Reglas del pádel para principiantes: una guía paso a paso

Reglas del pádel para principiantes: una guía sencilla paso a paso

Las reglas del pádel para principiantes se resumen en cinco puntos: cómo se saca, cómo se puntúa, cuándo se pueden utilizar las paredes, qué se considera fuera y cuántos jugadores se necesitan. Una vez que se entienden estos conceptos, el resto del juego se entiende por sí solo.

Esta guía explica las reglas del pádel de forma sencilla, paso a paso, en el orden en que las necesitarás durante tu primer partido. No se requiere experiencia previa en deportes de raqueta.

Paso 1: ¿Cuántos jugadores se necesitan para jugar al pádel?

El pádel se juega en dobles, con cuatro jugadores en total, dos por cada equipo. Ese es el formato estándar para el que están diseñadas casi todas las pistas. Existe el pádel individual, pero es poco habitual, y la mayoría de los clubes no disponen de una configuración para individuales.

Nota

Si llegas sin un grupo completo, no te preocupes. Muchas instalaciones organizan sesiones abiertas en las que se empareja a los jugadores, así que no necesitas tener a tres amigos listos antes de probarlo.

Paso 2: Conoce la pista y las paredes

Antes de entrar en las reglas del saque y la puntuación, conviene saber en qué superficie se juega. Una pista de pádel está rodeada de paneles de cristal y vallas de malla, y mide aproximadamente un tercio del tamaño de una pista de tenis.

¿Cuándo se pueden utilizar las paredes en el pádel?

La pelota puede rebotar en el cristal o en la valla después de haber rebotado una vez en el suelo. Esa es la regla clave: primero el suelo, luego la pared.

¿Qué ocurre si la pelota golpea la valla en el pádel?

Si la pelota rebota en la pista y luego golpea el cristal o la malla, sigue en juego, y tu rival puede devolverla tras el rebote. Si la pelota golpea la pared directamente, antes de rebotar en el suelo, se considera fuera.

Esta única regla es lo que hace que el pádel se perciba de forma diferente a otros deportes de raqueta. Los puntos duran más, porque un golpe que en el tenis se consideraría fuera aquí puede volver a entrar en juego.

Paso 3: Aprende el servicio

El servicio es por donde empiezan la mayoría de los partidos de pádel, y es más sencillo que el del tenis.

¿Cómo se saca en el pádel?

• Golpea la pelota por debajo del hombro, a la altura de la cintura o por debajo de ella.
• Deja que la pelota bote una vez dentro de tu propio cuadro de servicio primero.
• Golpéala en diagonal hacia el cuadro de servicio de tu rival.
• Ambos pies deben permanecer detrás de la línea de saque hasta el momento del contacto.

¿Qué es un servicio válido en el pádel?

Un servicio es válido si bota una vez en tu cuadro, cruza la red y cae dentro del cuadro de servicio diagonal del otro lado, sin tocar primero la red de forma que cambie su trayectoria. Si el servicio toca la red y aun así cae correctamente, la mayoría de los clubes lo consideran un servicio válido, al igual que en el tenis, aunque conviene consultar las normas locales.

¿Cuántos servicios tienes en el pádel?

Tienes dos intentos por punto, igual que en el tenis. Si fallas el primero, tienes un segundo intento. Si fallas ambos, pierdes el punto.

Paso 4: Saber qué se considera fuera

¿Qué se considera fuera en el pádel?

Una pelota se considera fuera si:

• Rebota fuera de los límites de la pista antes de tocar cualquier superficie.
• Golpea directamente una pared sin rebotar primero en el suelo.
• Pasa por encima de la valla que rodea la pista y sale del área de juego delimitada.
• Rebota dos veces en el suelo antes de ser devuelta.

¿Puede la pelota botar dos veces en el pádel?

No. Al igual que en el tenis, la pelota solo puede botar una vez en tu lado antes de devolverla. Si bota dos veces, el punto es para el otro equipo.

¿Se puede hacer una volea en el pádel?

Sí. Una volea consiste en golpear la pelota antes de que rebote, y es una parte totalmente normal del juego, sobre todo cerca de la red. No hay ninguna regla que prohíba hacer voleas en ningún momento durante un intercambio, a diferencia de los saques, que deben rebotar primero.

Paso 5: Aprende cómo funciona el marcador

¿Cómo funciona el marcador en el pádel?

Las reglas de puntuación del pádel son idénticas a las del tenis. Los puntos se cuentan así: cero, 15, 30, 40, juego. Se necesitan seis juegos para ganar un set, con una diferencia de dos, y dos sets para ganar el partido.

Nota

Algunos clubes utilizan el «punto de oro» en el deuce, lo que significa que el siguiente punto decide el juego directamente, en lugar de jugar la ventaja. Esto agiliza los partidos, y es una práctica tan habitual que merece la pena preguntar al respecto antes de empezar.

Cómo ganar un punto en el pádel

Ganas un punto cuando:

• Tu rival no devuelve la pelota antes de que bote dos veces.
• Tu rival envía la pelota fuera, según las reglas anteriores.
• La devolución de tu rival no supera la red correctamente.
• Tu rival comete una falta, como una doble falta al sacar.

Paso 6: Cómo empezar un partido de pádel

Antes del primer punto, hay que aclarar algunas cosas rápidamente:

• Decidid quién saca primero, normalmente mediante un rápido lanzamiento de moneda o girando la raqueta.
• Confirmad en qué lado de la red empieza cada equipo.
• Acordad el formato de puntuación si se trata de un partido amistoso, especialmente si vais a utilizar el «punto de oro».
• Calentad brevemente para que ambos equipos se acostumbren a la pelota y a las paredes.

Reglas de dobles de pádel que conviene conocer

Dado que el pádel siempre se juega en dobles, se aplican algunas reglas adicionales:

• Solo el jugador al que le toca puede sacar; el turno de saque rota entre los compañeros de equipo partido a partido.
• Cualquiera de los dos jugadores del equipo puede devolver la pelota, y cualquiera puede golpear una volea cerca de la red.
• La comunicación es fundamental. Gritar «mío» o «tuyo» evita confusiones y errores por solapamiento.
• Los equipos suelen alternar qué jugador cubre la red y cuál cubre el fondo, dependiendo de hacia dónde vaya el peloteo.

Nada de esto resulta complicado una vez que has jugado un partido o dos. La mayor parte se vuelve intuitiva en los primeros puntos.

Reglas básicas del pádel que los principiantes deben conocer antes de su primer partido

Una breve lista que debes tener en cuenta antes de salir a la pista:

• El saque debe realizarse por debajo del hombro, por debajo de la cintura y tras un rebote.
• La pelota puede golpear la pared después de rebotar en el suelo, pero no antes.
• El marcador funciona como en el tenis, con un «punto de oro» opcional en el deuce.
• Tienes dos intentos de saque por punto.
• El juego es por parejas, por lo que la comunicación con tu compañero es tan importante como la técnica.

Resumen de las reglas y la puntuación del pádel

Ten en cuenta esta tabla durante tus primeros partidos y la mayor parte de la confusión en torno a las reglas del pádel para principiantes se aclarará rápidamente. Este deporte premia más la paciencia y el posicionamiento que la potencia, y una vez que las reglas básicas te resulten naturales, podrás centrarte en disfrutar del intercambio en lugar de contar los rebotes.