Как играть в падель: правила, подсчёт очков и первые удары

Готовы к своей первой игре?

Игра в падел сводится к четырем основным моментам: подача снизу после одного отскока, подсчёт очков так же, как в теннисе, отскок мяча от стен при его полете и розыгрыш мяча с партнёром, а не в одиночку. Как только эти четыре момента станут для вас привычными, вы уже будете играть в падел, а не просто стоять на корте с ракеткой в руках.

В этом руководстве подробно описано, как устроен падел: корт, снаряжение, правила, система подсчёта очков, а также первые удары, которые стоит освоить перед первым настоящим матчем.

Как устроен падел?

Падел — это ракетный вид спорта, в который играют в парном разряде на корте меньшего размера, чем теннисный, полностью окруженном стеклянными панелями и сетчатым ограждением. Подача выполняется снизу, розыгрыш ведется через сетку, а мяч может отскакивать от стен и оставаться в игре, если сначала коснется пола. Подсчёт очков происходит по той же схеме, что и в теннисе.

Сколько игроков участвует в паделе?

Четыре игрока, разделенные на две команды по два человека. Падел почти всегда играют в парном разряде, и каждый стандартный корт построен именно для этого формата. В некоторых клубах существует одиночный падел, но это редкость, и большинство новичков по умолчанию начинают с парной игры.

Какое снаряжение необходимо для игры в падел?

Чтобы начать играть, не нужно многого. Базовое снаряжение для паделя включает:

• Прочную ракетку без струн с отверстиями для вентиляции.
• Мячи для паделя, похожие на теннисные, но с немного меньшим давлением.
• Спортивную обувь с подошвой, подходящей для искусственного покрытия.
• Удобную спортивную одежду.

В большинстве клубов можно взять напрокат ракетки и мячи, так что вы сможете попробовать падел, прежде чем покупать собственное снаряжение.

Объяснение основных правил паделя

На бумаге правила паделя кажутся сложными, но на самом деле они состоят из нескольких простых частей.

Как подавать в паделе

Подача — одна из самых простых частей игры в падел:

1. Ударьте по мячу из-под руки, ниже уровня талии.
2. Сначала мяч должен один раз отскочить внутри вашей зоны подачи.
3. Отправьте мяч по диагонали в соответствующую зону подачи на противоположной стороне.
4. До момента удара обе ноги должны находиться за линией подачи.

Примечание

На каждый очко у вас есть две попытки, как и в теннисе. Если обе попытки неудачны, вы теряете очко.

Как принимать подачу в паделе

Как только мяч приземлится, принимающий игрок дает ему отскочить, а затем возвращает его в игру. Нет правила, требующего определенного типа ответного удара. Достаточно простого, контролируемого удара с земли обратно через сетку, чтобы начать розыгрыш.

Может ли мяч ударяться о стену в паделе?

Да, и это одно из определяющих правил паделя. Если мяч сначала отскакивает от земли, а затем попадает в заднее или боковое стекло, он по-прежнему находится в игре, и вы можете отбить его после этого отскока. Если мяч попадает в стекло, не коснувшись земли, он считается аутом.

Когда можно использовать стекло в паделе?

В любой момент после того, как мяч один раз отскочил от корта. Начинающие игроки часто по привычке стараются избегать стенок. Не делайте этого. Пусть мяч отскочит от стенки, и отбивайте его, как любой другой удар. Чтобы научиться определять углы, потребуется несколько тренировок, но это быстро становится интуитивным.

Что разрешено в паделе?

Краткое резюме того, что разрешено во время игры:

• Удар с лету, пока мяч не отскочил, в любой момент, кроме подачи.
• Позволить мячу отскочить от стены или ограждения после того, как он коснулся земли.
• Любой игрок команды может отбивать мяч или выполнять волей.

А что запрещено:

• Двойной отскок мяча перед его возвратом.
• Удар по стене или ограждению до того, как мяч коснется земли.
• Полный выход мяча за пределы огороженной игровой площадки.

Как ведётся счёт в паделе?

Подсчёт очков в паделе идентичен теннису. Очки начисляются в следующем порядке: ноль, 15, 30, 40, гейм. Для победы в сете необходимо выиграть шесть геймов с перевесом в два гейма, а для победы в матче — два сета. Во многих клубах при равном счёте (деусе) применяется «золотой балл»: следующий очко сразу решает исход гейма, а не играется «авантюра», что ускоряет ход матча.

