Sidoväggen beter sig annorlunda än bakväggen, och den överraskar fler spelare. En puck som är på väg mot bakväggen rör sig bort från dig i en rak linje, men en puck som är på väg mot sidoväggen rör sig tvärs över din kropp, ofta med fart, och ger dig väldigt lite tid att fatta ett beslut. De flesta misstag vid sidoväggen beror på samma få orsaker: att man väntar för länge med att fatta ett beslut, att man tar ett steg mot glaset och att man väljer fel alternativ för var bollen kommer att träffa. Den här guiden handlar om hur man fattar det beslutet, hur man rör sig och vad man ska göra med bollen efteråt. Den kompletterar våra guider om bakväggen och glaset i allmänhet.
Det grundläggande beslutet: Låt den studsa eller avskär den
En enkel regel gäller för de flesta bollar mot sidoväggen. Om bollen kommer att träffa sidoglaset innan den passerar servicelinjen, ta ett steg bakåt om du behöver, låt den träffa glaset och spela den när den studsar tillbaka mot dig. Om bollen kommer att träffa glaset efter att ha passerat servicelinjen, närmare bakväggen, ta ett steg framåt och avskär den innan den vidrör glaset. Ett bra sätt att föreställa sig detta är den första glasrutan: när bollen närmar sig den första rutan, ta ett steg bakåt och låt den komma till dig, och när den är på väg mot baksidan av sidoglaset, slå den innan den når glaset.
Obs
Denna regel lärs ofta ut för att returnera en serve, men logiken gäller för de flesta bollar som är på väg mot sidoglaset: tidigt på glaset, vänta på den; senare på glaset, ta den innan den når väggen.
Bestäm dig tidigt
Ett av de största misstagen vid sidoväggsbollar är att tveka: att titta på bollen för länge innan man förbereder sig eller rör sig. Håll dig i en beredd position, i sidled och stabil, med små snäva steg för att vinna tid, och fatta ditt beslut så snart bollen lämnar motståndarens racket. Ett tidigt, något ofullkomligt beslut är bättre än ett sent, perfekt beslut.
Gå bort från glaset, inte mot det
När du låter bollen studsa mot sidoglaset är ett vanligt misstag att ta ett steg mot glaset när bollen studsar tillbaka. Det tränger ihop dig och förkortar din reaktionstid. Ta istället ett steg bort från glaset så att bollen kan komma till dig, vilket ger dig tid och utrymme att avläsa dess riktning. Om du istället bestämmer dig för att avskära bollen, ta ett steg framåt och ta emot den innan den når väggen.
Vart bollen tar vägen efter sidoväggen
Att känna till studsmönstret hjälper dig att positionera dig. Om en boll träffar sidoväggen före bakväggen tenderar den att studsa tillbaka mot mitten av banan, närmare spelaren på motsatt sida. Om den träffar bakväggen och sedan sidoväggen, rör den sig längre upp på banan längs sidoväggen i det hörn den kom ifrån. Dessa mönster är inte exakta, men de ger dig en utgångspunkt för var du ska stå.
Steg för steg: Att spela en sidoväggsboll
Testa dig själv med vårt gratis padelquiz — snabba frågor, direkt resultat.
Steg 1: Läs av den första studsen och vinkeln
Titta var bollen landar på banan och vart den är på väg, så att du kan avgöra om den kommer att nå glasväggen tidigt eller sent.
Steg 2: Välj tidigt
Bestäm om du ska låta den studsa eller avskära den, med servlinjens regel som riktlinje.
Steg 3: Gå bakåt eller framåt
Om du väntar, ta ett steg bakåt och bort från glaset. Om du ska avskärma bollen, ta ett steg framåt och förbered racketen i god tid.
Steg 4: Låt bollen fullfölja sin bana
Vrid på axlarna och låt bollen avsluta sin studs, och om den träffar mer än en vägg, ha tålamod och öppna racketytan något innan du gör en kompakt sving.
