Как играть в падель: правила, подсчёт очков и первые удары

Игра в падель сводится к четырём основным моментам: подача снизу после одного отскока, подсчёт очков так же, как в теннисе, отскок мяча от стен при его прилете и розыгрыш мяча с партнёром, а не в одиночку. Как только эти четыре элемента сложатся воедино, вы уже будете играть в падель, а не просто стоять на корте с ракеткой в руках.

В этом руководстве подробно описано, как устроен падель с нуля: корт, экипировка, правила, система подсчёта очков, а также первые удары, которые стоит освоить перед первым настоящим матчем.

Как устроен падель?

Падель — это ракетный вид спорта, в который играют в паре на корте меньшего размера, чем теннисный, полностью окруженном стеклянными панелями и сетчатым ограждением. Подача выполняется снизу, розыгрыш ведётся через сетку, а мяч может отскакивать от стен и оставаться в игре, если сначала коснулся земли. Подсчёт очков происходит по той же схеме, что и в теннисе.

Сколько игроков участвует в паделе?

Четыре игрока, разделенные на две команды по два человека. Падель почти всегда играют в парном разряде, и каждый стандартный корт построен именно для этого формата. В некоторых клубах существует одиночный падель, но это редкость, и большинство новичков по умолчанию начинают с парной игры.

Какое снаряжение необходимо для игры в падель?

Чтобы начать играть, не нужно многого. Базовое снаряжение для паделя включает:

• Прочную ракетку без струн с отверстиями для вентиляции.
• Мячи для паделя, похожие на теннисные, но с немного меньшим давлением.
• Спортивную обувь с подошвой, подходящей для искусственного покрытия.
• Удобную спортивную одежду.

В большинстве клубов можно взять напрокат ракетки и мячи, поэтому вы можете попробовать падл, прежде чем покупать собственное снаряжение.

Объяснение основных правил паделя

На бумаге правила паделя кажутся сложными, но на самом деле они состоят из нескольких простых частей.

Как подавать в паделе

Подача — одна из самых простых частей игры в падель:

1. Ударьте по мячу снизу, ниже уровня талии.
2. Сначала мяч должен один раз отскочить внутри вашей зоны подачи.
3. Отбейте мяч по диагонали в соответствующую зону подачи на противоположной стороне.
4. До момента удара обе ноги должны находиться за линией подачи.

На каждый очко у вас есть две попытки, как и в теннисе. Если вы промахнетесь обе, то потеряете очко.

Как принимать подачу в паделе

Как только подача приземлится, принимающий игрок дает мячу отскочить, а затем возвращает его в игру. Нет правила, требующего определенного типа ответного удара. Простого, контролируемого удара с земли обратно через сетку достаточно, чтобы начать розыгрыш.

Может ли мяч удариться о стену в паделе?

Да, и это одно из определяющих правил паделя. Если мяч сначала отскакивает от земли, а затем попадает в заднее или боковое стекло, он по-прежнему находится в игре, и вы можете отбить его после этого отскока. Если мяч попадает в стекло, не коснувшись земли, он считается аутом.

Когда в паделе можно использовать стекло?

В любой момент после того, как мяч один раз отскочил на корте. Начинающие игроки часто по привычке стараются избегать стенок. Не делайте этого. Пусть мяч отскочит от стеклянной стенки, и отбивайте его, как любой другой удар. Чтобы научиться определять углы, потребуется несколько тренировок, но это быстро становится интуитивным.

Что разрешено в паделе?

Краткое резюме того, что разрешено во время игры:

• Удар с лету, до того как мяч отскочит, в любой момент, кроме подачи.
• Позволить мячу отскочить от стены или ограждения после того, как он коснулся земли.
• Любой игрок команды может отбивать мяч или выполнять волей.

А что запрещено:

• Двойной отскок мяча перед его возвратом.
• Удар по стене или ограждению до того, как мяч коснется земли.
• Мяч полностью выходит за пределы огороженной игровой зоны.

Как ведётся счёт в паделе?

Подсчёт очков в паделе идентичен теннису. Очки начисляются в следующем порядке: ноль, 15, 30, 40, гейм. Чтобы выиграть сет, необходимо выиграть шесть геймов с перевесом в два гейма, а для победы в матче — два сета. Во многих клубах при равном счёте (деусе) применяется «золотой очко», то есть следующий очко сразу решает исход гейма вместо розыгрыша преимущества, что ускоряет ход матча.

