Sideveggen oppfører seg annerledes enn bakveggen, og den overrasker flere spillere. En ball som er på vei mot bakveggen beveger seg bort fra deg i en rett linje, men en ball som er på vei mot sideveggen beveger seg på tvers av kroppen din, ofte med fart, og gir deg svært lite tid til å ta en beslutning. De fleste feilene ved sideveggen skyldes de samme få årsakene: å vente for lenge med å ta en beslutning, å gå mot glasset og å velge feil alternativ for hvor ballen vil treffe. Denne veiledningen tar for seg hvordan du tar den beslutningen, hvordan du beveger deg og hva du skal gjøre med ballen etterpå. Den utfyller våre veiledninger om bakveggen og glasset generelt.
Den grunnleggende avgjørelsen: La den sprette eller avskjær den
En enkel regel gjelder for de fleste baller mot sideveggen. Hvis ballen kommer til å treffe sideveggen før den krysser servicelinjen, ta et skritt tilbake om nødvendig, la den treffe glasset og spill den når den spretter tilbake mot deg. Hvis den kommer til å treffe glasset etter å ha krysset servelinjen, nærmere bakveggen, må du ta et skritt fremover og avskjære den før den berører glasset. En nyttig måte å forestille seg dette på er det første glasspanelet: når ballen kommer inn i det første panelet, ta et skritt tilbake og la den komme til deg, og når den er på vei mot baksiden av sideglasset, slå den før den når glasset.
Merk
Denne regelen blir ofte brukt når man returnerer en serve, men logikken gjelder for de fleste baller som er på vei mot sideveggen: tidlig på glasset, vent på den; senere på glasset, ta den før veggen.
Bestem deg tidlig
En av de største feilene ved baller mot sideveggen er å nøle: å se på ballen for lenge før du forbereder deg eller beveger deg. Hold deg i en klar posisjon, med siden mot veggen og stabil, med små skritt for å kjøpe tid, og ta avgjørelsen så snart ballen forlater motstanderens racket. En tidlig, litt ufullkommen avgjørelse er bedre enn en sen, perfekt avgjørelse.
Gå bort fra glasset, ikke mot det
Når du lar ballen sprette av sideveggen, er det en vanlig feil å gå mot glasset når ballen spretter tilbake. Det trenger deg inn og forkorter reaksjonstiden din. Gå i stedet bort fra glasset slik at ballen kan komme til deg, noe som gir deg tid og rom til å lese retningen. Hvis du i stedet bestemmer deg for å avskjære ballen, må du ta et skritt fremover og ta den før den treffer veggen.
Hvor ballen havner etter sideveggen
Å kjenne til returmønsteret hjelper deg med å posisjonere deg. Hvis en ball treffer sideveggen før bakveggen, har den en tendens til å sprette tilbake til midten av banen, nærmere spilleren på motsatt side. Hvis den treffer bakveggen og deretter sideveggen, beveger den seg lenger opp på banen langs sideveggen i hjørnet den kom fra. Disse mønstrene er ikke eksakte, men de gir deg et utgangspunkt for hvor du skal stå.
Trinn for trinn: Å spille en sideveggball
Test det med vår gratis padelquiz — raske spørsmål, umiddelbart resultat.
Trinn 1: Les det første sprettet og vinkelen
Følg med på hvor ballen lander på banen og hvor den er på vei, slik at du kan se om den vil nå glassveggen tidlig eller sent.
Trinn 2: Velg tidlig
Bestem om du skal la den sprette eller avskjære den, ved å bruke servicelinjeregelen som veiledning.
Trinn 3: Gå bort eller fremover
Hvis du venter, ta et skritt bakover og bort fra glasset. Hvis du skal avskjære den, gå fremover og gjør racketen klar tidlig.
Trinn 4: La den fullføre banen
Vri skuldrene og la ballen fullføre returen, og hvis den treffer mer enn én vegg, vær tålmodig og åpne racketflaten litt før du tar et kompakt sving.
