Смэш с верхним вращением, часто называемый «кик-смэшем», жертвует чистой скоростью ради вращения и контроля. Вместо того чтобы отбивать мяч плоско, вы проводите ракеткой по нему сверху вниз, так что он высоко подскакивает после отскока от стекла и летит так, что соперникам трудно с ним справиться. Здесь важнее не грубая сила, а техника, что делает этот удар ценным инструментом для игроков, которые не могут каждый раз наносить плоские выигрышные удары. В этом руководстве рассказывается, когда его использовать, как выполнять удар шаг за шагом, куда целиться и как тренироваться, не приобретая вредных привычек.
Как действует топспиновый смаш
Плоский смаш направлен на то, чтобы победить соперника скоростью и углом. Смаш с топспином использует вращение, чтобы мяч высоко подпрыгнул после приземления, часто отскакивая от площадки, а затем от задней или боковой стеклянной стенки. Когда этот удар удаётся, соперники оттесняются назад или вынуждены отбивать мяч с неудобной высоты, и атаковать такой мяч гораздо сложнее, чем плоский удар, который летит низко. Кроме того, его можно выполнить так, чтобы мяч вернулся на вашу половину корта, а не завершил розыгрыш сразу.
Примечание
Смэш с топспином — это рискованный удар. Если его выполнить недостаточно точно, мяч может взлететь вверх и дать соперникам легкую возможность для атаки. Поэтому перед тем, как применять его в матче, необходимо хорошо потренироваться.
Когда использовать топспиновый смаш
Используйте его, когда получаете высокий лоб и у вас есть время, чтобы попасть под мяч и придать удару нужную траекторию. Типичная ситуация — это лоб, который неплохой, но недостаточно короткий для плоского выигрышного удара, поскольку вращение дает вам запас безопасности, при этом продолжая оказывать давление на соперников. Если лоб оттесняет вас назад и точка контакта опускается, обычно лучше выбрать «бандежу», «вибору» или лоб. Любители часто начинают с топспинового смаша при простых мячах у сетки.
Пошаговая техника
Шаг 1: Прочитайте лоб и займите позицию заранее
Как и при любом ударе сверху, начните со сплит-степа, когда соперник бьёт лоб, затем повернитесь вбок и отходите назад, делая перекрестные шаги. Только своевременное попадание под мяч делает этот удар вообще возможным.
Шаг 2: Подготовьтесь, как к второй подаче
Это движение часто сравнивают с преувеличенной второй подачей в теннисе. Поднимите ракетку высоко, укажите на мяч свободной рукой и накапливайте силу, задействуя как ноги, так и руку.
Проверьте себя в бесплатном тесте по паделу — короткие вопросы, результат сразу.
Шаг 3: Проведите ракеткой по поверхности мяча сверху вниз
Вместо того чтобы ударять по задней части мяча, проведите ракеткой по его верхней части, бросая её вверх и вбок. Лицевая поверхность ракетки скользит по мячу, а не ударяет по нему плоско, что и создаёт вращение. Многие тренеры рекомендуют осуществлять контакт чуть выше и немного дальше назад, чем при плоском смаше, чтобы было место для переката над мячом.
Шаг 4: Используйте предплечье и пронацию
Верхний спин зависит от того, как ваша рука и предплечье движутся во время контакта. Вращение предплечья по отношению к мячу, известное как пронация, придает мячу большую траекторию при полете.
Шаг 5: Завершите удар и быстро вернитесь в исходное положение
После контакта как можно быстрее вернитесь в исходную позицию. Поскольку мяч, как правило, возвращается на вашу половину корта или остается в игре, вам нужно быть готовым к следующему удару.
Важно
Не пытайтесь выполнить удар с топспином из неудачной позиции, например, когда вас оттеснили далеко назад, а мяч падает низко. В таких ситуациях удар теряет свою эффективность, и лучше выполнить более безопасный удар сверху.
