Din første padelkamp er langt mindre skræmmende, end det lyder. Banen er lille, serven er blid, og væggene holder bolden i spil, så de fleste begyndere nyder lange dueller allerede efter få minutter. Det hjælper dog at kende en håndfuld regler, et simpelt pointsystem og have en realistisk spilstrategi, inden du træder ind på banen. Denne guide tager dig gennem dagen: hvad du skal medbringe, de vigtigste regler, hvordan pointtællingen fungerer, hvad du skal gøre i de første par point, og hvordan du kan nyde oplevelsen, selv når bolden opfører sig uventet.
Før du ankommer
Tag behageligt sportstøj og tennissko med godt greb på, og tag vand med. Mange klubber stiller ketsjer og bolde til rådighed til begyndertræning eller udlejer dem billigt, så du behøver sjældent at købe noget på forhånd. Kom ti minutter før, så du kan møde din makker og dine modstandere, få en fornemmelse for banen og varme op med et par lette dueller. Fortæl de andre, at det er din første kamp, da de fleste spillere gerne tager det roligt og forklarer tingene undervejs.
De regler, du skal kende på første dag
Padel spilles i double med to hold à to spillere. De regler, der betyder mest i starten, er serven og væggene.
Serven
For at servere korrekt skal du stå bag servicelinjen, lade bolden hoppe én gang, slå den underhånds i eller under hoftehøjde og sigte diagonalt ind i det modsatte servicekasse, mens du holder begge fødder bag linjen indtil kontakt. Du har to serv, og hvis bolden rammer nettet, men stadig lander i den rigtige boks, er det normalt en let, og du skal servere igen. Serven er beregnet til at starte rallyet, ikke til at vinde pointet med det samme.
Returen
Du må ikke volley en serv, så modtageren skal lade bolden hoppe, før den returneres. Derefter kan bolden spilles i luften eller efter et hop.
Væggene
Test det med vores gratis padelquiz — hurtige spørgsmål, øjeblikkeligt resultat.
Når bolden har hoppet på jorden, må den ramme glasset og forblive i spil, og du kan spille den, når den kommer væk fra glasset. En bold, der rammer nettet direkte uden først at hoppe, er en fejl, og serven må røre glasset efter det første hop, men aldrig nettet direkte.
Bemærk
Hvis du kun skal huske tre ting, så lad det være disse: serven er underhånds og under taljen, du må ikke volley en serv, og bolden må ramme glasset efter et opspring.
Pointtælling i et enkelt sprog
Padel bruger pointtælling som i tennis: 15, 30, 40 og game. Inden for hvert hold vælger spillerne, hvem der skal servere først, og holder derefter den servere rækkefølge gennem hele sættet. I mange venskabskampe anvendes golden point-reglen ved deuce, hvilket betyder, at det næste point vinder spillet, og det modtagende hold vælger, hvilken side serven skal komme til. Et sæt spilles normalt til seks spil, og ved 6-6 afgøres det ved et tiebreak til syv point med en margin på to point.
| Begreb | Hvad det betyder |
|---|---|
| 15, 30, 40, game | Point i et spil, som i tennis |
| Golden point | Ved deuce vinder det næste point spillet |
| Sæt | Først til seks spil, med tiebreak ved 6-6 |
| Let | En serv, der strejfer nettet og lander inden for banen, skal gentages |
| Fejl | En ulovlig serv, der erstattes af en anden serv, hvorefter pointet går tabt |
Hvad skal man gøre i de første par point
Hold det simpelt. Fokuser på at få bolden tilbage over nettet og i spil, frem for at slå vinderslag. Lad bolde, der hopper dybt, ramme bagvæggen i stedet for at skynde dig at slå dem, og spil et kontrolleret slag til midten eller på tværs af banen. Råb "min" eller "din" tidligt, så du og din makker ikke støder sammen eller efterlader en bold mellem jer. Tag dig god tid mellem pointene, og bekymr dig ikke om teknikken: det er konsistensen, der vinder de fleste point for begyndere.
En enkel spilstrategi for begyndere
Begyndere klarer sig godt med en enkel strategi. Spil tålmodigt, sigt mod midten af banen for at mindske vinklen for jeres modstandere, og brug en lob, når I er i knibe, for at vinde tid. Prøv at gå frem til nettet sammen med din makker, når muligheden byder sig, men tving det ikke. Undgå at smashe hver eneste høje bold, da kontrollerede slag som regel vinder flere point end kraft på dette niveau.
Vigtigt
Forsøg ikke at lære alle slag i din første kamp. Vælg et eller to mål, f.eks. at holde bolden i spil og lade den hoppe mod bagvæggen, og lad alt andet udvikle sig med tiden.
Baneetikette
Aftal formatet, før I starter, f.eks. bedst af tre sæt, et enkelt sæt eller at spille, indtil bookingen slutter, og beslut, om I vil bruge golden point. Padel er i høj grad selvdømt på rekreativt niveau, så vær ærlig og generøs med afgørelserne, og giv modstanderen fordelen ved tvivl, når du ikke kan afgøre det. Returner bolde, der er kommet fra andre baner, på en høflig måde, undgå at forstyrre nabokampene, og tak din makker og modstanderne, når kampen er slut.
En hurtig tjekliste før kampen
Før det første point skal du tjekke, at du har din ketcher eller har aftalt at låne en, banesko, vand og et par bolde, hvis det er dit ansvar. Bekræft formatet med de andre spillere, spørg, hvem der skal servere først, og aftal eventuelle grundlæggende regler, såsom golden point. Et minut brugt på dette fjerner de fleste af de små usikkerheder, der kan gøre en første kamp stressende, og giver dig frihed til at koncentrere dig om at slå til bolden.
Håndtering af nerver og fejl
Det er normalt at være nervøs, at vurdere et opspring forkert eller at blive overrasket af glasset. Betragt de tidlige fejl som en del af læringen, grin af de mærkelige opspring, og hold fokus på det næste point. Mange begyndere oplever, at de første par spil er de sværeste, men at det går bedre, efterhånden som væggene begynder at føles mere velkendte.
Efter kampen
Tag dig et øjeblik til at snakke med din makker og modstanderne, spørg, hvad der føltes godt, og bed om et tip. Hvis du nød det, så foreslå at spille igen, eller spørg om begyndertræning i klubben. Stræk let ud, drik noget, og vær skånsom mod dine ben, da padel bruger muskler, der nogle gange gør ondt dagen efter, især hvis du er ny inden for ketsjersport.
Almindelige fejl i den første kamp
At volleye serven
Gratis lodtrækningsgenerator — Americano, Mexicano og mere. Klar på få minutter.
Serven skal hoppe, før du returnerer den. Vent på den.
At servere over taljen
Dette er den mest almindelige fejl ved serven. Hold kontakten i eller under taljehøjde.
At skynde sig med bolde fra bagvæggen
Lad bolden komme væk fra væggen, og giv dig selv tid.
At forsøge at slå vinderslag hver gang
Sigt efter konsistens. Modstanderne vil begå fejl, hvis bolden bliver ved med at komme tilbage.
Råd
Gå ind med et simpelt mål: hav det sjovt og spil hvert eneste point. Spillere, der slapper af og fokuserer på at holde bolden i spil, nyder deres første kamp langt mere end dem, der jagter perfekte slag.
At spille din første padelkamp handler om et par praktiske ting: at være forberedt, kende serven og pointtællingen, holde bolden i spil, bruge din makker og væggene samt holde stemningen afslappet. Gør du det, bliver den første kamp ofte den første af mange.
