld in padel werd
Lees het artikel
Padelregels voor beginners: een stapsgewijze handleiding
Een stapsgewijze uitleg over de puntentelling bij padel, het serveren, het spelen tegen de muur en het winnen van een punt
Lees het artikel.jpg)
Wat is padel? Regels en basistechnieken voor absolute beginners
Een kort overzicht van de regels, de puntentelling en de basistechniek van padel voor absolute beginners
Lees het artikel
Wat is padel? Een beginnersgids voor deze sport
Wat is padel? Een eenvoudige uitleg voor beginners
Lees het artikel
Geen artikelen gevonden
Abonneer je op updates van Padelmesh
Nieuws, materiaaltests en gidsen van spelers en trainers, rechtstreeks in je inbox.
Vaak gezocht
Het Padelmesh-blog wordt geschreven door spelers en trainers: spelregels, techniek, trainingsschema’s en materiaaltests, zonder marketingglans. Kies hierboven een categorie om de lijst tot jouw onderwerp te beperken.
Lezen is één ding, spelen een ander. Padelmesh brengt ook padelclubs, trainers en clubketens in tientallen landen samen — de links hierboven leiden naar de catalogi.
Vind een padelclub
Vind de juiste baan in de club die past bij jouw spel, geselecteerd voor comfort, gemak en de perfecte matchervaring
Club zoeken