Как набирать очки в паделе

Вы зарабатываете очко, если соперник не успевает отбить мяч до того, как он отскочит дважды, выбивает мяч за пределы площадки в соответствии с приведенными выше правилами или совершает ошибку, например двойную ошибку при подаче. Это та же самая основная логика, что и в теннисе, только примененная к более маленькой площадке со стенами.

Правила парного паделя

Поскольку падел всегда играется в парном разряде, вступают в силу несколько дополнительных правил:

• Подача чередуется между партнерами по команде от гейма к гейму.
• Любой из игроков может отбивать мяч или выполнять волей у сетки.
• Важна коммуникация. Выкрики «мой» или «твой» позволяют избежать столкновений и пропущенных мячей.
• Команды обычно распределяются по корту так, что один игрок находится ближе к сетке, а другой прикрывает заднюю часть корта.

Какие удары нужно освоить в первую очередь в паделе?

Чтобы получить удовольствие от первых нескольких игр, не нужен полный арсенал ударов. Нескольких базовых ударов будет достаточно для большинства розыгрышей.

Форхенд в паделе

Поворачивайте плечи по мере приближения мяча, делайте компактный замах и ударяйте по мячу на уровне талии, перед телом. Доводите замах до конца в направлении цели, а не останавливайте его на полпути. В паделе, особенно на начальном этапе, больше ценится точность размещения мяча, чем сила удара.

Бэкхенд в паделе

Тот же принцип, только с противоположной стороны. Повернитесь так, чтобы заднее плечо было обращено к сетке, и встречайте мяч перед собой, не позволяя ему опуститься слишком низко или подойти слишком близко к телу.

Волей в паделе

Волей — это удар по мячу до того, как он отскочит, обычно у сетки. Держите ракетку высоко, сократите размах и используйте волей для контроля над розыгрышем, а не для сильного удара.

Лоб в паделе

Лоб — это удар, при котором мяч летит высоко над соперниками, как правило, чтобы оттеснить их от сетки и переиграть розыгрыш. Используйте мягкий, контролируемый замах и стремитесь к глубине полета в направлении задней стенки, а не просто к максимальной высоте.

Как играть в падел в парном разряде, если вы новичок

В парном матче один игрок обычно занимает позицию у сетки, а другой прикрывает заднюю часть корта, и оба смещаются в зависимости от того, куда летит мяч. Распространённая привычка новичков — стоять слишком далеко назад из-за теннисного инстинкта. В паделе выгодно приближаться к сетке, как только вы научитесь уверенно предсказывать траекторию мяча.

Как начать играть в падел шаг за шагом

Если вы планируете свою первую тренировку, вот простой порядок действий:

1. Забронируйте корт или присоединитесь к открытому занятию, если у вас пока нет группы.
2. Сделайте короткую разминку, выполняя мягкие удары с задней линии, чтобы почувствовать мяч и стены.
3. Перед началом матча попрактикуйтесь в подачах, стараясь добиться стабильности, а не силы.
4. Сыграйте непринужденный сет, сосредоточившись на розыгрышах и чтении стен, а не на победе в каждом очке.
5. Не стесняйтесь задавать вопросы по ходу игры. Каждый игрок когда-то был новичком.

Что нужно знать новичкам перед игрой в падел

Краткий список, о котором стоит помнить перед первой игрой:

• Чтобы хорошо играть в падел, не обязательно иметь опыт игры в теннис.
• В большинстве клубов можно взять снаряжение напрокат, поэтому нет необходимости покупать его, прежде чем попробовать этот вид спорта.
• Стены — это часть игры, а не то, чего следует избегать.
• Подсчёт очков происходит точно так же, как в теннисе, так что это ещё одна вещь, которую не нужно изучать.
• В паделе почти всегда играют в паре, поэтому взаимодействие с партнером не менее важно, чем техника.

Чтобы научиться играть в падел, не нужно запоминать все правила до выхода на корт. Подача, подсчёт очков и правило об использовании стен — это всё, что вам нужно знать, а остальное станет понятно, как только вы начнёте играть. Самый быстрый способ понять игру — забронировать корт и сыграть несколько розыгрышей.