Как набирать очки в паделе

Вы зарабатываете очко, когда ваш соперник не успевает отбить мяч до того, как он отскочит дважды, выбивает мяч за пределы площадки в соответствии с приведенными выше правилами или совершает ошибку, например, двойную ошибку при подаче. Это та же самая основная логика, что и в теннисе, только примененная к более маленькой площадке со стенами.

Правила парного паделя

Поскольку падель всегда играется в парном разряде, вступают в силу несколько дополнительных правил:

• Подача чередуется между партнерами по команде от гейма к гейму.
• Любой из игроков может отбить мяч или выполнить волей у сетки.
• Важна коммуникация. Выкрики «мой» или «твой» позволяют избежать столкновений и пропущенных мячей.
• Команды обычно распределяют позиции так, что один игрок находится ближе к сетке, а другой прикрывает заднюю часть корта.

Какие удары нужно освоить в первую очередь в паделе?

Чтобы получить удовольствие от первых игр, не нужен полный арсенал ударов. Нескольких базовых ударов будет достаточно для большинства розыгрышей.

Форхенд в паделе

Поворачивайте плечи по мере приближения мяча, делайте компактный замах и ударяйте по мячу на уровне талии, перед телом. Доводите замах до конца в направлении цели, а не останавливайте его на полпути. В паделе, особенно на начальном этапе, больше ценится точность размещения мяча, чем сила удара.

Бэкхенд в паделе

Тот же принцип, но с противоположной стороны. Повернитесь так, чтобы заднее плечо было обращено к сетке, и встречайте мяч перед собой, не позволяя ему опуститься слишком низко или подойти слишком близко к телу.

Волей в паделе

Волей — это удар по мячу до того, как он отскочит, обычно у сетки. Держите ракетку высоко, сократите замах и используйте волей для контроля над розыгрышем, а не для сильного удара.

Лоб в паделе

Лоб — это удар, при котором мяч летит высоко над соперниками, как правило, с целью оттеснить их от сетки и переиграть розыгрыш. Используйте мягкий, контролируемый замах и стремитесь к глубине удара в направлении задней стены, а не просто к максимальной высоте.

Как играть в падель в парном разряде, если вы новичок

В парном матче один игрок обычно занимает позицию у сетки, а другой — в задней части корта, и оба смещаются в зависимости от направления полета мяча. Распространённая привычка новичков — стоять слишком далеко назад из-за теннисного инстинкта. В паделе выгодно приближаться к сетке, как только вы научитесь уверенно предсказывать траекторию мяча.

Как начать играть в падель шаг за шагом

Если вы планируете свою первую тренировку, вот простой порядок действий:

1. Забронируйте корт или присоединитесь к открытому занятию, если у вас пока нет группы.
2. Сделайте короткую разминку, выполняя мягкие удары с задней линии, чтобы почувствовать мяч и стены.
3. Перед началом матча попрактикуйтесь в подачах, стараясь добиться стабильности, а не силы.
4. Сыграйте неформальный сет, сосредоточившись на розыгрышах и чтении стен, а не на победе в каждом очке.
5. Не стесняйтесь задавать вопросы по ходу игры. Каждый игрок когда-то был новичком.

Что нужно знать новичкам перед игрой в падель

Краткий список, о котором стоит помнить перед первой игрой:

• Чтобы хорошо играть в падель, не обязательно иметь опыт игры в теннис.
• В большинстве клубов можно взять снаряжение напрокат, поэтому нет необходимости покупать его, прежде чем попробовать этот вид спорта.
• Стены — это часть игры, а не то, чего следует избегать.
• Подсчёт очков происходит точно так же, как в теннисе, так что это ещё одна вещь, которую не нужно изучать.
• В паделе почти всегда играют в паре, поэтому взаимодействие с партнером не менее важно, чем техника.

Чтобы научиться играть в падель, не нужно зазубривать все правила до выхода на корт. Подача, подсчёт очков и правило об отскоке от стены охватывают большую часть необходимого, а остальное станет понятно, как только вы начнёте играть. Самый быстрый способ правильно всё понять — забронировать корт и сыграть несколько розыгрышей.