Analyser le mur et décider de laisser la balle rebondir ne constituent que la moitié du jeu contre le mur du fond. L'autre moitié réside dans le coup lui-même : comment vous vous positionnez, où vous frappez la balle et quel type de coup vous effectuez une fois que la balle a rebondi sur la vitre. Bien exécuté, un coup qui semblait dangereux se transforme en un drive maîtrisé, un lob de relance, voire une attaque. Ce guide se concentre sur la technique du coup joué après le rebond et complète nos guides consacrés à la défense du mur du fond et à la technique consistant à laisser la balle rebondir sur le mur.
Quand vous jouez contre le mur du fond
Les coups contre le mur du fond sont des coups défensifs joués depuis le fond du terrain. Une règle empirique utile est la suivante : lorsque la balle rebondit sur la ligne de fond ou plus loin, il vaut mieux la jouer après qu’elle a rebondi sur le mur plutôt que d’essayer de la prendre trop tôt. Ces coups sont essentiels pour répondre aux attaques profondes et revenir dans le point, et ils constituent une compétence fondamentale pour tout joueur qui souhaite ne plus se sentir piégé au fond du terrain.
Remarque
Le nom espagnol de ce coup est « salida de pared », c'est-à-dire « sortie du mur ». Certains joueurs l'appellent également « contrapared », ce qui signifie « contre le mur ». Les entraîneurs utilisent ces termes de manière légèrement différente, mais le principe reste le même.
Phase 1 : Se préparer avant l’arrivée de la balle
La préparation commence dès que vous anticipez le coup de votre adversaire. Déterminez où la balle est susceptible d’aller après avoir rebondi sur le mur, et évaluez si elle va tout droit ou en diagonale, avec quelle puissance elle est frappée et si elle comporte de l’effet. Ramenez votre raquette en arrière suffisamment tôt et adaptez sa hauteur à celle de la balle, afin de ne pas avoir à vous précipiter pour vous positionner après le rebond.
Phase 2 : Laissez passer la balle et placez-vous entre le mur et la balle
Laissez la balle vous dépasser et frapper le mur. Lorsqu’elle rebondit, placez-vous entre le mur et la balle, de sorte que celle-ci vienne vers vous et que vous puissiez la frapper devant votre corps. Si vous reculez avec la balle vers le mur puis avancez après son rebond, vous pouvez effectuer un mouvement plus ample avec davantage de contrôle que si vous étiez collé contre la vitre. Rester plaqué contre le mur ne laisse aucune marge de manœuvre pour le mouvement et oblige à effectuer un coup à l’étroit.
Phase 3 : Contact
Visez à frapper la balle devant vous et essayez d’entrer en contact avec elle lorsqu’elle se trouve au point le plus haut de sa trajectoire après avoir rebondi. Faire un pas en avant au moment du tir vous apporte stabilité et contrôle, et un élan compact garantit la fiabilité du tir, surtout lorsque la balle arrive à grande vitesse. L’important est d’aller à la rencontre de la balle, et non de la poursuivre par derrière.
Important
Reculez avec la balle lorsqu’elle se dirige vers le mur, mais une fois qu’elle a rebondi, résistez à l’envie de continuer à reculer. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, rester sur place ou avancer vers la balle améliore votre timing, tandis que reculer vous fait frapper la balle trop tard et par derrière.
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Phase 4 : Suivi du mouvement et retour en position
Au coup droit, terminez le mouvement avec votre raquette en travers du corps, à peu près dans l’alignement de l’épaule opposée, comme si vous portiez une écharpe. Reprenez ensuite votre position, car le coup marque rarement la fin du point. Si votre réponse est profonde et a mis vos adversaires sur la défensive, avancez et reprenez le filet avec votre partenaire.
Coups contre le mur en coup droit et en revers
Les principes sont les mêmes des deux côtés. Sur le revers, veillez à tourner votre épaule vers le filet, ramenez la raquette en arrière avec la pointe dirigée vers le mur du fond, et frappez la balle légèrement en avant de votre hanche, en restant toujours entre le mur et la balle. Quel que soit le côté, l’essentiel est de décider rapidement comment vous allez frapper la balle, plutôt que d’espérer improviser une fois qu’elle arrive.
