Reglerna för padel börjar med själva banan: en helt inhägnad rektangel, med glas på vissa sidor och nätstängsel på andra, ett nät tvärs över mitten och servrutor markerade på varje halva. När du väl vet vad varje del har för funktion blir spelet mycket lättare att förstå.
Den här guiden går igenom padelbanans mått, de linjer som är viktiga, hur väggarna fungerar och de olika zonerna du spelar från. Den är skriven för alla som kliver in på en padelbana för första gången.
Hur stor är en padelplan?
En standardpadelplan är 20 meter lång och 10 meter bred, jämnt uppdelad av ett nät i två halvor på 10 x 10 meter. Det är märkbart mindre än en tennisbana, vilket är en del av anledningen till att padel känns mindre som en löpningssport och mer som ett positionsspel.
Hela banan ligger inuti en inhägnad. Vissa delar består av glas, andra av nätstängsel, och denna kombination påverkar hur bollen beter sig när den studsar mot dem.
Hur skiljer sig en padelplan från en tennisplan?
Den största skillnaden är inhägnaden. Tennisbanor är öppna, och en boll som lämnar banan är helt enkelt ute. Padelbanor är inhägnade, så bollen kan studsa mot väggarna och förbli i spel. Banan är också mindre, det finns ingen dubbelgång som i tennis, och varje padelbana är som standard byggd för dubbelspel.
Vilka linjer finns på en padelplan?
Linjerna på en padelplan har en liknande utformning som i tennis, bara i mindre skala. Här är vad du ser markerat på underlaget:
- Baslinjen – den bakre linjen på varje sida, som markerar spelplanens bakre gräns.
- Servlinje – markerar var servrutorna slutar, närmare nätet.
- Mittservicelinje – delar upp varje sidas serveområde i två rutor, vänster och höger.
- Nätlinjen – linjen direkt under nätet, som delar upp banan i två halvor.
Vad är servefältet i padel?
Servrutan är den markerade rektangeln på varje sida av banan där serven måste landa. Varje sida har två servrutor, uppdelade av den mittre servlinjen, och serven måste gå diagonalt in i rätt ruta beroende på vilken sida du servar från. Landar bollen utanför den rutan är det en fel, precis som en missad serve i tennis.
Grunderna för baslinjen i padel
Baslinjen ligger längst bak på varje halva, precis intill bakväggen. I padel spelar man ofta slag alldeles intill baslinjen, eftersom bakväggen låter bollen studsa tillbaka mot dig även efter att den verkar ha passerat den.
Hur högt är nätet i padel?
Nätet i padel sitter lägre än ett tennisnät. Det är vanligtvis cirka 88 centimeter i mitten och något högre, nära 92 centimeter, vid stolparna på vardera sidan. Den lilla sänkningen i mitten är avsiktlig och speglar tennisnätets utformning, även om den totala höjden är lägre över hela linjen.
Hur fungerar väggarna i padel?
Det här är den del som förvirrar de flesta nybörjare, och det är också det som gör padel så roligt. Banans väggar är inte bara gränser. De är en del av hur du spelar bollen.
Regler för glasväggar i padel
Glaspaneler utgör vanligtvis bakväggen och delar av sidoväggarna. Regeln är enkel: om bollen studsar på marken först och sedan träffar glaset är den fortfarande i spel, och du kan returnera den efter den studsen. Om bollen träffar glaset innan den rör marken är den ute.
Får bollen träffa stängslet i padel?
Ja, samma regel gäller för stängselavsnitten av metallnät. Om bollen träffar marken först och sedan stängslet är bollen fortfarande i spel. Träffar bollen stängslet först, innan den studsar, är poängen över.
Hur man använder bakväggen i padel
Det är vid bakväggen som de flesta nybörjare först märker hur annorlunda padel känns jämfört med tennis. En boll som flyger förbi dig betyder inte att poängen är förlorad. Låt den studsa och använd sedan väggens studs för att förbereda ditt returslag. Det krävs lite övning för att bedöma vinkeln, men de flesta spelare lär sig det inom några få träningspass.
Hur man använder sidoväggen i padel
Sidoväggarna fungerar på samma sätt, även om vinklarna är svårare eftersom bollen kommer tvärs över istället för rakt tillbaka. Att titta på var bollen studsar först, istället för att titta på själva väggen, hjälper dig att följa studsen mer exakt.
Vilka zoner finns på en padelplan?
Padel har inte lika många namngivna zoner som vissa andra sporter, men att förstå de allmänna områdena hjälper dig med positioneringen.
- Servzonen – området mellan nätet och servlinjen, där servarna måste landa.
- Baslinjezonen – den bakre tredjedelen av banan, nära bakväggen, där defensiva slag och returer mot väggen oftast sker.
- Nätzonen – området precis intill nätet, där volleyer och snabba bollväxlingar äger rum.
Var ska man stå på en padelplan?
I dubbelspel håller vanligtvis en spelare nätzonen medan partnern täcker baslinjezonen, och man byter position beroende på vart bollväxlingen går. Att stå för långt bak för länge, av gammal tennisvana, är ett av de vanligaste misstagen som nybörjare gör. I padel lönar det sig att röra sig närmare nätet när man väl har fått en känsla för bollen.
Vad räknas som in eller ut på en padelplan?
En snabb översikt över vad som är tillåtet och vad som inte är det:
| Situation | Regel |
|---|---|
| Bollen studsar inne på banan och träffar sedan glas eller staket | I spel |
| Bollen träffar glas eller staket innan den studsar | Ute |
| Bollen studsar utanför banans linjer | Ute |
| Bollen passerar över inhägnadens överkant | Ut |
| Serven landar utanför rätt servruta | Fel |
Ha denna tabell i åtanke under dina första matcher, så kommer de flesta oklarheterna kring reglerna för padel snabbt att klarna.
Padelbanans uppbyggnad i korthet
Sammanfattningsvis består en padelplan av några få huvuddelar:
- En 20 x 10 meter stor, avgränsad rektangel, delad av ett nät som är cirka 88–92 cm högt.
- Baslinjer och servlinjer som markerar tillåtna serv- och retitområden.
- Glasväggar på baksidan och delar av sidorna, vilket möjliggör studs efter en bollkontakt.
- Nätstängsel som fyller ut de återstående väggsektionerna.
- En grov indelning i serve-, baslinje- och nätzoner för positionering.
När du väl har sett en bana med egna ögon blir allt detta snabbt intuitivt. Att läsa av linjerna och väggarna handlar mest om att spela några matcher, inte om att memorera mått. Om du är redo att se det själv är det värt att boka en session och få en känsla för utrymmet på plats.