Trinn 5: Slå foran deg og kom tilbake
Møt ballen foran kroppen din med et kompakt sving, og spill et kontrollert returslag. Gå deretter tilbake til en balansert posisjon sammen med partneren din.
Viktig
En jevn retur er bedre enn en spektakulær. Under press fra sideveggen er en sikker, dyp ball som holder deg i poenget nesten alltid det riktige valget.
Baller som treffer to vegger fra siden
Baller som treffer to vegger krever tålmodighet. Hvis en ball treffer sideveggen og deretter bakveggen, kan du noen ganger la den treffe begge og spille den mer naturlig og uten hastverk enn hvis du prøvde å returnere den rett fra sideveggen, men bare når den har nok fart til å nå den andre veggen. Hvis en ball treffer bakveggen og deretter sideveggen, kommer den ut mot beinet nærmest sideveggen. I begge tilfeller må du holde deg kompakt, la ballen fullføre returen og unngå et stort tilbakesving som kan treffe glasset.
Hva du skal slå etter en retur fra sideveggen
| Situasjon | Godt valg |
|---|---|
| Ball inn i det første glasspanelet | Ta et skritt tilbake, la den sprette, spill dypt og kontrollert |
| Ballen er på vei mot baksiden av sideveggen | Avskjær den før glasset |
| Under press | Dyp ball på tvers av banen eller gjennom midten |
| Trenger tid | Høy, dyp lob for å starte på nytt |
| Ball på tvers av banen med fart | Vurder også å la den gå til bakveggen |
Øvelser for å bygge selvtillit ved sideveggen
Drop-feeds mot sideveggen
Slipp eller kast baller mot sideveggen i forskjellige dybder, og øv på å trekke deg unna, la ballen komme til deg og spille den foran deg.
La den gå eller avskjær den
Be en partner slå baller mot sideveggen og si hva du bestemmer deg for høyt før ballen kommer frem. Dette trener beslutningstakingen, ikke bare svingen.
Retur av serve
Øv på returer mot serv som er rettet mot sideveggen, og bruk servelinjeregelen for å avgjøre om du skal vente eller avskjære.
Hjørnekombinasjoner
Send baller som treffer sideveggen og deretter bakveggen, og bakveggen og deretter sideveggen, slik at du lærer hvordan hver kombinasjon oppfører seg.
Spor fremgangen din
Velg ett enkelt mål i treningen, for eksempel hvor mange av ti baller som sendes mot sideveggen du håndterer riktig, det vil si at du valgte å vente eller avskjære på en fornuftig måte og returnerte ballen dypt og under kontroll. Følg med på dette over noen uker. En stigende poengsum er et tydeligere tegn på fremgang enn et og annet smart slag, fordi det egentlige målet er å ta de riktige beslutningene konsekvent.
Vanlige feil
Å nøle
Å se på ballen for lenge før du beveger deg, gjør alt vanskeligere. Forbered deg tidlig.
Å gå mot glasset
Det trenger deg inn og forkorter reaksjonstiden din. Gå bort fra glasset.
Å velge feil alternativ
Å vente på en ball du burde ha avskåret, eller å skynde deg på en du burde ha latt sprette, forårsaker de fleste feilene. Bruk servicelinjeregelen.
For stor sving
En lang tilbakesving er vanskelig å time nær glasset. Gjør den kortere.
Råd
Bruk noen minutter av hver oppvarming på å la baller nær servicelinjen sprette mot sideveggen og spille dem. Gjennom repetisjon blir beslutningen ikke lenger et gjetning, men en vane.
Å spille mot sideveggen handler om å bestemme seg tidlig, bruke servicelinjeregelen til å velge mellom å vente og å avskjære ballen, gå bort fra glasset i stedet for mot det, og spille et kompakt, kontrollert svar. Bygg opp disse vanene, så slutter sideveggen å være stedet der poeng går tapt.
