Как выполнить удар с топспином в паделе
Узнайте, как выполнять удар с топспином в паделе: когда его применять, как выполнять движение «щеткой», куда направлять мяч, а также какие упражнения помогут безопасно освоить эту технику.
Читать статью
John Macallan
Об авторе
Джон Макаллан
Последние статьи
Как выполнить плоский смаш в паделе
Пошаговое руководство по выполнению плоского удара в паделе: работа ног, точка соприкосновения, контролируемая сила, цели и последовательность упражнений.
Читать статью
Как лучше выполнять лоб в паделе
Выполняйте более эффективные лобы в паделе с помощью замаха «снизу вверх», обеспечивая настоящую глубину удара, грамотное размещение мяча и маскировку, которая заставляет соперников гадать.
Читать статью
Как выполнить «Бандеха» шаг за шагом
Пошаговое руководство по выполнению удара «бандеха» в паделе: поворот, шаг назад, удар спереди, легкий слайс и возвращение в позицию у сетки.
Читать статью.jpg)
Как защищать заднюю стенку в паделе
Проанализируйте первый отскок, удерживайте позицию и отработайте схему перемещения «сначала назад, потом вперед», чтобы уверенно защищаться у задней стенки
Читать статью
Как защищаться в паделе: основные правила и техника
Основы защиты в паделе: позиционирование, оборонительный лоб, блокировка волеев и использование стен для выигрыша времени
Читать статью
Найти падел-клуб
Найдите подходящий корт в клубе, который подходит вашей игре — отобранный для комфорта, удобства и идеального игрового опыта
Найти клуб