Que frapper après le rebond ?
| Situation | Bon choix |
|---|---|
| Sous pression, la balle arrive vite | Coup droit contrôlé en croisé ou au centre |
| Besoin de temps pour se replacer | Lob haut et profond par-dessus les joueurs au filet |
| Rebond net et plus haut en simple mur | Bajada : avancer et frapper un drive bas |
| Balle basse et glissante | Prends de l'élan, joue en croisé plus haut |
| Les adversaires se pressent au filet | Lobe profond dans le coin, puis avancez |
La Bajada : attaque depuis le mur du fond
La « bajada », qui signifie « descente » en espagnol, est un coup offensif joué après le rebond de la balle sur la paroi arrière. Avancez-vous tôt, allez chercher la balle à un point de contact plus haut et frappez-la avec un coup plat ou légèrement coupé, en la gardant basse et en la dirigeant directement par-dessus le filet. Il vaut mieux la réserver aux rebonds nets sur un seul mur, et la plupart des entraîneurs conseillent d’apprendre d’abord le coup de sortie de mur de base, car la bajada est un coup plus avancé.
Les balles dans les coins et les balles à double rebond
Les balles qui touchent deux murs sont plus délicates, car leur rebond est moins prévisible. Adoptez un swing compact et évitez un grand backswing qui pourrait heurter le mur latéral. Le meilleur moment pour frapper une balle à double rebond est après qu’elle a terminé son rebond complet et commence à remonter légèrement, car c’est à ce moment-là qu’elle est la plus prévisible et la plus contrôlable. Ouvrez la face de la raquette, tournez vos épaules et laissez la balle terminer sa trajectoire avant de vous engager dans le coup.
Exercices pour perfectionner ce coup
Balle en drop contre le mur
Placez-vous à environ une longueur de raquette de la vitre arrière, effectuez un drop-feed, laissez la balle rebondir, puis avancez et renvoyez-la en croisé.
Passes en lob profond
Demandez à un partenaire de vous envoyer des lobs profonds dans le coin arrière et jouez un « wall exit » sur chacun d’entre eux, en visant la hauteur et la profondeur.
Sortie et avancée
Effectuez une sortie contre le mur, puis avancez de deux pas avec votre partenaire pour travailler la transition de la défense à l'attaque.
Réponses variées
Demandez à un entraîneur de crier « drive », « lob » ou « bajada » au moment où la balle rebondit, afin de vous entraîner à choisir et à exécuter rapidement une réponse.
Suivi de vos progrès
Choisissez un critère simple pendant l’entraînement, par exemple le nombre de balles profondes (sur dix) renvoyées depuis le mur du fond que vous renvoyez en profondeur et en contrôle sans vous sentir coincé. Ajoutez un deuxième critère pour évaluer votre prise de décision, par exemple la fréquence à laquelle vous avez choisi une réponse adaptée à la situation. Une progression de votre score sur plusieurs semaines est un signe clair que votre préparation, votre placement et votre contact s’améliorent, même si certains coups individuels vous semblent encore maladroits.
Erreurs courantes
Se tenir à plat contre le mur
Cela bloque votre swing. Laissez-vous de l’espace.
Reculer par rapport à la balle
Reculer vous fait prendre du retard. Placez-vous entre le mur et la balle, puis avancez vers elle.
Effectuer un swing trop ample
Un long backswing est difficile à synchroniser et peut heurter le mur latéral. Raccourcissez-le.
Tourner le dos au court
Perdre le court de vue rend plus difficile le choix d'une cible. Gardez les épaules tournées vers le mur, mais le regard levé.
Conseil
Apprenez d'abord la sortie de mur de base et maîtrisez-la parfaitement avant d'ajouter la bajada. Une réponse solide et contrôlée depuis l'arrière vaut bien plus en match qu'une attaque spectaculaire occasionnelle.
Bien jouer depuis le mur du fond se résume à quatre phases : se préparer tôt, se placer entre le mur et la balle, effectuer un contact compact et vers l'avant, puis se replacer. Maîtrisez ces phases, puis ajoutez les options qui transforment la défense en attaque, et le mur du fond cessera d'être la partie du terrain que vous redoutez pour devenir celle que vous exploitez.