Куда целиться
Направление удара зависит от того, откуда вы бьете. Находясь близко к сетке, вам не нужно отправлять мяч очень глубоко. Вам нужно, чтобы он отскочил, высоко подскочил к стеклу и вернулся на вашу сторону, что затрудняет атаку соперников. Находясь дальше от сетки, цельтесь глубже, чтобы мяч летел к задней стенке. Ещё одним эффективным вариантом является диагональный удар с топспином в сторону ограждения, поскольку от него мяч отскакивает непредсказуемо, и его трудно отразить. Цельтесь близко к ограждению, придавая мячу небольшой топспин и используя скорость от средней до высокой.
| Аспект | Плоский смаш | Удар с топспином |
|---|---|---|
| Основная идея | Скорость и угол | Вращение, отскок и запас |
| Контакт | Плоская поверхность ракетки | Проведение ракетки по мячу сверху вниз |
| Риск | Мяч отскакивает, если не перелетел через стекло | Мяч взлетит вверх, если удар не удался |
| Лучше всего использовать | Короткие, высокие лобы | Высокие лобы, когда есть время набрать силу удара |
| Результат | Может сразу завершить розыгрыш | Оттесняет соперника назад или создает условия для следующего удара |
Смэш с топспином и удары об стену
То же самое движение «щеткой» лежит в основе ударов об ограждение, при которых мяч ударяется так, что отскакивает на половине соперника, а затем вылетает за пределы корта через стекло или ограждение. Тренировка топспинового смаша к ограждению — хороший способ освоить это движение, поскольку подготовка к нему такая же. Не спешите переходить к сложным ударам по ограждению, пока базовое движение «размахивания» не станет для вас естественным.
Смэш с топспином или «бандеха»?
Полезный способ определиться — спросить себя, успеваете ли вы подняться над мячом и опуститься под него, не торопясь. Если да, то удар с топспином дает вам возможность оказать реальное давление. Если мяч находится примерно на уровне плеч или вы уже вытянулись, то «бандеха» позволит вам остаться у сетки с гораздо меньшим риском. Если перед ударом громко назвать намеченный удар — пусть даже тихо про себя — это поможет вам твердо принять решение, а не выполнить нерешительный удар.
Упражнения для отработки
Ударные движения в пустоту
Потренируйте движение «бросок вверх» и «смещение» без мяча, сосредоточившись на высокой подготовке и вращении предплечья. Движение должно ощущаться плавным, а не натужным.
Подача мячей в цель
Попросите партнера подавать высокие лобы, а вы отбивайте их топспиновыми ударами в отмеченную зону возле сетки и стеклянной стены. Следите за тем, сколько мячей попадают туда, куда вы намеревались, и на какую высоту они отскакивают.
Разнообразные подачи
Варьируйте подачи так, чтобы вам приходилось выбирать между плоским ударом, ударом с топспином и «бандехой». Повторение одного и того же удара на одну и ту же подачу снова и снова — распространённая ошибка в тренировках, поскольку это не развивает навык принятия решений, необходимый в матчах.
Распространённые ошибки при выполнении удара с топспином
Удар без вращения, который принимается за топспин
Если ракетка проходит прямо через мяч, вы теряете вращение. Сосредоточьтесь на том, чтобы провести ракеткой по верхней части мяча.
Неправильная работа ног
Если не удается попасть под мяч, невозможно правильно зарядить удар. Двигайтесь заранее и используйте перекрестные шаги.
Использование удара из неправильной позиции
Попытка выполнить кик-смэш, когда вас оттеснили назад, а мяч летит низко, обычно даёт сопернику возможность легко ответить.
Забывание о возвращении в исходное положение
Поскольку мяч часто возвращается или остается в игре, нужно быстро перестроиться, а не следить за результатом.
Совет
Попросите тренера или партнера проверить вашу точку контакта и восстановление положения во время реальных розыгрышей. Видео сбоку также помогает лучше увидеть, действительно ли вы «проскальзываете» по мячу.
Хороший топспиновый смаш основан на ранней подготовке, «скользящем» замахе и грамотном выборе удара, а не на чистой силе. Осваивайте движение поэтапно, применяйте его, когда у вас есть время зайти под мяч, и оно станет надёжным способом оказать давление на соперников, не полагаясь на плоский выигрышный удар.
Будьте терпеливы в процессе освоения. Движение «скольжения» по мячу поначалу может казаться неестественным, особенно для игроков, привыкших пробивать мяч насквозь, но регулярных и систематических тренировок обычно достаточно, чтобы оно стало автоматическим.
