Le smash lifté, souvent appelé « smash à effet », privilégie l'effet et le contrôle au détriment de la vitesse brute. Au lieu de frapper la balle à plat, vous la frôlez par le haut et par-dessus afin qu'elle rebondisse haut après avoir touché le sol et qu'elle rebondisse sur la vitre d'une manière difficile à contrer pour vos adversaires. Il s'agit moins de puissance brute que de technique, ce qui en fait un atout précieux pour les joueurs qui ne parviennent pas à réaliser un coup gagnant à plat à chaque fois. Ce guide explique quand l'utiliser, comment l'exécuter étape par étape, où viser et comment s'entraîner sans prendre de mauvaises habitudes.
Le rôle du smash lifté
Un smash à plat vise à battre l’adversaire grâce à la vitesse et à l’angle. Un smash lifté utilise l’effet pour faire rebondir la balle très haut après son atterrissage, souvent en rebondissant sur le terrain puis sur la vitre arrière ou latérale. Lorsqu’il est réussi, il repousse l’adversaire ou le contraint à renvoyer la balle depuis une hauteur inconfortable ; la balle est alors bien plus difficile à attaquer qu’un coup à plat qui reste bas. Il peut également être joué de manière à ce que la balle revienne de votre côté du terrain plutôt que de mettre fin au point.
Remarque
Le smash lifté est un coup risqué. S’il n’est pas bien exécuté, la balle peut s’élever trop haut et offrir à l’adversaire une balle facile à attaquer. C’est pourquoi il nécessite de l’entraînement avant d’être utilisé en match.
Quand utiliser un smash lifté
Utilisez-le lorsque vous recevez un lob haut et que vous avez le temps de vous placer sous la balle pour charger le coup. Un lob correct mais pas assez court pour un coup gagnant à plat est une situation typique, car l’effet vous offre une marge de sécurité tout en continuant à mettre la pression sur vos adversaires. Si un lob vous repousse vers l’arrière et que le point de contact s’abaisse, un bandeja, un vibora ou un lob constituent généralement un meilleur choix. Les joueurs amateurs commencent souvent par le smash lifté sur des balles faciles près du filet.
Technique étape par étape
Étape 1 : Anticipez le lob et mettez-vous en position tôt
Comme pour tout coup en hauteur, commencez par un split step lorsque votre adversaire frappe le lob, puis tournez-vous sur le côté et reculez en effectuant des pas croisés. C’est en vous plaçant sous la balle à temps que vous rendez ce coup possible.
Étape 2 : Préparez-vous comme pour un deuxième service
Le mouvement est souvent comparé à un deuxième service de tennis exagéré. Levez la raquette haut, pointez la balle de votre main libre et chargez votre corps en utilisant aussi bien vos jambes que votre bras.
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Étape 3 : Effleurez la balle par le haut et par le côté
Au lieu de frapper l’arrière de la balle, effleurez-la par le haut en projetant la raquette vers le haut et en travers. La face de la raquette glisse sur la balle plutôt que de la frapper à plat, ce qui crée l’effet. De nombreux entraîneurs recommandent d’effectuer le contact légèrement plus haut et un peu plus en arrière que pour un smash à plat, afin de laisser de la place pour passer par-dessus la balle.
Étape 4 : Utilisez l’avant-bras et effectuez une pronation
Le topspin provient de la façon dont votre bras et votre avant-bras se déplacent au moment du contact. La rotation de l’avant-bras sur la balle, appelée pronation, envoie la balle vers le bas avec plus d’effet.
Étape 5 : Terminez le mouvement et remettez-vous rapidement en position
Après le contact, reprenez votre position dès que possible. Comme la balle est censée revenir de votre côté ou rester en jeu, vous devez être prêt pour le coup suivant.
Important
N'essayez pas de frapper un smash en topspin depuis une mauvaise position, par exemple lorsque vous avez été repoussé loin en arrière et que la balle tombe bas. Dans ces situations, le coup perd de son efficacité et il vaut mieux opter pour un smash plus sûr.