Steg 5: Slå framför kroppen och återgå
Möt bollen framför kroppen med en kompakt sving och spela ett kontrollerat retur. Återgå sedan till en balanserad position tillsammans med din partner.
Viktigt
En konsekvent retur är bättre än en spektakulär. Under press från sidoglaset är en säker, djup boll som håller dig kvar i poängen nästan alltid det rätta valet.
Dubbelväggsbollar från sidan
Bollar som träffar två väggar kräver tålamod. Om en boll träffar sidoväggen och sedan bakväggen finns det tillfällen då du kan låta den göra båda och spela den mer naturligt och mindre hastigt än om du försökte returnera den direkt från sidoväggen, men endast när den har tillräcklig fart för att nå den andra väggen. Om en boll träffar bakväggen och sedan sidoväggen kommer den ut mot det ben som är närmast sidoväggen. I båda fallen ska du hålla dig kompakt, låta bollen avsluta sin studs och undvika en stor bakåtsving som kan träffa glaset.
Vad man ska slå efter en studs mot sidoväggen
| Situation | Bra val |
|---|---|
| Boll mot den första glasrutan | Ta ett steg bakåt, låt den studsa, spela djupt och kontrollerat |
| Bollen är på väg mot baksidan av sidoglaset | Avskär den innan den når glaset |
| Under press | Djup boll tvärs över banan eller genom mitten |
| Behöver tid | Hög, djup lob för att återställa spelet |
| Boll tvärs över banan med fart | Överväg att låta bollen gå till bakväggen också |
Övningar för att bygga upp självförtroendet vid sidoväggen
Drop-feeds mot sidoväggen
Släpp eller kasta bollar mot sidoväggen på olika djup och öva på att ta ett steg tillbaka, låta bollen komma till dig och spela den framför dig.
Låt den gå eller avskär den
Be en partner slå bollar mot sidoväggen och säg högt vad du tänker göra innan bollen når dig. Detta tränar beslutsförmågan, inte bara svingen.
Övning på returer av servar
Öva på returer mot servar riktade mot sidoväggen och använd servlinjeregeln för att avgöra om du ska vänta eller avskära.
Hörnkombinationer
Låt bollarna träffa sidoväggen och sedan bakväggen, och bakväggen och sedan sidoväggen, så att du lär dig hur varje kombination beter sig.
Följ dina framsteg
Välj ett enkelt mått under träningen, till exempel hur många av tio bollar som matas mot sidoväggen du hanterar korrekt, det vill säga att du valde att vänta eller avskära på ett klokt sätt och returnerade bollen djupt och kontrollerat. Följ utvecklingen under några veckor. En stigande poäng är ett tydligare tecken på framsteg än enstaka smarta slag, eftersom det verkliga målet är att fatta rätt beslut konsekvent.
Vanliga misstag
Att tveka
Att titta på bollen för länge innan du rör dig gör allt svårare. Förbered dig i god tid.
Att gå fram mot glaset
Det tränger ihop dig och förkortar din reaktionstid. Ta ett steg bort.
Att välja fel alternativ
Att vänta på en boll som du borde ha avskärmat, eller att rusa fram mot en som du borde ha låtit studsa, orsakar de flesta misstag. Använd servlinjeregeln.
För stor sving
En lång baksving är svår att tajma nära glaset. Förkorta den.
Råd
Ägna några minuter av varje uppvärmning åt att låta bollar nära servicelinjen studsa mot sidoglaset och spela dem. Genom repetition blir beslutet inte längre en gissning utan en vana.
Att spela mot sidoväggen handlar om att bestämma sig tidigt, använda servicelinjeregeln för att välja mellan att vänta och att avskära bollen, ta ett steg bort från glaset istället för mot det, och spela ett kompakt, kontrollerat svar. Bygg upp dessa vanor så slutar sidoglaset att vara den plats där poäng går förlorade.