Où viser
La direction de votre tir dépend de l’endroit d’où vous frappez. Près du filet, vous n’avez pas besoin de frapper la balle très loin. Vous voulez qu’elle rebondisse, qu’elle rebondisse haut contre la vitre et qu’elle revienne vers votre côté, ce qui rend l’attaque difficile pour vos adversaires. Depuis l’arrière du terrain, visez plus loin afin que la balle se dirige vers le mur du fond. Un smash en topspin en diagonale vers la clôture est une autre option efficace, car celle-ci produit des rebonds imprévisibles et est difficile à défendre. Visez près de la clôture, en utilisant un léger topspin et une vitesse moyenne à rapide.
| Aspect | Smash à plat | Smash lifté |
|---|---|---|
| Idée principale | Vitesse et angle | Effet, rebond et marge |
| Contact | Face de raquette à plat | Frappe en effleurant la balle par le haut |
| Risque | La balle revient si elle ne franchit pas la vitre | La balle s'envole si elle n'est pas bien frappée |
| Idéal pour | Lobs courts et hauts | Lobs hauts lorsque vous avez le temps de prendre votre élan |
| Résultat | Peut mettre fin au point d’un seul coup | Repousse l'adversaire vers l'arrière ou prépare la balle suivante |
Smash en topspin et coups contre le mur
Le même mouvement de balayage est à la base des smashes contre le mur, où la balle est frappée de manière à rebondir dans le camp adverse puis à sortir du terrain par-dessus la vitre ou la clôture. S'entraîner au smash lifté contre la clôture est un bon moyen de se familiariser avec le geste, car la préparation est la même. Ne vous lancez pas trop vite dans les smashes extrêmes contre le mur tant que le mouvement de balayage de base ne vous semble pas naturel.
Smash lifté ou « bandeja » ?
Pour faire la différence, demandez-vous si vous avez le temps de vous positionner au-dessus ou en dessous de la balle. Si c’est le cas, le smash lifté vous permet d’exercer une réelle pression. Si la balle se trouve à hauteur d’épaule ou si vous êtes déjà tendu, la bandeja vous permet de rester au filet avec beaucoup moins de risques. Annoncer à voix haute le coup que vous comptez jouer, même à voix basse pour vous-même, avant le contact vous aide à vous engager dans une décision plutôt que de vous laisser aller à un coup timide.
Exercices pour le travailler
Mouvements à vide
Entraînez-vous au mouvement de lancer et de balayage sans balle, en vous concentrant sur la préparation haute et la rotation de l’avant-bras. Le mouvement doit être fluide plutôt que forcé.
Balles servies vers une cible
Demandez à un partenaire de vous envoyer des lobs hauts tandis que vous effectuez des smashes liftés vers une zone marquée près du filet et de la vitre. Comptez le nombre de balles qui atterrissent là où vous le souhaitiez et mesurez la hauteur à laquelle elles rebondissent.
Passes variées
Variez les passes afin de devoir choisir entre un smash à plat, un smash lifté et un bandeja. Répéter sans cesse le même smash à partir d’une même passe est une erreur d’entraînement courante, car cela ne développe pas la capacité de prise de décision dont vous avez besoin en match.
Erreurs courantes sur les smashes liftés
Frapper à plat et prétendre que c’est un smash lifté
Si la raquette traverse la balle de part en part, vous perdez l’effet. Concentrez-vous sur un mouvement de balayage par le haut.
Mauvais jeu de jambes
Si vous ne parvenez pas à vous placer sous la balle, il est impossible de charger correctement le coup. Déplacez-vous tôt et utilisez des pas croisés.
Utiliser ce coup depuis une mauvaise position
Tenter un smash en kick alors que vous êtes repoussé en arrière et que la balle est basse permet généralement à vos adversaires de répondre facilement.
Oublier de se replacer
Comme la balle revient souvent ou reste en jeu, vous devez vous repositionner rapidement plutôt que de regarder le résultat.
Conseils
Demandez à un entraîneur ou à un partenaire de vérifier votre point de contact et votre récupération lors d'échanges réels. Une vidéo prise de profil permet également de voir plus facilement si vous effleurez réellement la balle.
Un bon smash lifté repose sur une préparation précoce, un mouvement de frappe en effleurant la balle et un choix judicieux de coups, plutôt que sur la puissance pure. Apprenez le mouvement par étapes, utilisez-le lorsque vous avez le temps de vous placer sous la balle, et il deviendra un moyen fiable de mettre la pression sur vos adversaires sans compter sur un coup gagnant à plat.
Soyez patient pendant la phase d’apprentissage. Le mouvement de « balayage » peut sembler peu naturel au début, surtout pour les joueurs habitués à frapper la balle de plein fouet, mais un entraînement régulier et structuré suffit généralement à le rendre automatique.
